抽动症孩子，体内这3样东西一减少，眨眼耸肩悄悄改善！家长速学

金代名医张从正说：“夫病之一物，非人身素有之也。或自外而入，或由内而生，皆邪气也。”

意思是：人本来是没有病痛的，身体的不适与异常，是内外的邪气侵扰所致。

那抽动症是什么“邪气”导致的呢？

从我这么多年门诊经验来看，往往和“风、火、痰”这三个病邪分不开关系。

1

风邪

中医讲“风善行而数变”，风邪的特点是变动快、没定处，一会儿往这吹，一会儿往那刮。

所以你看那些抽动症孩子，有的是眨眼、耸肩，有的是甩手、踢腿，看着一点规律没有，就是体内的“风邪”在到处乱跑。

针对风邪，中医一般会用平肝息风的药，比如天麻、钩藤、僵蚕这类，能帮着稳住身体里的 “风动”，从而减轻抽动症状。

生活里家长要多留意，别让孩子突然受惊吓，天冷及时添衣，少让冷风直接吹头面，这些都能减少风邪的扰动。

2

火邪

在中医理论里，火邪容易往上窜，还爱让人烦躁不安。

孩子体内有火时，抽动会变频繁，尤其是眨眼、皱鼻子这些上半身的动作，而且脾气容易急躁，晚上睡不安稳，大便偏干。

由于中医里的火邪，有实火、虚火之分，所以用药上差别比较大。

比如实火重的孩子，可能用菊花、夏枯草这类清泻的药；虚火多是阴虚生热，就得用麦冬、玉竹来滋阴降火，不能一味清热，免得伤了孩子正气。

家长平时要少给孩子吃辛辣、油炸的东西，像辣条、炸鸡要尽量避免，多吃些梨、冬瓜这类清爽的食物，平时让孩子少熬夜，别总憋着脾气，火慢慢就小了。

3

痰邪

痰邪，在中医看来是一种黏稠的病理产物，具有 “黏滞”“重浊” 的特点。

受痰邪影响的孩子，抽动动作往往比较沉重，比如频繁点头、身体扭转等，而且还可能伴有喉咙里发出异常声音、舌苔厚腻、大便黏腻不爽等症状。

中医讲“脾为生痰之器”，对付痰邪，中医一般从健脾入手，常用茯苓、陈皮、半夏这些药，帮着化痰湿。

家长平时要让孩子少吃甜食、冷饮，这些伤脾胃的东西有可能加重痰湿；多吃山药、莲子等健脾的食物，平时带孩子多活动，脾胃功能强了，痰邪自然就少了。

不过有句话得提醒家长：

中医用药讲究辨证，每个孩子体质不一样，风、火、痰轻重也不同，所以别抄人家的方子抓药，得专业大夫看过才稳妥。

但生活饮食上的那些注意事项，家长多上心准没错，毕竟三分治七分养，慢慢调理，孩子的身体会一点点好起来的。

抽动症虽然磨人，但只要找对路子，耐心照顾，孩子那些不自主的小动作会悄悄减轻的，咱们做家长的放宽心，陪着孩子一起慢慢调理，总会看到好转的。