女到中年，不再经营婚姻

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咨询的过程中，发现很多来访者有一个现象：

一直在试图去找对付老公的方法，甚至会花钱去上很多亲密关系的课程，而这些课程里，都是一些方法论。

课程老师会教一堆要如何示弱，要怎么样和老公说话等方法。

然而真正操练下来，你其实会发现，一切都是很难做到的。

因为这里有一个很重要的问题是：你的起心动念不同。

当你抱着“我要搞我老公，让他听我话”时，你的起心动念就已经会造就了你的做事成果。

而一般来说，这样的起心动念，得来的，绝对是你不但搞不定对方，而且还分分钟被对方拿捏和搞定。

在我看来，不断去学习拿捏男人的方法，其实反而是被动的。

因为你的背后，带着恐惧和讨好的内心，也带着索取的部分，这时候，你已经被动了，因为你所需要的，总是渴望对方可以给到你。

01 你是为了搞定你自己，才去学习的

一定要先报以这样的心态，才能快速拿到结果。

我在最初学习的时候，我其实知道我的亲密关系为何会如此糟糕，我和我的另一半，明明彼此有爱，却又互相折磨。

我很清楚，这里面是我自己的原因相对比较多。

因为我从小原生家庭和成长经历的缘故，导致我个人实在太多敏感，恐惧，愤怒和控制以及压抑了，我特别容易把这些都放在个人的关系里面，其实是和谁都比较难相处的。

我并没有去学习怎么和男人相处，因为这些道理都耳熟能详。

我当然知道女人需要尊重男人，需要欣赏男人，其实你只要买一本《爱的五种能力》你都知道所谓的道理了。

我去研究学习的，一直是，为何我的内在，太刚，太硬，也太爱证明自己？我不但不尊重自己，我也不欣赏自己。

当我内心是这样的一个状态时，我如何能把这些爱，柔软，尊重和欣赏释放出去给我身边的人？

作家周梵说：先学会爱自己，再遇见对的人。

这才是真正得到爱的顺序，而很多人本末倒置了。

所以，我从来没有为了去研究我的另一半，研究要如何跟他说话，我研究的永远都是：

为何我不会去爱，去柔软，去示弱，去尊重，去欣赏别人？

02 能力在我们手上，才是我们的

你该经营的从来不是婚姻，而是你，是你的人生。

前几年我接触了中国传统文化，了解了什么是福报。

我懂了，有的人之所以能得到爱，得到财富，是她本身生命的福报够多，福报多了，就形成了所谓的命运。

所以真正爱自己的方式，是不随便去消耗自己人生的福报。

当我们嘴巴说出口的话是美好的，善意的，是柔软的，是让他人感到开心的，我们的福报自然是多的。

我们只是经由眼前的这个男人，去看到自己原来还有如此多的不足。

我们看到我们是如何因为情绪而释放出愤怒，释放出控制，甚至是粗口，暴躁，骂人的话，这些东西使得我们的人生不会变得更好。

而我们学习，就是为了去改掉我们这些愤怒，控制，暴躁和粗口。

我们改掉的是我们消耗福报本身的行为，而不仅仅只是为了这个男人，这段婚姻。

我们无法确定这个婚姻男人是否能陪伴我们一辈子，我们能确定的只有我们人生的福报是伴随我们一生。

我的精神，我的品质，我的美好，是伴随我一生的东西，只要我们拥有这些，身边谁走了都不怕，因为总有更美好的在路上。

跟谁你都能过好，反而是离开你的人福气不够。

只有拿在自己手上的东西，才是真的属于自己的，其他一切都是如梦幻影，不是真的。

03 你搞定了你自己，就能搞定别人

前几天在公益群里和粉丝们说，不要去分析别人，你该分析的是你自己。

因为我发现大家总爱陷入一个误区，去研究，老公今天为什么干这件事，老公今天为什么说这样的话。

但是一般人是很难去研究透彻的，其中一个原理就是，你连你自己为什么会说这样的话，干这样事你都不了解，你如何去了解别人？

你连你自己的情绪都搞不定，你如何能使他人听你的话？

你连你自己内在的状态你都改不了，你如何去让他人的内在平静和你好好沟通？

你学习，不是为了去研究这个男人的，天下男人那么多，是不是你每换一个男人就去研究他？

6年前，我接的比较多的案例，都还是恋爱的来访者。

就有这么一个情况，上一段恋爱来咨询，去研究说这个男人是回避型，花钱花时间去研究，去分析；

分手后有了新恋情，热恋期过后又开始有矛盾，于是又去研究新的男人，说这个男人是焦虑型，又用脑袋去给定义和分析。

结果呢，自己是什么类型？为何是这样的？如何成为安全型？却从来不花时间去研究，所以注定每一段恋情，都是被别人带着跑，自己从来没有主导权。

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综上所述，男女关系需要研究吗？

我们只是借用男女关系来研究我们自己的生命罢了，你要比任何人都对自己了如指掌，你要比任何人都知道怎么拿捏自己，搞定自己。

你就能搞定出现在你生命的所有人，你的主体性会建立，你跟谁在一起都会好，你去到哪个环境你都能生存。

真正的安全感是什么？车里有油，包里有钱？

不，这只是肤浅的一个层面。

真正的安全感，是我即便今天没车，没钱了，把我一个人丢在一个陌生的环境里，我依然可以很好地活下去，东山再起。

换到感情里，就是我有随时开启新感情并且过好的能力，你将不被当下的婚姻感情捆绑和困扰。

我不惧怕任何的环境，因为我知道我有重新开始的能力，去到哪里都能活，才是真正的安全感。