为什么男人出轨不是只有0次和无数次？这么想的人都太天真了！

每次我一听到出轨只有0次和无数次这种说法就头疼，今天我们来讲讲究竟是不是这么回事吧！

要我说，当然不是。

那么多不同的男人、他们有着不同的出轨成因、妻子采取不同的应对方式、每个人不同的家庭状况……人和人之间的差距海了去了，怎么可能整齐划一的都只有两种结果。

而且往深了想，这种预设甚至只导向了唯一的答案，因为所谓的出轨0次不就是不出轨嘛！所以这句话说的其实是：绝对没有只出轨一次两次甚至三次的人，但凡出轨就会不断的出、无限的出、出到天崩地裂为止。

再这么回头看看这种语言游戏，是不是就觉得有些荒谬了？

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出轨体验苦乐参半

这么说吧，特别信奉出轨只有零次和无数次的人，对于出轨本身往往有所误解。

大家好像觉得出轨这事简直只有乐没有苦，但凡一个人沾上就没有任何管用的“防沉迷系统”了，男人都体会过“仙境”了，哪里还能重返人间呢？以后绝对就是心猿意马、防不胜防了！

这不合理吧？就连黄赌毒这种直接造成神经成瘾的不法活动都有人能戒除成功，出轨更没有这么大魔力，多的是人浅尝辄止甚至出轨一次以后避之不及的。

因为出轨的本质，是快感与痛苦并存，它本身也自带“防沉迷机制”，不是很多人想象中的一碰就只想一直沦陷的体验。

是的，出轨当然有它吸引出轨者的地方——比如说感官欲望满足、新鲜感，给人逃避婚姻矛盾、世俗烦恼的机会；

但出轨同样附带了各种各样的痛苦与麻烦——出轨者内心纠结、愧疚，怕被发现的那份惴惴不安的心情，慢慢和第三者相处出现问题会感到更加空虚，想结束但又不好脱身的焦虑，被爱人发现后婚姻关系破败不堪难以重建、自己低声下气努力求和却成效甚微……

打比方来说，就像看短视频那么上头、代价更小，还是有不少人虽然也觉得好看，但就是越刷越空虚，找到了其它更充实的自我满足方式，于是再也不看了；

或者像胡吃海喝那么快乐，但也有很多人不愿意再体会身体超负荷的难受，努力减肥后即便经常嘴馋也不再暴饮暴食，反弹复胖的概率不那么大。

一个男人出轨也是同样的道理，他到底是屡教不改还是一次收手，取决于他在出轨这件事上体验到的是满足大于痛苦，还是痛苦多过满足。

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如何激活出轨的“防沉迷系统”

那么，一个男人不愿再次出轨的行为动机就很明确了——

他要么就是觉得经历出轨带来的痛苦大于满足，要么就是选择不出轨的满足大于痛苦。

先讲经历出轨带来的痛苦大于满足：

有些反直觉的是，其实大部分女性都会高估出轨老公在婚外情这事上体会到的兴奋与激动，低估他们因为这事感受到的重重折磨。

但只有很少见的一些例外情况才有这种可能，比如说在家庭中夫妻地位差距极大，男人一直以来就站绝对主导地位、妻子完全得靠他养、离了他活不下去，原本在家就唯唯诺诺大气都不敢喘。

这样的男人出轨可能确实可以做到一出再出、大剌剌的出、懒得掩饰的出，甚至还要舞到老婆面前示威般的出——反正你拿我没办法，咱家就是默许了我怎样你都只能忍着，女人你就管好你自己吧！

那这样的男人出轨就像买菜一样，仅仅是生活娱乐和调剂。不过因此他出轨的满足感也会被削弱，来得太容易的东西哪有什么极乐梦幻般的高峰体验呢？

但整体而言，这事对他来说也没啥现实负担，想起来就出一出，何乐而不为呢？

想也知道，这种双方权力地位极端倾斜的婚姻实际上少得可怜，这类关系中人家两人的权力博弈、情感拉扯也不在忠不忠诚之上，对于咱们普通人来说没多大讨论必要。

回到更务实的层面，生活中绝大部分出轨的男人哪有这样的条件？他们害怕的、担忧的、顾虑的、绝对不愿失去的东西实在太多太多了，都是出轨出的胆战心惊、没那么痛快的。

很多男人本身出轨也是脑子一热，当下没想太多，条件满足欲望上头就把不该发生的事发生了，就像瞌睡遇到了枕头，倒头沉沦完醒过来又傻眼了。

可完事以后，操不完的心就开始了，这前面我们都讲过了——良心的谴责、挖空心思隐瞒的压力，更别提被发现以后的生活大爆炸了。

如果你是遭遇老公背叛的妻子，你一定知道我在说什么。抓到他出轨以后，他有好日子过吗？

他是不是总要担心你不原谅他、离开他？

他怕不怕你闹得人尽皆知甚至影响名声工作？

他有没有拼命求饶、努力求和，但即便受到你种种惩罚后两人还是关系陷入僵局，你不满意他很疲惫？

我相信会看我文章的绝大部分妻子都不是会纵容丈夫出轨的普通女性，因此老公出轨你怎么可能不让他付出代价呢？而男人把这所有经历一遭，他当然会觉得搞出这么多事就为了那一时之快实在太不值当了！

