今日小满，3类人记得少出门，平安过小满，满满都是福！

明日，将迎来小满节气，这是二十四节气中的第八个节气，也是夏季的第二个节气。小满，标志着炎夏登场，降水增多，正如民谚所说“小满小满，江河渐满” ，南方地区的河流湖泊开始变得充盈；

而在北方，一些夏熟作物的籽粒，也开始逐渐饱满，呈现出一派生机勃勃，却又尚未完全成熟的景象。

小满时节，气候多变，雨水增多，天气闷热潮湿。在享受节气带来的独特氛围时，我们也要格外关注自身健康，尤其是以下3类人，记得少出门，平安度过小满，才能收获满满福气。

1.小孩子

夏季天气炎热，小满一到，河里水量上涨，一些小孩子。就会忍不住想下河游泳。这是很危险的事情，河水里暗藏涌动，还隐藏着很多杂物，小孩子游泳经验不足，力量又很小，一跳进河里，就有溺水的风险。

据不完全统计，每年夏季都有不少儿童，因溺水而失去生命，这样的悲剧令人痛心。所以，家长们一定要看管好，自己的孩子，告诫他们不要私自下河游泳，尽量让小孩子待在家里，不要出门乱跑，以防遇到危险。

可以在家中陪孩子做一些，有趣的室内活动，如阅读绘本、玩益智游戏、做手工等，既增进亲子关系，又能确保孩子的安全。

2.老人

夏季下雨，温差大，温度变化快，老人体质弱，对温度的适应能力弱，受到一冷一热的刺激，就会引发身体不适。而且小满时节空气潮湿，老人本就脆弱的关节，更容易受到湿气侵袭，引发关节疼痛等问题。

为了老人的健康着想，这个期间应该尽量让他们待在家里，少出门。子女们可以多抽时间陪伴老人，为老人准备一些温热、易消化的食物，如小米粥、南瓜粥等，帮助老人养护脾胃。也可以在家中陪老人下棋、聊天，丰富他们的生活。

3.孕妇

孕妇肚子越来越大，行动迟缓，走起路来显得很笨拙。小满期间，雨水多，地下潮湿，不利于孕妇行动，一不留神就有可能摔跤，这对孕妇和胎儿的安全，都会造成极大威胁。

而且闷热潮湿的天气，容易让孕妇感到不适，加重身体负担。因此，孕妇也应尽量在家里呆着，少出门闲逛。

家人要给予孕妇，更多的关心和照顾，保持室内空气流通，为孕妇营造一个舒适的环境。可以陪孕妇，在室内适当走动，进行一些简单的伸展运动，缓解身体的疲劳。

小满，是生活的提醒。在这个特殊的节气里，让我们多关心小孩子、老人和孕妇这3类人群，提醒他们少出门，做好防护措施，平平安安、健健康康地度过小满，迎接生活中的满满幸福与福气 。