夏天别随便穿这种鞋，可能正悄悄毁掉你的脚！很多深圳人天天穿

要说夏天哪种鞋子最火

人脚一双的洞洞鞋

直接申请出战

尤其是最近深圳雷雨说来就来

不怕踩水的洞洞鞋

成了不少人的“心头好”

近日

有网友在社交媒体发文表示

自己因穿洞洞鞋得了脚气

社交平台截图

评论区有人表示有相同困扰

“只要穿洞洞鞋脚后跟就会粗糙”

还有人认为

“洞洞鞋实际上一点都不透气”

为啥呢？

明明鞋子上有这么多洞

还不够通风透气吗？

穿洞洞鞋真的会引发脚气？

爱穿洞洞鞋

更容易得脚气

据“深圳卫健委”介绍，洞洞鞋的鞋面有很多小洞，大家就觉得它透气，但它只能给鞋面通风，而

我们的脚真正需要透气和干爽的是脚底

。

而洞洞鞋的材质多为不透气的合成橡胶或塑料，脚部出汗后，汗液很难有效蒸发，反而在鞋内形成潮湿闷热的环境，容易滋生细菌和真菌。

图源：@深圳卫健委

广州市皮肤病医院真菌专病门诊负责人高爱莉介绍，洞洞鞋如果在高温潮湿的环境下长期穿着，

会增加脚部真菌感染的风险，也就是人们常说的“脚气”“脚癣”

。

脚气的高发部位之一是脚趾缝间，洞洞鞋则以塑料材质紧紧“包”住了脚趾前和两侧，因此，

脚趾缝难以干燥通风

。一些洞洞鞋的柔韧度不够，

长期与足部摩擦容易导致皮肤屏障的受损

，也为真菌感染提供了机会。

这就是为什么有的人穿洞洞鞋会得脚气。

图源：第一现场

脚气分为以下几种类型

如果发现脚上有对应症状

建议及时就医

↓↓↓

图源：好奇博士

既然穿了容易得脚气

那这种鞋还能穿吗？

洞洞鞋这样穿更健康

“如果要穿的话，首先要尽可能保证宽松；其次，可以穿吸水性好的袜子，一方面可以把脚汗吸到袜子上，另外一方面也可以减少脚和鞋子的摩擦；也可以用一些爽身粉保持脚部干燥。”高爱莉建议。

图源：央视新闻

不只是容易诱发脚气

长期穿洞洞鞋

还存在这些安全风险

穿洞洞鞋乘坐扶梯

易发生危险

近些年，在社交平台上有不少网友分享自己穿洞洞鞋的惊险经历：穿洞洞鞋坐扶梯时，洞洞鞋被卷入电梯，脚趾严重受伤。

图源：央视新闻

专家介绍，由于洞洞鞋鞋头宽大、鞋面很高，所以即使是站在正常位置，

鞋头距离两个电梯台阶之间的锯齿部位也比正常的鞋子近很多

。

同时，由于塑料鞋底与脚之间摩擦力不够，人平时站立的习惯会导致鞋体前移，加上

塑料与电梯之间摩擦力比较大，夹入时不易被察觉

，等脚有感觉时已经拔不出来了，很容易造成事故。

当洞洞鞋与扶梯边缘发生摩擦时，一瞬间就被吸进缝隙挤压变形。

因此，大家在

穿洞洞鞋时尽量走楼梯或乘坐直梯

，如果乘坐扶梯，一定要

远离扶梯边缘和台阶连接处

。

穿洞洞鞋

更容易崴脚、摔跤

洞洞鞋的鞋底通常比较柔软，虽能起到缓冲效果，却

无法给足弓提供有效支撑

，导致走路时脚部受力失衡，加大崴脚的风险。

图源：北京卫视我是大医生官微

此外，虽然成年人足弓已发育完全，但是如果长期着力点不正，仍会引起

足弓塌陷或足底筋膜炎

，进而导致踝关节力线偏移，引起踝关节退变，甚至引起

X型腿、腰椎疼痛、脊柱侧弯、骨盆前倾

等问题，形成不良体态。

对于儿童来说，长期穿洞洞鞋还会

影响脚部发育

，可能引发足内翻、扁平足、膝盖内扣等。

图源：北京卫视我是大医生官微

医生建议，不管是儿童还是青少年、成年人，都

不宜长期穿洞洞鞋

，建议将其作为休闲鞋偶尔穿着，平时多穿有良好支撑和足弓承托的运动鞋或皮鞋。

你平时会穿洞洞鞋吗？

感受如何？

来评论区聊聊吧