2026年属马人本命年的避坑指南

2026马年，很多属马人刚开年就有点慌——怕太岁、怕波折、怕白忙活一年。其实本命年从不是“坎”，更像一次“人生整理”：把浮躁擦掉，把脾气收好，把日子过稳，好运自然接得住。

越是本命年，越要“闷声”。马年节奏快，心一急就容易冲动，口一快就容易得罪人，最后被人盯上、被人使坏，自己还要收拾烂摊子。低调不是缩，是护身。春节饭局多，酒要少喝，遇到劝酒就说身体不舒服；亲戚问收入、房子，一句“今年先把身体养好”就能挡住；工作上不晒进度，成绩留在账本里，别人问起只说完成百分之多少，不聊细节、不吹牛。

情绪和健康是今年的关口。午午自刑再加“剑锋”“伏尸”，心里容易压得重，情绪低落。上半年压力更大，要把作息拉直——早睡不熬夜，每天出门晒半小时太阳，做轻运动比如走路、慢跑、游泳，别做对抗性运动或高危动作；切菜慢一点，电动工具尽量不碰；驾车不抢道，不夜跑，不开长途，坐车一定要系安全带。今年建议去体检，心、血、胃、骨头都要查，捐血可以做，情绪压得难受时找医生，别扛着。身边人要多陪，说点温和的话，比什么药都管用。

钱这一年要“守”，别冲。正财还行，上班族踏实做有机会拿加薪或奖金；但偏财很差，外面的快钱、合伙、借贷、联保都要远离。看到高回报先缩手，投资用小钱定投，不买不懂的东西，不碰虚拟币和杠杆。家里要留三到六个月的应急金，放银行随时能用；保险补齐医疗和意外。上半年开销会多，把计划写出来，避免超支。1990年属马的上半年压力更大，先把债还掉，再慢慢存钱。

别做“老好人”。很多属马人心直口快，怕翻脸、怕尴尬，结果朋友一叫就到，同事甩锅就接，亲戚借钱掏空信用卡，最后自己连张椅子都没留。今年要学会“踩刹车”：同事六点甩来报表，先吃晚饭再回消息；亲戚开口借十万，先查余额再答复；让自己不舒服的请求，沉默十秒再拒绝。真朋友不会因为一次没帮忙就拉黑，那些走的本来就不值得留。清理通讯录那天，删了八十九个好友，世界没塌，手机电量倒撑到了晚上十点。省下来的时间去跑步、算房贷、考驾照，小事堆一起，就是重启键。

马年有“驿马”动，远方、变动是机会。如果有外派、出差、留学或异地发展的机会，不用全拒绝——变动能化解太岁的“固守”。但任何变动都要做好规划：外派前查清楚当地情况，出差带好常用药，异地发展先找好住处，别盲目随性。比如1990年属马的庚金日主，逢丙午烈火，要是有水务、地产相关的异地工作，反而能调候运势，突破现状。

本命年的好运，从来不是“求”来的，是“稳”来的。把目标写下来，每天做三件事，每周复盘；工作结束写记录，第二天按计划走；成绩留在账本，不晒朋友圈；别人夸你，笑一下不接话。等你沉下心过完上半年，下半年会明显感觉到：机会来了，人缘好了，心情顺了，日子越来越有盼头。

我已经准备好，安安稳稳接住好运。你呢？今年有没有小目标，或者已经感受到的小变化？一起聊聊，属马人，要越走越顺。创作视角: 实用指南

内容: 2026马年，很多属马人刚开年就有点慌——怕太岁、怕波折、怕白忙活一年。其实本命年从不是“坎”，更像一次“人生整理”：把浮躁擦掉，把脾气收好，把日子过稳，好运自然接得住。

越是本命年，越要“闷声”。马年节奏快，心一急就容易冲动，口一快就容易得罪人，最后被人盯上、被人使坏，自己还要收拾烂摊子。低调不是缩，是护身。春节饭局多，酒要少喝，遇到劝酒就说身体不舒服；亲戚问收入、房子，一句“今年先把身体养好”就能挡住；工作上不晒进度，成绩留在账本里，别人问起只说完成百分之多少，不聊细节、不吹牛。

钱这一年要“守”，别冲。正财还行，上班族踏实做有机会拿加薪或奖金；但偏财很差，外面的快钱、合伙、借贷、联保都要远离。看到高回报先缩手，投资用小钱定投，不买不懂的东西，不碰虚拟币和杠杆。家里要留三到六个月的应急金，放银行随时能用；保险补齐医疗和意外。上半年开销会多，把计划写出来，避免超支。1990年属马的上半年压力更大，先把债还掉，再慢慢存钱。

别做“老好人”。很多属马人心直口快，怕翻脸、怕尴尬，结果朋友一叫就到，同事甩锅就接，亲戚借钱掏空信用卡，最后自己连张椅子都没留。今年要学会“踩刹车”：同事六点甩来报表，先吃晚饭再回消息；亲戚开口借十万，先查余额再答复；让自己不舒服的请求，沉默十秒再拒绝。真朋友不会因为一次没帮忙就拉黑，那些走的本来就不值得留。清理通讯录那天，删了八十九个好友，世界没塌，手机电量倒撑到了晚上十点。省下来的时间去跑步、算房贷、考驾照，小事堆一起，就是重启键。

马年有“驿马”动，远方、变动是机会。如果有外派、出差、留学或异地发展的机会，不用全拒绝——变动能化解太岁的“固守”。但任何变动都要做好规划：外派前查清楚当地情况，出差带好常用药，异地发展先找好住处，别盲目随性。比如1990年属马的庚金日主，逢丙午烈火，要是有水务、地产相关的异地工作，反而能调候运势，突破现状。

本命年的好运，从来不是“求”来的，是“稳”来的。把目标写下来，每天做三件事，每周复盘；工作结束写记录，第二天按计划走；成绩留在账本，不晒朋友圈；别人夸你，笑一下不接话。等你沉下心过完上半年，下半年会明显感觉到：机会来了，人缘好了，心情顺了，日子越来越有盼头。

我已经准备好，安安稳稳接住好运。你呢？今年有没有小目标，或者已经感受到的小变化？一起聊聊，属马人，要越走越顺。