快速对男人下头的方法

嗨，你好呀，我是大慧，写情感文十年，是一名心理倾听师~

我不知道你们，反正我是那种，一旦察觉到对方对我的爱没有那么浓烈，回应比较冷淡时，我就会逼迫自己快速下头。

我之前就有过这样的经历，和前任分手后，一直都对他念念不忘，所以我鼓足勇气，主动去联系了他，不想让自己后悔。

我也不知道哪里来的勇气，也完全不确定对方是不是已经忘了我，就抱着一腔孤勇去了。

刚开始联系时，他态度还算热情，他说了一句：这么多年过去了，我以为你忘了我了。还说为什么不早点联系他？

让我以为他对我还是有感情的，我开始和他吐露衷肠，诉说自己对他的想念，以及对昔日旧情的念念不忘。

但我表达地比较含蓄，毕竟成年人了，还会给自己留有一丝余地。

而他的反应没有如我所料，我幻想当中，我们能够保持密切的联系，接下来两天，我主动给他分享我的生活日常，他都有回应，但态度明显很冷淡，给我一种只是礼貌性的回复的感觉。

后来我忍住两天没联系，他也很自然地没有联系我，那一刻我彻底清醒了。

原来，回不去了。

我开始为自己的莽撞后悔，为什么要去联系回忆里的人呢？

多年未见，或许困住我的只是那份执念，我对他的后来一无所知，怎么就能确定他还能够如当初一样待我呢？

恰好听到一句歌词：

凭什么你回头，我就在你身后？

是啊，凭什么呢？我们有联系别人的权利，对方也有不回应的资格。

看清楚真相后，就该及时止损了。

那么，该如何对男人快速下头呢？分享我的几个方法：

其实啊，绝大多数人在分手后，之所以会念念不忘，惦记的并非是那个人本身，而是一种内心存留的幻想。

你爱的不是那个人，而是曾经在一起的美好回忆。

当我回头去看，我脑海中最多浮现的，都是他对我那些温情的画面。

比如他会在我肠胃不好时，大半夜出去给我买药，也会在我胃口不佳时，给我买酸奶，山楂，还会特意叮嘱我，要温热了喝。为了和我多待会儿，他会陪我一起走路送我回家。

但是这些，只不过是那时那刻情感喷发的自然流露，时过境迁，早已经不存在了。

我爱的不是他，而是他对我的好，我也并不是要挽回他，只是内心孤独，渴望被爱被温暖罢了。

感性上头时，我们往往会忽略了现实因素，只是一味地被感情拉扯着，做出冲动性的行为。

你可以回避现实，但是现实就摆在那里，不容忽视。

你可以在纸上列下现实清单，你们之间为什么分手？存在哪些问题，有重新走到一起的可能吗？还存在哪些没办法忽视的问题？有可能解决吗？

当你开始直面这些现实问题时，就很容易被击痛，那份上头的感性，也会很容易浇灭。

后来我还发了一个朋友圈，说自己胃痛到吃不下饭，一个人好孤单。

收到了很多普通朋友的关怀，但他一直没有任何反应。

我告诉过他，分手后我一直关注着他的朋友圈，想要知道他的动态。

如果他有心的话，我想他也会开始关注我的朋友圈，但没有，挺失望的，但也恰恰给了我放弃的决心。

后来我设置了不看他的朋友圈，我的这份自欺欺人的惦念，也该到此为止了。

想要下头，就要做一些决绝的行为来逼迫自己看清现实。

其实后来我想了想，我们都已经分开那么久了，我也忍了那么久了，为什么突然会忍不住了，要去联系他？

其实是因为那段时间，我处于一个严重心力受损的阶段，内心孤独，急需要一份温暖和安慰。

而他曾经给过我很多爱的温度，自然而然就会想起他。

我所应该做的，不是指望一个人拯救我的内耗，能够拯救自己的只有自己。

与其寄希望于别人给，不如自己有。

理清自我内心，聚焦于本我，开始好好塑造自己，雕琢自己。

太闲了，就去工作，心力受损，就去休息休息，做一些能让自己能量回升的事。

而不是去一个不确定的人身上寻求廉价的安慰。