17年婚姻遭受背叛5年，我学会15个字！给所有经历背叛的人提个醒

有缘千里来相会，无缘对面手难牵。百年修得同船渡，千年修得共枕眠。多么珍贵的夫妻缘分，却总有人用背叛的行为将这份美好撕裂。如果每一对夫妻都能把彼此的相遇当作千年修行的结果，把在一起的每一天都珍惜如最后一天，那世间该有多少温暖与幸福。

然而，在这个欲望泛滥的时代，太多人对待感情变得随意而自我。那个始终用心付出、不计得失的人，往往是因为还未痛到极限，才依旧怀抱希望，哪怕满身伤痕也不愿放手。

作为一名咨询师，我接触过上万个案例，也见证了无数情感的起落。我想对所有深情善良的人说：不要只因一个“爱”字就选择结合，更不要因为一个“情”字在婚姻中不断消耗自己。我们生而为人，首先要学会尊重自己、爱护自己，才能被他人看见、重视，才不会轻易被伤害、辜负和利用。

有一位来访者令我印象深刻。她结婚17年，原本以为风雨同舟二十载的感情早已牢不可破，没想到丈夫早在五年前就背叛了她。痛苦、愤怒、委屈几乎将她吞噬，最绝望时她甚至想过结束生命。但经过一段时间的咨询与调整，她活了过来。她说，是在和我的对话中，第一次真正“看见”了自己。过去她总是关注别人——爱人、孩子、家庭，唯独忘了自己才是生活的主角。

从这段经历中，她总结出了十五个字的人生智慧：不较劲、重利己、懂共赢、谈合作、不造梦。

不较劲，意味着不去争谁对谁错。面对背叛，争论毫无意义，你只需明白，背叛是一种明知故犯的选择。

重利己，是不再执着于对方是否还爱你。爱你的人不会离开，离开的人本就不值得你再沉沦。

懂共赢，是当你决定继续这段婚姻时，要有条件地付出，而不是一味牺牲。只有建立在平等基础上的关系，才有可能走向长远。

谈合作、不造梦，是认清现实，不再幻想能靠感动去改变一个已经背离你的人。你要做的，是明确自己的底线，告诉对方什么可以满足，什么绝不妥协。

作者简介：优质情感领域作者，专业咨询师持证人，曾为诸多咨询者提供了有价值意义的解惑帮助。对于婚姻、感情、人际关系等，有着丰富的经验，如您有相关感情上的困惑，欢迎向我发起咨询。

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