总是疲劳、睡不醒，可能是身体在提醒你缺这类物质了

原创 常笑健康 常笑健康点亮星标，不错过每一次推送你有没有过这种感觉，昨天明明很早就睡了，但是今天早上起来依旧很累。每天都睡满8个小时，却依旧没精神，总是睡不够。网友评论：这可能是身体缺维生素D了参考文献：刘亚平,潘集阳.非恢复性睡眠的研究现状[J].实用医学杂志,2012,28(7):1208-1210.DOI:10.3969/j.issn.1006-5725.2012.07.073.王朝亚,王烈成,徐胜春.睡眠障碍与维生素D水平相关性的Meta分析[J].中国全科医学,2019,22(8):954-959.DOI:10.12114/j.issn.1007-9572.2018.00.160.董青,李跃.血清25-羟维生素D3水平与慢性失眠症的关系[J].中国临床医生杂志,2016,44(9):22-24.DOI:10.3969/j.issn.2095-8552.2016.09.009.文章作者：柯柯图片来源：摄图网本视频/资讯/文章的内容仅供参考、学习使用，不能以任何方式取代专业的医疗指导，也不应被视为诊疗建议，如有不适请及时到正规医院就医。如需转载，请在公众号下留言。每天动动脑，身体不易老杰克跑的最快,为什么他的长官还要批评他?在留言区，留下你的答案吧（上一期答案：人本来就只有一只左眼睛）加入常笑健康交流群一起来猜猜猜!原标题：《总是疲劳、睡不醒，可能是身体在提醒你缺这类物质了 ……》