寒衣节迎冬，中老年牢记：“1不裹，2不闯，3不沾”，平安过冬！

农历十月初一寒衣节一到，就意味着“猫冬”模式正式开启——今年乙巳蛇年闰了六月，寒衣节跟小雪节气凑得近，老话“小雪不封地，天寒未到顶”，白天气温大多还在零度往上，可早晚凉得透，正是中老年人容易受折腾的时节。缅怀先人是老规矩，顾好身体才是根本，这几个“禁忌”可得弄明白！

先说说“1不裹”：

别盲目裹厚重棉衣！寒衣节虽叫“寒衣”，但这会儿天气没到冻透的地步，中老年人要去路口祭拜、收拾越冬物件，穿得跟裹粽子似的，不仅活动不便，祭拜时弯腰、烧纸都费劲，稍微一动就出汗，风一吹汗湿贴身衣服，比穿薄点还冷。不如穿“薄棉+外套”的两件套，热了能脱，冷了能加，灵活又保暖。

再讲“2不闯”：

一是不闯荒郊野外的偏僻墓地。老辈说“寒衣节祭晚不祭早”，墓地大多在郊外坡地，十月一的落叶铺得跟地毯似的，踩上去打滑，加上山风比城里烈，中老年人独自去，万一摔着、冻着，身边没人照应太危险。

其实在家门口十字路口，摆上祭品、烧点寒衣，心意到了就行，安全永远是第一位。

二是不闯医院探望卧床病人。换季本来就容易生病，医院里来往的人多，病菌也杂，中老年人抵抗力弱，去一趟很容易交叉感染；再者，寒衣节是缅怀先人的日子，氛围偏肃穆，病人本身心情就敏感，这会儿去探望，难免让对方心里添堵，不如发个问候信息、等过几天天气稳了再登门。

最后是“3不沾”：

第一，不沾路边的丢弃物。寒衣节前后，路边常能看到别人祭祀完剩下的纸盒、旧衣物，有些长辈过日子仔细，觉得扔了可惜就想捡回家。可这些东西要么沾了灰尘病菌，要么是别人特意丢弃的“送寒衣”用品，带回家既不吉利，还可能让家里空气变浑浊，影响家人健康，再便宜也不能要。

第二，饮食不沾“凑活”。寒衣节是迎冬的头一天，老辈讲究“冬补从寒衣节起”，不能随便吃口凉饭、啃块馒头就打发了。不如炖锅暖心的肉汤、炒俩热乎素菜，再蒸碗杂粮饭，热乎饭进肚，身子暖了，抵抗力也跟着提，这也是“迎冬纳福”的好寓意。

第三，烧纸不沾“草率离席”。不管在哪祭拜，烧纸时都得离草木、柴火堆远点儿，而且必须守着纸灰完全燃透，用沙土或水把火星浇灭了再走。

秋冬天气干、风又大，一点火星子吹到枯叶上，就可能酿成火灾；再者，对着没燃尽的纸灰走，也显得对先人不恭敬，心意得送得妥妥帖帖才好。

寒衣节，念的是先人，疼的是自己。中老年人过日子，图的就是个平安顺遂，尊重老传统不代表要硬扛风险。记好“不裹厚衣、不闯偏地病院、不沾弃物不凑活饮食不草率烧纸”，把身体护好，把日子过暖，让先人放心，也让家人安心，这才是寒衣节里最实在的“孝道”和“福气”。