减肥：回归最好的状态！

减肥，就是减掉身上的肥肉，那些多余的脂肪。

关于减肥，其实也不止一种声音。不是所有人都认为应该减肥，有些人却觉得没有必要强求自己。人胖了，到底应不应该减肥呢？

这涉及到一种人对自己的认识问题，就是人本来应该是什么样子，人的体重到底有没有一个标准？

说来，从自然的角度讲，人似乎没有被规定应该是什么样子。也就是说，是胖是瘦都是人的样子。体重是重还是轻，也没有一种自然的规定性。人生活好了，吃得好了，自然就胖了。吃得多了，就会胖。反之，则是瘦。但不管是胖是瘦、是重是轻，都是一种自然发展的状态。

既然胖也是一种自然发展的结果，那为什么要减肥呢？普遍的看法是为了美，为了健康。难道胖就不美了吗？难道胖就不健康了吗？瘦就一定好看吗？瘦就一定健康吗？这好像还真是一个复杂的问题和现象，既不好回答也能难回答。既然如此，肥胖就一直成为现代社会的一种普遍现象，而且越来越严重。现代社会，胖很容易，但瘦很难。

事实上，胖和瘦都不能过度，过度了都不好。人应该是有一个不胖不瘦的样子的，就是所谓的标准体重。但这标准不是唯一的，而是应该有个范围的。而这个范围就应该是根据身高而应有的体重。

关于体重，似乎是一种社会规定性，好像和自然状态无关。其实不然，人们保持一种理想体重的本质应该是为了保持人在自然上应该持有的一种最好的状态。在这个理想的或标准的体重下，人无论在身体、精神或行为上都是处于一种最佳的状况和状态中，而这种最佳的状况状态其实是最有利于人类的生存的。所以，那些体重数字不仅是一种社会规定，同时也是自然状态的需求。至于减肥是为了美、为了健康，其本质也是如此。即使是为了纯美，不也是这个道理吗？

当然，人类的体质差异本来就有区别，对所有人都用一种标准肯定是不对的。但无论如何，无论是哪一种体质的人，都有那个所谓的标准体重。如果超重超胖了，就应该减肥。

减肥，是为了回归一种最好的状态。