赵越谈养生：调好心，百病自然消

百病从心起，心态好则百病消。

修心修得好的人很难生病，很难生大病。修行跟健康有极其深刻的关联。我曾经问我师父，我说我要将来得大病死或者飞来横祸死会怎么办？师父特别不屑的瞥了我一眼，转身没理我。后来我才知道一件事，修心修什么？一个特别重要的东西就是修掉你生生世世带来的业，就是让你产生不好的果报的原因，这是我们要修好的。

还有一点，我们要把自己的心修好了，而我们所有的病来自哪里？其实我们所有的病都来自于我们内心深。你看我们病字怎么写？病字的病字旁下头是个丙，丙是主心。如果你把心修好了以后，你的身体的状况自然就会好。

还有你要真明心见性了以后，你的气脉特别通了以后，你的身体慢慢就会跟上的。因为心是所有一切的源头。如果你看黄帝内经，黄帝内经就告诉我们心是君主之官。如果你的君主的之官弄得特别周正，那你的身体就会很周正的。所以如果你生病了，生病也在提醒你，你的心哪一部分是可以调的。

并且大家知道，就是我们很多的病实际上不是靠吃药治好的，吃药只是给你减轻症状。其实是靠什么？是靠我们身体的内部的药，是靠我们的免疫系统，是靠我们身体的修复能力。而这所有一切免疫能力、修复能力，它都要有阳性。而所有的阳来自哪里？都来自我们的心。

当我们的心修的很阳的时候，心就是大药，可以治万病的药。我曾经这个突发性耳聋，口罩是突发性耳聋，那个医生给我号了脉以后，盯了我看半天，我有80%的把握。我说为什么？因为西医刚跟我说，他只有30%，他说你很善良，从这里就可以联系起来。善良本身也是至阳的。

这我上课都讲利他，我都叫利他教授。所以它是纯阳的。就是当你能够大善的时候，你的心是好的，你的心是强有力的，是充满了正气。如果你的心里充满了正气，你的心就有力量有能力去对付那些你的病邪，所以你就会好的快一些。如果我们把自己的心修好了，哪怕你病的很重的时候，你也有机会好起来。

我们在开心课上，很多同学上完开心课以后，各种各样的病，包括二十几年的抑郁的，还有高血压的，还有心率过快的。上完开心课了，好多好多，大量大量的反馈。心乃大药，健康的秘籍。看这个，你看这个LOGO就是这样，心花绽放，一旦你的心能够打开了，所有的病都好。

所以修心修心，是对我们的身心各个方面都会好处。开心这本书里头，就把你带到了心理学的最前沿，还不包括只是正向心理学。从哲学角度，一直到我们现在的心理学，到心理学的各种行为心理学，超人本主义心理学，各种各样的心理学的流派，凡是跟开心相关系的，都在这本书里头。

这是我的一辈子的心血浓缩成的。所以很多很多人认为，开心这本书，是一个天翻地覆的，可以转化一个人，让一个人变得幸福的一本书。所以亲爱的朋友们，如果想身体健康，把心修好，把心修好了，是我们人类最好的医疗保险。