所以从整体上来说，绝大多数男人经历出轨的体验本就是痛苦大于满足，也就是说这事本身就自带“防沉迷系统”，但凡不是没招了，没人愿意干第二次。

也正是因为许多妻子本能的意识到了这一点，所以为了好好治治出轨的丈夫、预防他未来再次出轨的可能，就把几乎全部力气都用在帮男人增添出轨的痛苦上——加大惩罚力度决不轻饶，让他付出极大的代价，希望他意识到出轨问题多么可怕，给他自己带来了极难承受的后果。

如果婚姻感情是道数学题只需要加加减减就可以，那么这种逻辑也许行得通，可惜人性和感受并不是这么简单的算数。

起主要作用的、让男人尽可能出轨一次就停止这种错误行为的，大部分时候还是他选择不出轨的满足大于痛苦。

因为放在更长的时间维度中，人不只是为了避免痛苦而活着的，而是为了感受幸福、不失去自己珍视的幸福，才能让他心甘情愿的在每天醒来后，都选择继续度过保持忠诚的一天。

而像我前面所说的那样，很多时候被背叛的妻子在创伤中很容易把更多注意力放在加强男人出轨的痛苦，而不是放大彼此不出轨的满足之上。

这就会造成一种很吊诡的恶性循环——

男人本是为了避免某些痛苦而出轨，发现出轨后自己的境况变得更加痛苦就停止了出轨，但他原本追求的满足感始终缺位，从头到尾就只有痛苦在层层叠buff（技能），最后绕来绕去他可能又只能回到出轨路上然后再被发现再次痛苦循环；

而妻子则是为了逃避被背叛所带来的痛苦、为了预防再次被背叛因此努力惩罚老公、加高他的痛苦倍数，但从这样的苦工里仍然得不到满足、照旧痛苦。然后爱人要是又踏上出轨老路自己又不想离婚、舍不得感情，于是重复经历这些痛苦，不知道什么时候才是尽头……

这可不是白遭罪吗？

我其实以前讲过很多次，咱们这的人总体上比较传统、但凡不是不得已都不太愿意干越轨的事、给自己揽上背德的罪过，所以很多时候出轨确实是一个人想在婚姻中求的满足感实在求不到，恰好又遇到了诱惑，这道考验的坎就没跨过去。

其实就像前面举过的例子一样，人很难不为点啥就不爱刷短视频了，你一定是有了其它更充实的体验让你不愿再为脑腐内容浪费时间了；

减肥的人也不可能纯纯靠意志力耐受饥饿感、坚持锻炼，还是你从自己更好的身心状态、更有力的运动表现中获得了快乐，才愿意持续付出、艰辛的保持身材。

当难以承受的痛苦和无法被满足等等感受没有别的去处，人才更容易凭惯性堕落，走上出轨老路。

因为即便自己知道它不是好办法，但那可能就是他知道的唯一办法。

在出轨发生以后想要悔改、不愿再犯的心理机制就是这么简单，夫妻俩是否能重建婚姻中缺失的部分，能够彼此满足？

当婚姻本身足够牢固、彼此更加珍惜这份情感支持、生理满足、互携相伴，他又有什么必要舍近求远，去婚外找低配替代品呢？

我知道，看到这里可能有些女性读者会说，那要是对方就是一个脑袋空空极其低俗的男人，他就是追求360度无死角的、短平快的满足，那婚姻怎么满足的了！我做不到！玩不起这游戏！

第一，我始终相信不分男女，绝大部分人都没有那么浅薄，而且咱们自身大概率就是个普通人，有最基本的判断与智慧，哪那么容易就恰好挑中一个脑袋空空极其低俗的男人呢？

第二，即便对方真的有过度泛化空虚感、难以从高质量的婚姻中获得满足感的问题，那出轨也只不过是他严重内在问题的一种表现模式，如果他本身的个体问题无法得到改善，即便没有背叛这段婚姻也会困难重重、令人难以忍受。

把话说的再难听一点，如果这样的男人只要不出轨，你就觉得两人的空心婚姻问题不大甚至乐在其中，那本身说明你自己也有一定的情感错位情况，从个体幸福而言这都会比出轨问题本身带来更大的伤害。

那出轨只是给彼此敲响警铃，你们完全可以借这次机会修通自我的缺憾，岂不是不幸中的万幸吗？

可别说，那种夫妻俩以前过得乱七八糟，反而被出轨打醒后两人不得不共同成长、第一次真正看见与理解了彼此，后来反而建立了高质量婚姻、感情好得和从前完全不是一个量级，甚至默默庆幸彼此曾共同经历了这份婚姻挑战……

这类情况在我们咨询工作中真是屡见不鲜，相信明眼人也能看明白，当建立了这么坚固的亲密关系，“出轨只有无数次”的可能性也是降到了最低。

好了，关于出轨到底是不是只有0次和无数次的问题我们就讲到这里，相信你肯定不会再被这种暴论所蒙蔽，也祝愿你能够重新找回自己的幸福。需要针对自己婚姻细节进行评估的朋友可以扫码名片，助理给你安排一下！

本文首发知乎平台：陈曼、王筱、张妍

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