雷军达成100次健身！比你有钱的人都在自律，这你受得了吗？

清晨7点，当大多数人还在梦乡中，小米创始人雷军却在微博中晒出了健身房照片，这样的生活分享已经持续了近一年。

9月28日清晨六点四十六分，雷军的2025年第100次健身打卡完成，提前三个月完成全年目标。比你有钱的人还比你自律，这你受得了吗？

时间回到在2024年12月31日的跨年直播，当时雷军立下了三个新年愿望，分别是交付30万辆车、去更多地方看美景尝美食和完成100次健身打卡。

如今来看，第三个愿望已提前兑现，第一个愿望也即将达成，预计最快10月底或11月初就能实现。

雷军的健身打卡始于今年1月2日，平均每月打卡超过10次，保持着极高的频率。

要知道雷军是小米的掌舵人，工作强度之大可想而知，除了日常处理工作上的事，还要留一部分时间会见投资者和创业者，却依然完成了健身打卡目标。

从年初到9月底，考虑到4月空了一个月没有练，意味着实际不到8个月完成100次健身，雷军保持着平均每月超12次的健身频率。

细心的网友发现，雷军每次晒健身打卡的时间都在早上7点前。即便冬天也雷打不动，这种自律程度，让不少健身爱好者都自愧不如。

为什么雷军要在百忙之中，还每周抽出几个小时出来健身呢？

事实上雷军并非个例，在商业领袖中，坚持健身的远不止他一人。

苹果创始人乔布斯、酷爱跑步的比尔·盖茨和每天雷打不动晨练的扎克伯格，都是健身的忠实拥趸，因为他们都知道一个道理：身体是最大的本钱。

如果没有健康，财富和事业再成功，一切都失去了意义。

雷军曾在与许知远的对话中笑谈自己喜欢跑步，并称：“你要是早起，6点半来奥森公园跑跑步，你会觉得你的人生多了几个小时。”

除了拥有健康的体魄以外，雷军健身还有一层原因，就是形象管理。

一个状态良好、精神饱满的企业家，比起臃肿疲惫的人，更容易赢得信任。

所以形象管理也是生产力，对比雷军今年的演讲和几年前的年度演讲也能发现，现在雷军的状态明显更好了，完全没有了中年人该有的油腻感。

而雷军提前三个月完成全年健身目标，不仅对他的身体健康和身材管理有增益效果，背后还反映了一个普通人难以企及的高度，就是高度自律、坚持不懈的正面特征。

雷军所散发的这种特征，很容易被偶像化，成为年轻人学习的榜样，这些特质对小米未来发展是一大天然利好。

毕竟创始人本身往往会决定公司天花板高度，这种高度自律和坚韧精神，也正在为小米注入新的可能。

比你忙的商界领袖都在挤出时间健身，这你受得了吗？对于普通人来说，其实隔着的从来都不是岁月，而是对自我的掌控力。

有人被年龄定义，有人重新定义年龄，而雷军就是那个重新定义年龄的人。

再翻看雷军的微博，几乎所有的健身打卡都在清晨7点前完成。

当不少人还在为起床挣扎时，这位科技大佬已经完成了当日的训练。

或许这就是雷军在微博预热年度演讲时说的那句“五十岁正是闯的年纪”吧！原来任何时候都不是停滞的理由，任何时候都是闯荡的新起点，任何时候你都可以改变。