人老了，要和这两类人断交，一定要断德越快越好

岁月是把无情的刻刀，不仅刻在脸上，也刻在朋友圈里。年轻时呼朋引伴，老了才发现，不是所有老友都值得你掏心掏肺。最近有篇热文提醒，人老了，得学会给朋友圈“瘦身”，特别是对两类人，最好快刀斩乱麻，别犹豫。

一类是“情感黑洞”型。他们像永动机一样，总有操不完的心、讲不完的苦水，找你倾诉是常态，但轮到你开口，可能就“没信号”了。电话打爆、微信刷屏，全是他们的需求，你的时间和耐心却被一点点榨干。这种单方面的“情感输出”，久了谁顶得住？身体累，心更累，最后可能连个笑脸都维持不住。

另一类是“负能量喷射”型。他们好像天生自带“怨气包”，对什么都看不惯，开口就是抱怨，闭口就是不满。和他们在一起，仿佛掉进了情绪的泥潭，本来好好的心情，也能被他们“传染”得乌云密布。长期浸泡在这种氛围里，不仅快乐没了，连健康都可能跟着遭殃。老年人本就需要积极心态来对抗岁月，哪能再给自己找这种“精神内耗”？

断交不是绝情，而是对自己负丿责。与其在消耗和负面中耗尽晚年的光景，不如果断点“删除”。当然，这也不是让你撕破脸。找个机会，好好聊聊，说明自己的难处和想法。之后，就慢慢减少联系，不必刻意解释，礼貌但疏远，给彼此一个体面的台阶。把省下来的时间和精力，用来培养新爱好，享受阳光，或者和那些真正让你舒服、给你力量的人在一起。

人老了，更要活得通透。远离消耗你、拖累你的“老友”，不是失去，而是腾出空间，迎接更美好的自己。想想看，你的朋友圈里，是不是也藏着这样的“隐藏消耗品”？是时候该清理了。