长时间涉水转移必须穿运动鞋吗

长时间涉水转移，

不是必须穿运动鞋，但系带厚底运动鞋是官方推荐的最优解

。这不是强制规定，而是基于安全性的优先级排序——在所有常见鞋类中，它最符合“固定不脱落、防滑不打滑、进水后不形成额外负重”这三个核心安全标准。

国家应急广播2026年7月10日发布的官方科普，直接给出了答案。

为什么拖鞋、洞洞鞋和普通雨靴不行？

原因非常具体。拖鞋和洞洞鞋没有系带固定，在洪涝淤泥路段极易被吸住脱落，2026年7月安徽宁国12名游客被困高峰山，其中部分人穿的凉拖就因淤泥吸附脱落，最终靠多部门7小时救援才脱险。

救援人员带领受困人员在山间溪流涉水转移

同月四川邻水一名男子穿普通拖鞋涉水过漫水桥，因鞋底打滑被冲入河道，被困江心岛才获救。普通长筒雨靴看似防水，但积水一旦超过靴筒灌入，靴子会变成负重数公斤的“大水桶”，直接拖慢行动，这在消防部门的科普中被明确点出。

除了运动鞋，还有什么鞋能用？

官方没有给出“必须穿运动鞋”之外的强制清单，但根据“系带+厚底防滑”的核心标准，

劳保胶鞋、高帮溯溪鞋、户外登山鞋

同样符合安全要求。

一线专业救援人员配备的防汛抢险救援靴，更是在此基础上增加了防砸钢头、防穿刺钢中底，是高强度作业的最优选择。如果家中确实没有合适的鞋，官方提供了两个应急改造方案：用绳子在鞋头缠绕2到3圈，或在鞋底脚趾区域贴上创可贴加压固定，都能显著提升防滑性能。

救援人员与警务人员在岸边整理救援装备

特殊人群需要额外注意。

老年人应优先选2-3厘米厚纹路深的橡胶底系带鞋，避免滑倒引发骨折；儿童要选贴合脚型、带双重固定的防滑运动鞋；糖尿病患者和足部有伤口的人群，必须优先穿密封防水鞋，避免污水接触创面引发感染，涉水后要第一时间用清水冲洗、碘伏消毒并更换干燥鞋袜。

一句话总结：没有运动鞋，

系带+厚底+防滑

这六个字才是选鞋的真正标准。只要满足这三个条件，你就有安全选项。