“死亡率极高”,杭州一个月内122人中招,医生提醒要多注意

发布时间:2025-07-09 18:52  浏览量:7

声明:本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容,意在科普健康知识请知悉;如有身体不适请咨询专业医生。

杭州最近像中了“毒”一样,一个月时间就有122人中招,听起来是不是像电视剧里的情节?但这可不是演的,而是真事。

我们说的不是感冒,不是胃疼,是热射病,这个名字听起来像是“中暑升级版”,但可别小看它,它可是能要命的。医生说,这病的死亡率高得吓人,轻则昏迷,重则进ICU,抢救不过来就直接走人。

这还不是吓唬人。根据杭州市疾控中心的数据,这122个病例里,有不少人是送去医院时已经没意识了,医生都快急哭了。你以为只有老年人会中招?

错了,年轻人也中枪,尤其是那些喜欢在大太阳底下跑步、骑行、打篮球的“阳光少年”,热射病根本不看你年龄大小,只要你给它机会,它就能让你“断电”。

我们都知道中暑,但很多人不知道,热射病其实是中暑的终极形态。前面的先兆中暑、轻度中暑可能就是头晕、出汗多、恶心,喝点水、吹吹空调还能缓过来。

但热射病是啥?是身体的温控系统直接崩盘。体温飙到40℃以上,汗都不出了,整个人像被放进了电饭锅里,还没来得及按“保温键”,就直接“糊锅”。

问题是,现在的夏天,已经不是小时候那种“吃个冰棍就能熬过去”的夏天了。2025年7月,杭州连续多天高温红色预警,气温飙到40℃以上,地面温度甚至超过60℃,你在马路上走一圈,鞋底都能粘化。

医生说,这种天气下,只要长时间暴露在高温高湿环境中,不管你多壮,多年轻,都有可能中招。

热射病不是“发作前会打招呼”的那种病。很多人觉得自己能扛,结果就是扛着扛着,人就倒下了。特别是一些户外工作者,比如环卫工、建筑工、外卖员,还有喜欢热天锻炼的朋友,这些人是高风险人群一旦中招,黄金抢救时间只有30分钟,错过了,可能就是生命无法重启的“蓝屏”。

有的人说,我年轻,身体棒,哪会中这种病?你热射病不是靠意志力扛过去的。当环境温度和湿度高到一定程度时,汗液根本蒸发不了,身体就像开锅的高压锅,热气出不去,压力就会越来越大,最后“爆锅”。

人在高温状态下,很多时候会出现意识混乱、判断力下降,你以为自己还能走,其实已经走不动了。

那身体怎么“报警”呢?医生说,一旦你在高温下出现头痛、恶心、心跳快、皮肤干热不出汗,那就是警告信号了。这个时候千万别硬撑,赶紧找阴凉的地方降温。体温升高但不出汗,是热射病最危险的信号之一。它意味着你的汗腺“罢工”了,身体已经“超载”,再不处理就可能猝死。

还有一点特别要提醒的是,有些人喜欢在高温天喝酒、喝咖啡,这可不是好主意。酒精和咖啡因会让身体更容易脱水,本来就热得不行了,再一刺激,身体的水分快速流失,热量排不出去,就更容易出问题。

脱水是热射病的重要诱因,而且初期不容易察觉,等你口渴了,身体已经缺水很久了。

说到脱水,很多人误以为出汗就是身体在排毒,其实不全对。大量出汗会带走体内的钠、钾等电解质,如果不及时补充,人会变得虚弱、头晕,严重时甚至抽筋、昏迷。不是光喝水就行的,尤其是做重体力活的人,水和电解质都得补,不然“喝水也白搭”。

医生还提醒,现在家里装空调成了标配,但不是人人都会用。有些人为了省电,把空调温度调得跟冰箱一样,结果反而容易感冒。而有些则不开空调,死扛高温,结果中暑进了医院。

正确的做法是,把空调温度设在26℃左右,在室内别对着空调直吹,也别忽冷忽热温差过大对身体是种负担,特别是有心脑血管病的人,更容易出事。

那出门怎么办?医生建议,最好避开上午10点到下午4点这段时间,这是一天中最热的时候。

必要外出时,一定要做好防晒,比如戴帽子、遮阳伞、穿透气的衣服,别穿黑色的衣服,那简直就是“太阳能加热装置”。还有,随身带一瓶水是最基础的自保措施,口渴才喝已经晚了,要提前“润润喉”。

最好的对策还是“能不出门就别出门”。尤其是老年人和慢性病患者,高温天尽量待在室内,别为了买几根葱就跑去菜市场晒太阳。医生说,很多热射病的患者就是因为这些“小事”出了大事。高温天不是拼体力的季节,而是拼智慧和自我保护意识的时候。

如果你家里有老人,一定要经常看看他们有没有异常,比如说话含糊、走路不稳、脸色发红但不出汗,这些都是危险信号。老年人对高温的耐受力比年轻人差,而且很多人本身体温调节功能就不好,一出问题就可能迅速恶化。

再说一个不容忽视的点,有些药物会影响身体对热的反应,比如利尿剂、抗抑郁药等,这些药物可能会让人更容易脱水或抑制出汗。虽然我们不谈具体药名,但如果你正在服药,最好事先了解药物的副作用,高温天要特别小心。

总有人觉得,夏天不就是热一点嘛,忍忍就过去了。但真相是,全球气候变暖让热射病不再是罕见病,而是越来越常见的“夏日杀手”。2025年上半年,全国已有多地报告热射病死亡病例,尤其是南方城市,情况更为严重。医生说,如果不提高警惕,未来夏天可能会变得越来越危险

别再觉得热射病离你很远,它可能就在你不注意的那一刹那找上门。你想想,杭州7月热得像蒸锅,一个月就122人中招,那些人中有多少是以为自己能扛得住的?

防热射病不是一句口号,而是一种生活习惯。合理安排作息、注意饮食补水、避免高温暴晒,这些看似简单的小事,其实就是保命的关键。

夏天不是用来拼命的,而是用来保命的。无论你是年轻力壮,还是年纪渐长,都别拿命去试温度。医生已经提醒了,剩下的,就看我们自己了。

[1]王建国,李倩,张琳.热射病的流行病学特征与防控对策研究[J].中国公共卫生管理,2025,41(4):407-410.
[2]吴晓红,胡伟.高温环境对人体健康影响的研究进展[J].中华预防医学杂志,2024,58(8):901-905.
[3]陈志远,刘芳.热射病相关死亡案例分析及健康教育对策[J].现代预防医学,2025,52(6):1032-1035.