大家留心，这3味药一定别乱泡水喝，小心惹上这些病！

门诊上经常碰到病人问我：大夫，我买了点中药材回家泡水喝，听说对身体好，您看行不行？

每当听到这话，我心里就咯噔一下，倒不是说中药泡水没好处，而是担心有些药材性子比较烈，用错了反而会把小毛病拖成大问题。

一般情况下我是不推荐大家随便用中药泡水的，除非是针对具体症状才会给出专门的建议。

生活中有3种特别受欢迎的泡水药材，很多人觉得常喝没问题，但从药理上讲，对某些体质的人来说可能适得其反，今天跟大家好好说道说道。

第一个：葛根——耗胃津

葛根性质偏凉，有生津止渴的名声。但为啥说它会耗胃津呢？

葛根的作用机制是刺激胃气运转，把我们吃进去的食物里的水分转化成身体需要的津液，它本身并不直接补津液。如果胃阴本来就不足的人，再用葛根泡水，不但补不上，反而会让胃气和胃阴消耗得更快，最后搞得胃阴更加枯竭。

对于胃阴虚或者虚火上炎的朋友，常见症状包括：嘴巴干燥、大便干结、胃酸反流、烧心感等，有这些表现的最好别碰葛根泡水。

正确的思路应该先滋养津液，再清除虚火。

第二个：黄芪——伤肾根

大家都知道黄芪是补气的好东西，但为什么会跟伤肾扯上关系呢？

问题就出在黄芪提气特别猛，而且黄芪提升的这股气里面含有肾精之气。如果肾气充足，偶尔用黄芪提提气倒也没啥，但要是天天泡水喝，频繁抽调肾气，就容易造成根基不牢，进而出现小便频繁、尿急难忍、腰膝酸软无力等问题。

黄芪泡水确实是最普遍的，很多病人都说平时没力气，喝完黄芪水立马精神了，但是过了一段时间你就会发现，晚上起夜越来越频繁，还老是干咳不止，这就是典型的黄芪伤肾根的表现。

黄芪的正确用法是：在补气升气的基础上，必须配合固肾填精、健脾和胃的药物。比如：黄芪建中汤、补中益气汤这些经典方子。

第三个：柴胡——损肝阴

柴胡是疏肝解郁的主力药，但为什么会损伤肝阴呢？

这是因为通常情况下，肝气郁结的同时往往伴有肝血亏虚的问题。柴胡虽然能很好地解决肝气郁结，但用药的时候需要其他药材来平衡，单纯柴胡泡水是绝对不行的。

如果本身就有肝血不足的情况，只用柴胡而没有足够的养阴药物配合，柴胡的疏散作用很容易把津液给耗散了，造成伤阴损血，让病情越来越重。

正确的做法是：使用柴胡的时候一定要搭配白芍、当归等养血滋阴的药材。

补充说明几点：

很多人觉得中药比西药温和，随便用用没关系。其实这是个误区，中药讲究的是对症下药，用对了是良药，用错了也是毒药。

还有人说，我就是想养生保健，不是治病，应该没问题吧？养生也得讲体质，同样是养生，阴虚的人和阳虚的人用的方法完全不一样。

比如有些人本来就是热性体质，结果天天喝黄芪水补气，越补火气越大；有些人本来胃寒，非要用葛根清热，结果胃越来越寒。

最后提醒：

由于每个人情况不同，这里只是给大家讲解治疗思路，切勿将别人方子直接拿来照搬照用，必须要先找专业的中医辨证，做到因证施治，这样才能真正做到药到病除！