节气养生课堂：秋分颂红歌 银发迎国庆

9月23日迎来秋分节气，县委文明办在新时代文明实践中心举办“秋分颂红歌·银发迎国庆”老年人主题活动。30多位老年朋友相聚一堂，挥动着鲜艳的国旗，用歌舞迎接中秋和国庆双节的到来。

活动在集体合唱中拉开帷幕，老年朋友们整齐列队，手持国旗，神情庄重而自豪，《没有共产党就没有新中国》《歌唱祖国》等一首首经典红歌接连唱响，嘹亮的歌声回荡在整个会场，老一辈的深厚家国情怀在旋律中涌动流淌。

随后女声小合唱《军人本色》、独唱《异龙湖传说》，舞蹈《游异龙湖赞家乡美》《军民鱼水情》等节目轮番登场，《我是一个兵》《歌唱祖国》等结尾大合唱更是将气氛推向了高潮，老人们用歌舞表达对家乡的热爱，歌颂伟大祖国的发展成就，展现新时代老年人积极向上、老有所乐的精神风采。

退伍军人 李定稳说：“这几年我们的国家发生了翻天覆地的变化，伟大的祖国蒸蒸日上，繁荣昌盛，人民幸福安康。祝愿伟大的祖国，越来越强大，人民生活蒸蒸日上，幸福安康！”

活动中，工作人员还为每位老人送上了一份特别定制的助眠艾草枕头，寓意“秋分安眠，国庆同欢”，这份实用又暖心的礼物，承载着对老年人健康生活的深切关怀。

整场活动在温馨祥和的气氛中圆满结束，老人们纷纷表示，这次活动不仅弘扬了爱国主义精神，也让大家在节气变换之际感受到社会的温暖与尊重，进一步丰富了晚年精神文化生活。

秋分时节天气转冷

天地生机正收敛

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记者：石屏县融媒体中心 普春梅 黄艳（通讯员）