读王阳明心学，摆脱精神内耗！欲成大事，必先修心！

王阳明（1472—1529），明代心学集大成者，其思想以“心即理”“知行合一”“致良知”为核心。

1. 心即理

"心外无物，心外无事，心外无理。"

（万物之理皆在心中，无需外求。世界的意义由心赋予。）

"圣人之道，吾性自足，不假外求。"

（人人本性具足光明，成圣之道在于向内觉醒。）

2. 知行合一

"知是行的主意，行是知的功夫；知是行之始，行是知之成。"

（真知必含行动，行动是知的完成。如知孝必践行孝道。）

"未有知而不行者，知而不行，只是未知。"

（不行者实为不知，真知必引发行动。）

3. 致良知

"良知即是天理，体认良知，即是功夫。"

"尔那一点良知，是尔自家的准则。"

（人人自有道德判断力，无需依赖外在教条。）

4. 工夫论

"人须在事上磨，方立得住。"

（修行需在具体困境中锤炼，如读书、断案皆是练心。）

"破山中贼易，破心中贼难。"

（外在功业易成，克服私欲才是真功夫。）

5. 境界说

"天地虽大，但有一念向善，心存良知，虽凡夫俗子，皆可为圣贤。"

"此心光明，亦复何言。"

（临终遗言，道出彻悟后的坦荡境界。）

王阳明思想强调主体性与实践性，对现代人摆脱精神内耗、提升行动力仍有深刻启发。