原立邦销售总监的醒悟：原来跳脱困局的方法，是改变的“你的心”

本文总计2490字，为来访者深度案例回归，为了保护来访者隐私，采取化名，读完约1分钟，原创不易，请勿抄袭，侵权必究

职场多年，你是否一直扶摇直上？可是当时代的黄金期渐渐消散，发展渐渐走向瓶颈，什么才可以支撑自己打破僵局，实现向上发展？

经过不断尝试后，又被打回原形。

那该如何找到发展的突破口，成为思考的关键。

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我曾经的一位来访朋友姜牙（化名）也面临类似的感受，他曾经是立邦的销售负责人，当下是民营涂料公司的销售合伙人。

因为在外地出差，为了避免来回奔波，又想尽快解决当下面临的难题，我们采取了远程视频咨询，打开视频后，他笑着对我说： “赵老师，没想到你比我想象更有亲和力，而且看起来很有活力”，我微微笑着颔首“你过奖了，我都奔四了，一直做自己热爱的咨询事业，所以每天都挺有成就感的。”。

听了我的话，他直爽地笑了笑，“赵老师，确实是，相由心生，因为这么多您您一直助人，所以面相就很年轻，我这几年一直自我内耗，皱纹爬了好几条了”，说完叹了一口气。

我点点头，“能够理解，这两年建筑行业确实挺难的，你还可以支撑下来就非常不容易了。”

他点点头“赵老师，你说的没错，我身边确实不少人都劝我退出，但是我不太愿意，做了十几年了，我的青春都在这个行业摸爬滚打，哪里那么容易放弃！”

他还告诉我，这两年都挺迷茫的，我安慰他“没关系，今天我帮你深度梳理后，相信你会更容易走出来。”

他关注了我公号半年多，知道我在心理，生涯发展，领导力领域经验非常丰富，长三角很有名气，并且14年帮助6000位高管朋友内外突破瓶颈，于是他预约了全天的线上发展战略定位咨询，希望可以彻底摆脱迷茫。

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姜牙性格较为坦诚，经过深入的梳理，我渐渐觉察出他陷入当前困境的背后原因：

1.性格急躁但较追求完美

他告诉我，从小就是别人家的孩子，几乎每次都是年纪前三，父亲是体制内的干部，自小对他也格外严格，对卷面小一个标点符号都要他全部重做，他记得自己经常一边哭一边默默重写，记忆中他所喜爱的玩具或乐器基本与他失之交臂，成绩成为他唯一的骄傲，稍有滑落他就和自我较劲，父亲的苛刻渐渐养成了追求完美的个性，也对他未来工作中精益求精，可是对自己内心的需求较为忽略。

2.聚焦结果不在乎过程

他告诉我，他曾在外企销售管理出身，所以更在乎市场的结果，会想尽所有有效的销售策略达成目标，可是过程中是否经过缜密思考和复盘，似乎只是往前奔跑，忽略过程本身的满足度。

3.想要转换，可是沉没成本太高，内耗过大

2年多了，他坦言，他确实遇到了自己没预料到的困局，但是这个行业做了十几年，贸然转换，一切从0开始，毕竟付出的精力和心血很多，沉没成本很大，反复纠结中，让自己内耗很高。

03

以上三点问题，如果不是之前的下滑，或许一直会隐藏，但是因为有波动，所以才会渐渐显现。

在和姜牙进行深入的咨询过程中，我发觉他很难接受当下的事与愿违。

在整体波动的情况下，他无法理解的是为什么之前好好的，怎么就突然就面临下滑，等到接受现实的时候，发现就像一场梦，无力回转。

而这一点在我过往学员非常常见，他们高职高薪，过往曾经是知名企业的高级管理者，占据主要资源和人脉，选择去创业往往早期都会顺风顺水，可是面临经济波动后，不得不思考自己未来的出路，反复沉浸过去的光环无法自拔。

