许多人还在暴饮暴食时，越来越多的人却为工作不吃饭只吃营养剂

人生在世，主要是为了享受，主要是寻求吃和性的刺激，其次才是自我实现、社交等等需求。

但是，目前在享受吃饭这件事情上出现了两种极端。

第一种是跟自己的胃口和食欲抗争，把吃饭当成例行公事的多余。

最近，一种名叫“若饭”的类似猫粮狗粮的东西，光在在抖就卖出了2.4万件。

咋吃呢，就像奶粉一样先挖两勺，加水摇一摇，然后几口喝下去就算吃完饭了！

有了这种神仙吃的食物，许多忙于工作，不想浪费时间吃饭的人似乎发现了新大陆，乐此不疲。

一个程序员说：“以后加班到半夜再也不饿了，代码从早敲到晚——吃饭，只会耽误程序员写bug的进度”。

若饭不是真正意义上的饭，它更像一种营养补充剂，做成粉状，每顿只需两勺左右，热量和一顿饭差不多少，碳水化合物、脂肪、蛋白质和维生素等都是按照人体需要量配置好，吃进去人也不饿了，营养物质也得补充。

若饭的广告非常有特色：“我们需要的只是食物里的营养，并非食物本身”，强调人吃饭是为了得到营养，否认吃饭时的味觉快感。

你以为这种食之无味的若饭很少有人吃吗，错了，它们的消费群体非常庞大，而且增长迅猛。

2017年，若饭的销售额是1700万，到了2018年增加了差不多三倍，销售额接近5000万元。

而且现在若饭的用户群体不再局限于少数技术宅人，越来越多的普通上班族和老百姓也加入进来。

和若饭这种功利化进食，完全抛弃进食享受相比，另一部分人则是另一个极端。

他们吃饭并不在意营养，而是高度重视味蕾感官刺激，吃的食物麻辣鲜香，吃饭讲究色香味俱全，吃就要吃的酣畅淋漓，吃得痛快，

这种人最典型的代表就是一些美食家和吃播。

近年来，自媒体出现了许多吃播账号，这些人本来就是吃货，一个个大腹便便，吃肥肉像吃豆腐，一顿吃一盆子食物是家常便饭。

他们本来就很贪吃、虐吃、变态吃，自从做了自媒体账号后，他们为了流量，更是故意非常夸张地吃各种食物，吃的量特别大，吃的食物大多数是高油高盐高糖重口味。

如此吃播虽然赚足了流量，但是也严重危害了吃播者本人的身体健康。

超级大胖子吃播泡泡龙已经因病去世，年仅29岁，另一位“吃播四巨头”成员“闻味儿哥”也因病去世，年仅31岁。

剩下的两位超级网红吃播，胖猴仔和草原上的“羊亡爷”恩克，两个人也都是几百斤的块头，健康早就亮了红灯，如果他们不悬崖勒马，出问题是迟早的事。

以上这两种人的吃法都是错误的。

第一种人，把吃饭看成例行公事，是浪费时间，是一种负担，所以选择吃若饭这种不是饭的东西，人生最大的乐趣——享受食物的快乐他们就这样给丢失了，这种人的人生已经失去一半乐趣。

第二种人更不好，为了满足口腹之欲就胡吃海喝，完全不顾身体健康，这种吃法，当时那一会儿确实很爽，但是吃过之后头晕眼花没力气，一天不舒服，而且久而久之还会出现各种疾病，往往非常短寿。

有人说，我不想活那么大，活个五六十岁就可以了，活着的时候我尽情享受，这样的生活比平平淡淡活100多岁更好。

事实上，这只是一厢情愿。

因为这种生活方式，很早就会出现比如像高血压、糖尿病、痛风、癌症等等慢性病，得了这些病，要么口歪眼斜大小便失禁不能自理，要么疼起来生不如死，而且一般要折腾几年甚至十几年才会去世，等于天天活受罪。

那么，真正会享受的生活应该怎样呢？应该做好平衡，不走极端。

平时吃饭既要好吃，也要注意营养均衡搭配，在享受食物的同时兼顾健康。这样，一辈子吃嘛嘛香，身体健康长寿，这才是我们该有的生活。