科学用“屏”，家长要做好“队友”

孩子沉迷短视频怎么办?如何将短视频变成提升孩子认知的正向工具?……近日,北京师范大学和抖音联合发布的《青少年短视频健康使用家长指南》(以下简称《指南》),为破解短视频带来的紧张亲子关系,推介了平台责任与治理举措、提供了健康使用短视频的方法。

这份凝聚了学界智慧与丰富实践经验的《指南》,摒弃了将青少年网络沉迷简单归咎于技术的片面决定论思维,代之以更高的系统性视角。毕竟数字时代,变得只是技术载体,而不是育人本质。比如,短视频创作者“柒柒的昆虫世界”的母亲蒋文娟,与孩子约定在客厅公共空间限时观看短视频,巧妙地将媒介接触转化为自然的教育场景,让家长从“监工”成为“队友”。这种角色认同下的陪伴,远甚于指责和说教,有着很好的示范意义。

在中国未成年短视频用户规模已超过1亿的今天,家长们简单地将孩子出现的诸如注意力不集中、沉迷虚拟世界等问题归咎于短视频,显然有失偏颇。况且这种归因方式,既缺乏对问题本质的深入探究,也容易掩盖家庭关系等现实生活中存在的深层次问题。短视频本身并非“原罪”,而未成年人使用短视频的主要目的,就是娱乐放松、知识获取、社交表达,关键在于家长如何科学引导,让孩子学会科学管理时间,引导其正确使用短视频,增长知识,提升认知。

美国心理学家班杜拉的社会学习理论指出,个体的行为是通过观察和模仿他人而习得的。在家庭环境中,孩子的行为模式和心理状态,很大程度上受到家庭成员互动关系的影响。当家庭关系冷漠、缺乏有效沟通时,孩子可能会在虚拟的短视频世界中寻找情感寄托和认同感。例如,一些父母由于工作繁忙,忽视了与孩子的交流,孩子在孤独中更容易沉迷于短视频带来的短暂快乐。社会心理学中的“社会护航模型”也显示,家长应关注孩子在自尊、自我认同和亲密关系等方面的心理需求,进而与孩子建立稳定而积极的情感连接。比如,与其一味指责孩子刷解题视频耗时,不如与孩子携手共同研究学习策略,而这一点恰恰是大多数家庭缺失的。所以,家长更应该反思自身在家庭关系中的角色和行为,营造温暖、和谐、互动良好的家庭氛围,这是避免孩子过度依赖短视频的一大关键。

其实,《指南》中提出的“三步走”策略,已然为短视频时代的家庭教育提供了清晰且可行的操作路径。比如在第一步中,强调共同制定规则,这体现了对孩子主体地位的尊重。根据不同年龄段孩子的认知和心理特点,因龄施教,明确可看、少看、禁看的内容,设定合理的观看时长、使用场景和时段。通过这种方式,让孩子参与到规则的制定过程中,增强他们的自我约束能力和责任感。在第二步中,强调要掌握正确的亲子沟通方式,提出家长要以身作则,减少自己在孩子面前过度使用手机和观看短视频的时间。适时教导孩子如何辨别短视频中的优劣信息,鼓励他们进行内容创作。第三步则指出,善用平台工具。比如抖音的未成年人模式已实现了从终端到应用的全链路保护,家长可以根据孩子的年龄和需求,通过内容偏好调节功能为孩子筛选出适合他们的优质内容,有效减少不良信息对孩子的影响。

但技术并非万能解药,密码保护替代不了心灵沟通,还是要用心培植家庭关系的柔性力量。只有以成长型思维与孩子共同构建网络使用规范时,短视频才不会是亲子对抗的硝烟战场,而会转化为代际对话的温馨纽带。当然,青少年健康使用短视频,不仅需要家长的科学引导和平台的技术支持,还需要学校和社会的共同参与。比如学校可以将短视频素养教育纳入课程体系,通过课堂教学、主题班会等形式,引导学生正确认识和使用短视频。社会各界也应该营造健康向上的短视频文化氛围,鼓励优质内容的创作和传播。同时,相关部门要加强对短视频平台的监管,完善法律法规,规范平台运营行为。

不管怎么说,《指南》都是一次具有前瞻性和针对性的有益尝试。它提醒我们要以科学的态度看待短视频对青少年的影响,通过掌握正确的家庭教育方法,善用平台工具,多方协同合作,帮助青少年在短视频时代健康成长。让我们以这份指南的发布为契机,共同为青少年打造一个清朗、健康的网络空间,让他们在短视频的海洋中汲取知识、收获快乐、茁壮成长。(陆玄同)