人际交往，与别人发生争执，先别急着生气，试试这个方法

与别人发生争执的时候，

真正厉害的方式，不是声嘶力竭的吼叫，

而是四两拨千斤的从容。

清朝年间，安徽桐城有一户姓张的人家。

邻居吴家盖新房时，院墙多占了张家的三尺地界。

自家的土地平白被占，再加上张家世代为官，当然咽不下这口气。

于是，张家老太太连夜写信，送给在京城做官的儿子，要求儿子动用权势打压吴家。

儿子张英读完信后，既没有摆官威，也没有训斥家人，只是回了一首诗：

“一纸书来只为墙，让他三尺又何妨？万里长城今犹在，不见当年秦始皇。”

家人接到回信后，面红耳赤，第二天便主动让出了三尺土地。

吴家听说这件事以后，捶胸顿足道：“人家官居一品都能忍让，我们平头百姓怎么还反倒逞强了？”

说完，吴家当即拆了院墙，也退后三尺。至此，两家之间，便留出来一条六尺宽的巷子。

这条六尺宽的巷子，后来成为了游客们打卡游览的风景街巷。

《围炉夜话》有云：“立身之道，内刚外柔。”

在人际交往中，与他人少争执、多退让，除了是自身的一种美好品德之外，还是一种有利于他人，也有利于自己的技能。

从心理学的角度来说，人与人之间发生争执，往往是源于人们的自我防御机制。

也就是说，当我们的观点、利益被挑战时，大脑就会本能地启动防御，把对方视为对自身利益的威胁，进而引发矛盾和冲突。

比如“六尺巷”这个例子，张家土地被占、利益被挑战，然后张家写信给当官的儿子，就是启动了防御机制。

如果不是张家的儿子性格柔软，如果吴家强势不肯退让，恐怕吴家就会受到官员的打压。

由此可见，在为人处世中，如果性格过于刚直，不仅不能真正解决问题，还会破坏人际关系，让整个事件陷入恶循环之中。

反之，“少争执、多退让”，不仅不是懦弱，而且还是高情商与大智慧的表现。

根据心理学中的“情绪调节理论”，懂得退让是一种“情境选择”的策略，可以避免双方的负面情绪爆发。

比如你和家人出现争执的时候，可以选择暂时离开现场，让双方都得以冷静。

这种策略，可以打消对方的心理逆反，弱化双方的对立立场。

但如果寸步不让，即使最后争赢了道理，也会寒了家人的心。

更严重的是，双方如果从争执演变成了互相辱骂，将会在彼此心中留下不可消除的伤痕。

既然“少争执、多退让”如此重要，我们又该如何做到呢？

最有效的办法，就是根据“人本主义心理学”的策略，使用“共情式回应”来代替反驳。

比如双方的观点不同时，先不要急着否定对方，而是先告诉对方：“我理解你的感受……”

接着再叙述自己的观点。这样一来，对方就容易接受得多。

《道德经》中说：“上善若水，水善利万物而不争。”

希望朋友们都能明白，学着去“少争执、多退让”，不仅仅是为了去做一个好人、善人，更重要的是，它确实能给我们带来真真切切的好处。

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