再次提醒：高温中暑不能喝藿香正气水！药不对症会致命！

屋外热得像个大蒸笼，刚出门五分钟，汗就顺着脖子往下淌，衣服贴身，像刚洗完澡。你看地铁口那儿，一个小伙子坐在地上，脸通红，眼神发懵，旁边有人掏出一瓶藿香正气水就往他嘴边递。

那动作麻溜得跟小时候奶奶给我灌枇杷膏一样自然。可你知道吗？这么做，很危险。中暑是个大概念，不是“一瓶药水走天下”的事。

咱得说清楚一点，藿香正气水不是万能的“清凉解暑神药”，它甚至对很多中暑类型，一点用都没有。更严重的，还能出事。不是我耸人听闻，真有因为药不对症进了ICU的。

小时候，我奶奶总说：“出汗多了就喝藿香正气水，管用。”那时候我也信，因为喝完一身轻松，像吃了冰西瓜。

但后来学了医，才明白，这东西不是“解暑”，是“祛湿化浊”。它原本是给“内有湿邪、脾胃不和”的人用的，不是给热晕的你用的。

你得明白，中暑不是一个病，是一个系列反应。

轻的叫先兆中暑，人有点头晕、恶心、出汗多；再严重点，是轻症中暑，体温升高、心跳加快、全身乏力；最重的，是热射病，体温能飙到40℃以上，神志不清，甚至昏迷。

小伙子如果是热射病，你拿藿香正气水灌他，那不是帮他，是添乱。

很多人搞不清楚藿香正气水的适应症，它本质上是个以芳香化湿、和中解暑为主的中成药。按中医来说，它适合“暑湿困脾”的这类人。

什么叫暑湿？就是那种又热又潮的天，吃点不干净的凉菜肚子就咕噜响、拉稀，嘴里黏、舌苔厚腻的人。

这时候喝它，能缓解肠胃不适，减少腹胀、恶心。可你真要是晒得快中风了，它就像用润喉糖治心梗，听起来像那么回事，做起来要命。

而且你知道它里面有啥吗？酒精含量不低，有些剂型里酒精浓度能到30%以上。你给一个中暑的人喝，尤其是已经有脱水症状的，酒精本来就是利尿的，会让身体水分流失更快。

你是想救人，还是帮汗水开高速公路？

我遇过一个案例，30多岁的外卖骑手，骑车在高温天跑了一上午，到了中午突然头晕呕吐，一位热心大叔掏出两瓶藿香正气液让他灌下去。

结果不到20分钟，骑手开始意识模糊，被送到急诊，医生一查：重度脱水+高热+急性肾损伤。你说这俩瓶子是救命药，还是催命符？

再说个细节，很多人不知道，藿香正气水对那些有心血管疾病、肝肾功能不全的人，是要慎用甚至禁用的。它的成分里像半夏、陈皮这些，虽然是中药，但也有一定的刺激性，尤其是长期服用或在身体极度虚弱时，容易引发不良反应。

你以为“中药无毒副作用”？这就像说“绿豆汤能治一切上火”一样，靠的是心理安慰，不是科学证据。

我们现代医学其实早就把中暑分得明明白白了。《中华医学杂志》2023年的一项临床回顾研究指出：在高温环境下发生的中暑，大致分为三类——经典型、劳力型和混合型。

经典型的，常见于老年人、慢性病人，长时间处在闷热环境中；劳力型的，多见于年轻人剧烈运动后，体温调节失衡。

这两种都和“湿邪”没多大关系。你要是硬往“湿热”头上靠，那也是“望文生义”。

那怎么判断是不是适合喝藿香正气水？其实很简单，看症状：如果你是拉肚子、头晕恶心、舌苔发腻、胸闷气沉，那可能是“暑湿”，可以小口喝点。

但如果你是满头大汗、脸通红、体温飙升、甚至意识模糊，那就别犹豫，赶紧降温、送医，别喝药，别耽误救命的时间。

我有个邻居老李，平时喜欢自己配点小药包，什么藿香、白术、茯苓、佩兰，晒干了泡水喝，说是“预防中暑”。

我不反对你养生，但你得知道这茶不能当药使，更不能拿来当急救手段。就好比你家门口装了灭火器，不等于你真着火了就能拿来扑山火。

我们总是以为，药是“对症”的，其实药是“对人”的。同一种药，在不同体质、不同病因、不同时间服下，效果天差地别。

你早上喝咖啡提神，晚上再喝一杯，可能一夜失眠。藿香正气水也是一样，在合适的时候喝，是帮忙；不合时宜，就是伤人。

你还得注意，市面上有藿香正气水、藿香正气胶囊、藿香正气口服液、滴丸等等剂型，它们成分略有差异，含酒精的程度也不同。

比如口服液和水剂，酒精含量高，滴丸和胶囊就低一些。如果非要服用，也得看说明书，别随便混着吃。

我大学时有个师兄，暑假回老家，看到邻居家一个老人中暑躺地上，他立马掏出自己常备的藿香正气胶囊给老人塞了两颗。

没想到半小时后，老人开始抽搐，呕吐不止。后来才知道，老人本身有帕金森病，对中枢神经系统药物特别敏感，加上本身脱水严重，结果药反应比中暑还严重。

说到底，中暑是个可防可控的事儿，别等到人都快晕了才想起来吃药。你出门前备个小风扇、带瓶矿泉水、穿浅色衣服、戴帽子，哪怕躲阴凉地歇五分钟，都比事后靠一瓶药靠谱。

别把健康当成是可以靠“灵丹妙药”解决的买卖，真出事了，后悔都来不及。

我有时候在想，咱们中国人对“药”的感情，特别像对“老方子”的执念。就像小时候感冒，奶奶总说“喝姜汤出出汗”；肚子疼，就来点白胡椒炒鸡蛋。

可那是生活经验，不是现代医学。不能全信，但也不能全否。我们得学会在传统和现代之间找个合适的坐标。

说这些，不是反对藿香正气水，而是想告诉大家，别错把“适合”当“万能”。药再好，也得对人、对时、对症。高温天，人是最脆弱的，别让错误的“常识”变成了害命的“陷阱”。

医生不是神仙，药也不是法宝。我们能做的，就是用一点点知识，替你拦下一点点风险。这一瓶藿香正气水，不该成为你对抗中暑的“护身符”。它不是错的，但也不是你想象中的“对”。

记住一句话：中暑不是上火，别拿藿香正气水当矿泉水喝。

参考文献：

［1］中华医学会急诊医学分会.中暑诊断与处理专家共识（2023版）[J].中华急诊医学杂志,2023,32(7):789-793.

［2］中国药典委员会.《中华人民共和国药典》2020年版一部[S].北京:中国医药科技出版社,2020.

［3］王小明,陈建华.热射病的临床表现与急救处理[J].实用急救医学杂志,2022,24(3):211-215.