今日六月初一，无论多忙，提醒：1不说、2不出、3不洗、4要吃！

导读：今日六月初一，无论多忙，提醒：1不说、2不出、3不洗、4要吃！

今日是农历六月初一，民间俗称“晦日”，此日月不见光，古人多用来静心祈愿、辞旧迎新，寓意“旧尽新来”。

此时正值夏至刚过，“夏至一阴生”，气候高温多雨、暑气渐盛，也是梅雨正浓之时，长江流域常见“连日阴沉、晨雷午雨”。

“夏至三庚数头伏”，伏天脚步已近，天气将由闷热走向炎热，俗语有言“夏不坐木，秋不坐石”，提醒人们应随时令变化调整作息起居。

古人云“观天知节，察月定时”，朔日无月之夜，静心思过、敬顺天时，正是与节气相融的生活智慧。

六月初一是农历的“朔日”，《说文》有言“朔，月一日始苏也”，意思是每月初一就是月亮开始运行的新起点，天文上也是“新月之始”。

“朔日无月”，此时月亮位于地球与太阳之间，三者近乎一线，人们肉眼难以看到月光。古人据此制定阴历，以“朔望圆缺”划分月分，朔日至下朔为一整月。

史载《东周列国志》：“明曰乃朔日，父王必然视朝”，表明在古代，君王常于朔日举行朝会，百官参拜、陈述政务，是庄重又有仪式感的节令起点。

在不少地方，六月朔日也是祭祖与敬香的重要时点。“敬天礼祖，不忘本源”，一炷清香寄思念，人们借朔日祈愿清宁，顺时顺节迎接下旬盛夏的节律。

六月初一是农历的“半年节”，老话说“年过半，心莫散”，这一天代表着一年已行至中途，人们往往会用一顿热闹的家宴寄托对下半年风调雨顺的期盼。

这一天也是“尝新”的好时机。麦收已毕，新麦登场，不少地方有用新麦做馍、做面条祭祖尝鲜的传统。焚香点炮、贴“福”字，都是乡土人间最真切的祝愿。

在很多地方，这天还有“请姑姑”的风俗，意思是把出嫁的女儿接回娘家小聚。农历五月田里忙，到了六月初才有空歇，人情味也随烟火气升腾。

六月初一，不只是节令的节点，也是生活的片刻停歇。“一岁二节，半夏相会”，在欢聚与共食中，人们把希望写进时光，盼个安稳丰年。

故，今日六月初一是“朔日”，也是习俗中“半年节”，正处夏至交节、梅雨正浓之际，有空没空，记得：1不说、2不出、3不洗、4要吃，莫逆时令，守住安宁，为亲人添福添顺遂，别忘了叮嘱身边人！咱们来听听老一辈是怎么讲的，可有几分道理在里头！

六月初一正值朔日，民间讲究“朔日开口吉”，老人常叮嘱这天不说“病”“穷”等字眼，哪怕小孩无心说出，也要赶紧改口求个吉利。

一句“月初不语凶”，不仅是一种生活习惯，更是一种心态调整。开头一句好话，往往就能让一个月心气顺，日子也就容易过得踏实。

遇事不争，是这天的另一条老规矩。月初家里就起口角，被视作“满月不安”。许多家庭宁可多让一分，也不愿让矛盾在开头生根。

正值夏至之后、梅雨未尽，人在燥热中更容易情绪起伏。“六月不宜怒”，也是对中老年人稳心静气的提醒，望在风雨之间，步步从容。

六月初一是朔日，古人云“月黑无光夜难行”，说的正是这天月亮全隐，夜色最暗，不适合在外久留。古时无灯火，人靠月光指路，朔夜出行自然不便。

古代少有照明设备，遇上无月的夜晚，道路漆黑，行路极易跌倒受伤，也容易被不良之人盯上。老人常言“月无光，脚下慌”，提醒人们天黑前就该归家。

虽说如今路灯明亮，治安尚可，但“夜归误事”这理儿没过时。中老年人本就易困乏，农历六月昼长夜短，早点回家休息，有利于恢复精力。

一年过半，节气已至夏至之后，气温上升、湿热交加。按老话说“早归早安宁”，在这日子里更显得分寸有度，才是顺时而行的生活之道。

农历六月初，暑气渐盛，正是“赤日炎炎似火烧”的时节。有些人为了图一时清爽，喜欢洗冷水澡降温，这种做法并不适宜。

人在酷热时毛孔大开，正排汗散热，“暑气正浓，不宜冰凉沐身”，冷水骤然刺激，毛孔一收，热量散不出，反而容易让身体陷入不适。

若此时寒气乘虚而入，就像“门未掩，风先穿”，不但容易打喷嚏、着凉，还会影响体表调节。尤其中老年人，更要避开冷水刺激。

洗澡水温以温热为宜，不高不低，时间也别太久。正如老话说：“洗浴适度，身心皆安。”顺着节气生活，才是对自己最稳妥的照料。

六月初一到了，民间素有“新麦节”之说。这天人们最讲究的，就是用刚收的麦子磨粉蒸馒头，图个好彩头。

白面馒头香气四溢，是对辛勤劳作的最好犒赏。老一辈常说：“麦熟馍香，一年无恙。”蒸出的馒头，不只填饱肚子，更承载着对丰年的喜悦。

在过去，能吃上白面馒头可不容易。新麦刚收，第一锅白面馍，往往要用来敬天地、敬祖先，象征风调雨顺，五谷丰登。

如今虽物丰食足，朔日吃新面依旧是很多地方保留的传统。咬一口软糯馒头，吃进嘴里，暖在心头，是对日子最朴素也最真切的期待。

总结：今日六月初一是“朔日”，也是习俗中“半年节”，无论多忙，再次提醒，都要记住：1不说、2不出、3不洗、4要吃，别犯忌讳！看看老祖宗的智慧，是否有值得借鉴的地方。千万不要大意，保持警觉，方能安然度夏！

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