因此，解决问题的关键就在于，学会“改变自己的心”。

从我过往多年几千起案例研究来看，我觉得改变自己的心，其实很难，因为境随心转，心不转境况很难转变过来，这背后需要的三点：

1.停止自责

很多时候，当事情已经发生了，一味的指责自己，毫无用处，所以此时不要再为难自己。

拿姜牙来说，他一直觉得是自己做错了什么，我告诉他既然都已经这么困苦不堪了，就不要再为难自己，就要接受自己“无法如愿”的事实。

从人本主义探索后，觉察到他对自己的苛责，不愿接纳不够完美的内在小孩，所以停止问为什么，而是说这件事情已经发生，但是不是你的错，你依旧还是那个你，停止责备自己，去欣赏自己，你已经很厉害了。

2.接纳局限

这个时候渐渐和自己和解，去接纳自己的局限。

经过深入的探索，姜牙一直觉得自己可以解决面对的所有问题，曾经的他也是如此，似乎在他面前一切都轻松的化解，一帆风顺，可是现在自己却显得无能为力。

所以我开始进行短焦探索咨询后，他渐渐觉察到自己是人不是神，既然是人就会有解决不了的问题，就会有需要帮助的时刻，所以帮助他尝试去跳出思绪，旁观者视角去觉察自己的念头，一步步去接纳自己的局限。。

3. 放弃被害者角色：

在这一阶段中，他无法理解，为什么身边人都很如意，就他成为失败者。

我告诉他，你所看到的不一定是真相，每个人都有自己的苦，只是展示的是更光鲜的一面，每个人都是一地鸡毛，之所觉得自己不如意，是陷入了被害者角色。

我帮助他从原生家庭和叙事咨询，尝试挖掘自己苛责的片段，去从过去的苛责的场景中解救出来，不再压抑曾经的自己，让自己更有力量面对未来的自己，放弃被害者角色

4. 寻求希望：

对于他来讲，除了自我和解，还需要重新认清自己更加长远的事业方向。

于是从愿景，价值观，能力，性格商业趋势等模块，探索属于自己的事业方向，他渐渐走向了中小企业的营销顾问，跨越行业经验，运用多年的销售经验和人脉，去帮助更多的企业走出营销难题，从而实现自己的价值。

通过一整天的梳理，姜牙渐渐脸上绽放出释然的微笑。

咨询结束时，夜幕已经降临，咨询最后，姜牙告诉我：赵老师，谢谢您，我现在可以坦然面对自己的未来，我今天可以睡个好觉了。

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姜牙的反馈信寄到的时候，我正在进行一场咨询，结束就又到了华灯初上的时候，收到他的微信反馈“赵老师，我已经启动了顾问项目了！”我也非常替他欣慰。

在信的结尾他这样写道：“赵老师，曾经的我觉得自己好像是全世界最惨的人，但是现在遇到你之后，我感觉自己是最幸福的人，打通内在卡点，而且还能认清方向，所有的内耗一扫而空”

你才是最大的障碍。

如果你也面临发展瓶颈的情况，其实不要一味回忆过去，而是勇敢的跳脱出来，向前看，打通内在的枷锁，寻找外在的方向。

我相信当你开始真正内心想要改变的时刻，你也走上一条少有人走的路，开启新的起点。

共勉！

作者简介：赵默，，2022最新代表作《跨越式成长思维》，通过真实的案例来分析当下非常关心的“乏力”“进退两难”“平衡”等问题，多角度深入挖掘个体隐藏的潜能，结合商业趋势，运用管理、经济、NLP心理、教练技术、生涯规划等知识和方法，给你提供接地气切实可行的一本好书，京东当当搜索书名即可，前上市500强公司十年HRD,资深优势发展教练，美国全球BCC生涯认证教练，资深国家二级心理咨询师，企业高管生涯发展顾问，累积14年已帮助6000+企业CEO和高管，内外突破瓶颈，实现向上发展。