医言堂｜这是中医给的“痛经答案书” ：这几种类型对号入座，从此不做痛经人

发布时间：2025-08-27 20:24 浏览量：1

本期科普专家：本期科普专家：山东第一医科大学附属省立医院中医科主任医师马宏博

痛经最常见的是寒凝血瘀型，表现为小腹冷痛、得热则舒，建议艾灸关元穴配合生姜红糖水温经散寒；气滞血瘀型多见经前乳房胀痛、经血有块，宜饮用玫瑰花茶并按揉太冲穴理气化瘀；湿热瘀阻型特征为经血粘稠、气味重，需服食薏仁粥并按揉三阴交清热利湿；气血虚弱型常见隐痛、经量少，当用黄芪红枣茶配合八珍汤补益气血；肾虚型多伴腰膝酸软、头晕耳鸣，建议食用黑豆核桃粥并艾灸肾俞穴补肾填精。