今日五月十四，正逢“天地交泰日”，3习俗避讳，1家温暖，添喜到家

“交泰”这个词，第一次出现在《易经》里。有句话叫“天地交，泰；后以财成天地之道，辅相天地之宜，以左右民。”意思大概是，天地阴阳互相交融，带来和谐安泰，万物因此而兴盛。古人讲究顺应天时——太阳高悬，万物成长到极盛，正是气候温润、五谷丰茂的时候。五月中旬，梅雨未尽，热浪未至，天地间像泡在温润的玉汤里，柔软舒畅。

还有个美丽的小传说。传说中伏羲和女娲在今日，相互缠绵，才有了百姓的繁衍和万物之旺。老陶瓷上的“交泰”和合图，大多就是男女一双、鸳鸯比翼，象征家庭和睦。饮食民俗、行事禁忌，都是围绕着“和”“顺”“静”这些主题展开。一句“天地交泰”，浓缩成中国人几千年来的处世智慧——事缓则圆、语柔则和、心静则安。

鲜为人知的小细节也不少。比如这种日子，也叫“小清和”，陕西有的地方大人会教孩子用麻绳编一个小结，挂在门前，说是可以保一家安泰。又比如很多老宅子，会在这一天焚香扫尘，各房添一盏清灯，以盼年年和顺。诗人苏轼有句：“只翘首天地间，与光阴共交泰。”多么让人心安的意境：时光并非蹉跎，心气正好归于圆满。

说到吃食，这正是时令物产最丰富的季节。夏初应时，应景多了点节制，“不暴饮暴食，不贪凉冷”，才是顺势养人本分。每到交泰日，许多地方的餐桌上总少不了以下三样美食：

新鲜青蚕豆——“润泽人生，青翠有余”青蚕豆刚上市时，颜色绿得像打翻了墨水。民谚云：“五月蚕豆，百事和顺。”说的是它带着清新滋味与生命力，象征冉冉生机。煮食时不用多加调味，只需少量食盐和几滴香油，就能尝出它豆香与大地的暖意。

香椿炒鸡蛋——“岁岁春常在，一树香自来”香椿在南北都属珍品，五月的新椿芽肥嫩红润。古诗称它为“万物之香”，有人说春末初夏不吃顿香椿炒蛋，总觉得岁月少了滋味。这菜入口如嚼柴头雨后的清气，细细咀嚼，饭桌就有故事。

玫瑰酱糯米团——“花开自有喜，团圆添好事”不少地方会采食洛阳玫瑰、月季花作酱，小孩、大人都爱用糯米包裹花香团子，烧一壶开水，蘸着玫瑰香酱咬一口，甜软中带花香。有“花开添喜、日子团圆”的好寓意。尤其适合阖家庆祝、朋友分享，甜里带点清冽，让平淡日子多些诗意。

三事不做：民俗宜忌说门道

老话常道：“天地交泰，不富也添喜”。意思就是，有些该顾忌的细节没错，但并不是光图吉利、守规矩那么简单。细细想来，三事不做，保的正是那一份和气与清净。

不大声喧哗、忿争交泰是阴阳相和，主静主和。此日忌大吵大闹、口舌是非。老墙根下的老人总爱笑说：“今天可别拌嘴，喜神自家走。”万事以和为贵，其实也是给自己一个停顿的机会。现代人生活忙碌，难得有“静心日”，也许喝茶读书、与家人共饭，比一切急着出头、争锋相对都重要。

不随意搬动重物、翻修动土这一日讲究顺应天道，顺势而为。过度劳作、翻腾家宅之事被认为会“惊动”和气。普通家庭会选择把该搬的东西提前搬好，今天只做轻松点的小家务。这样的禁忌背后，倒不是神秘迷信，而是怕在“气机交汇”之日做重活，打乱了生活步调，难得的节气，也当用来让身心得到休憩。

不食寒凉、腥辣之物晚春初夏，气温起伏不定。古人以为，这时不宜大快朵颐生冷、泼辣之食，会影响“交泰”的和缓气韵。家家户户常备的饭菜多以温润为主，小火慢炖、蒸煮，保护一家人的肠胃，也是照应自然的方式。不妨今日收一收平日的口腹贪念，让身心都回归温柔、可安的状态。

这些习俗，看似繁琐，其实都是为日子加点仪式感，让每个平凡的日子多一份“心头的好”。你看，有时我们急着追求更高更远，却忽略了身边的温度。偶尔跟家人好好吃顿饭，静静洗个碗，也许就是另一种“添喜”。

农历五月十四，天地交泰日，像一盏悬在岁月深处的小灯，照见人世间静水流深的温柔。生活啊，从来不是一味追求“富”，更多时候，是在增添“喜”——这些喜气，埋藏在饭熟菜香的一刻，也藏在全家阔步进餐的笑声里。许多老习俗，看起来是讲究，实则都是生活的温柔补丁，是老去的人一辈辈把家传下来的温暖记忆。

我们这一代，或许没有太多时间去守着所有旧规。可做几道香椿炒蛋，包几个糯米团，哪怕只是和亲友拉拉家常，一个静谧的午后也能嚼出幸福的味道。人与人的交情、家里的清净和睦，都是用千百个这样平平常常的日子累积起来的。

正如有人说：“人间烟火，最抚凡人心。”节庆不过是提醒我们，不忘去生活、不忘去善待亲人和自己。山川有信，岁月无欺。天下事若能多些“交泰”，日子便多一分圆满，少一分执拗。

今日交泰，请你和家人也试一试这三件“小不为”，许一份平静、添一点喜。你家乡的交泰日有哪些老规矩或美食？不妨留言一起聊聊，让旧日时光，在这里生根发芽。