身弱之人少逼着自己上进

最近刷到好几个普通家庭孩子，拼了命点灯熬夜的学习，好不容易拿下研究生或者考公上岸，结果还没来得及高兴庆祝，因为身体不舒服去检查直接查出绝症甚至直接躺进ICU保命的例子，看的多了就有感而发想跟大家聊几句。朋友们大家好我是商业刘言。

先从我看到的这几个例子说起，我发现一个共性，我看到的这几个例子都是发生在女孩子身上，所以这里我想分享的第一个观点就是，身弱之人少逼着自己上进，首先不是说女孩子都是身弱之人，但是从天然的生理构造和心理特点上来说，女孩子身弱的多，所以如果你是身弱之人，那男孩子也得记住这个道理。

身弱之人一般比较内向，自我意识强，不太喜欢参与别人的事情，天然的回避争执，既不愿意改变别人的也不愿意被别人改变。喜欢独处，不爱热闹，不爱说话，喜欢一个人看书，听音乐，喝茶，散步，思考等，当然以上这些只是身弱表现出来的现象，身弱之人不能太要强的核心在于，自身体力，精力和心理素质不好，换句话说就是那些自身精神能量不强的人。

我们每个人在身体之外都拥有一个精神能量池，身强的人本身抗压能力强，池子大，又因为愿意跟人交流，能够更快的补充正向能量消化负面情绪，心里也不藏事情，当面和人争执完，扭头就放下了，回家倒头就睡，这都是身强人的特点。

而身弱者的能量池就像个漏水的木桶。我认识一个在投行工作的女孩，她每天需要喝3杯美式咖啡才能维持工作状态。去年体检时发现肾上腺皮质功能减退，医生警告她再这样下去可能猝死。可她却说："我们家三代贫农，我不拼命，等着我的就是流水线。"这种将自我价值完全依附于外部评价的思维，正在吞噬太多生命。

最近网络热议的"ICU女孩"事件就是典型。这个985硕士毕业生为了考公务员，连续半年每天学习18小时。笔试面试双第一后，却在体检时查出胃癌晚期。她在病房里写下的最后一条朋友圈让人揪心："原来拼命靠上岸，是要游向更深的海。"

这些悲剧背后，是整个社会对"奋斗"的畸形定义。我们总在宣扬"只要学不死就往死里学"，却没人告诉我们：身体不是永动机，精神能量需要科学管理。任正非就曾经反思华为的管理，呼吁说："我们不能用员工的命来换企业的未来。"

更值得警惕的是，这种"自虐式奋斗"正在被包装成新时代的"政治正确"。日本过劳死赔偿案件中，70%的死者生前都处于"自愿加班"状态。这种"自愿"背后，是整个社会评价体系的扭曲。

那么身弱之人该如何自处？我建议记住三个原则：第一，重新定义成功：上岸不是人生唯一答案。若考研考公只为逃避现实，不如先探索自己真正的热爱。；第二，建立能量管理机制：像保养手机一样保养身体。每天留出1小时“放空时间”，强制断电；用“番茄工作法”切割任务，避免持续透支。；第三，学会"战略性放弃"，性格内向不善社交的人，何不深耕技术、写作、艺术等低社交职业，不是所有机会都值得用命去搏。

真正的强大，从不是“克服弱点”，而是“善用特质”。学会尊重身体的节奏，理解精神能量的规律，才能走出"拼命内卷然后透支健康"的死循环。记住：人生是场马拉松，能笑着跑到终点的，永远是那些懂得保存实力的聪明人。我是商业刘言，咱们下期再见。