酒瘾再大也得戒！医生严肃警告：有这4种疾病的人，千万别沾酒

酒这东西，真不是好惹的。嘴上说“就一杯”，心里想“今天放松一下”，结果往往是第二天早上头疼欲裂，肠胃翻江倒海。更糟的是，有些人本来就拖着病身子，偏偏酒还喝得比谁都猛。酒精不是水，它有毒性，也有沉默的杀伤力。很多人以为自己能扛，其实身体早已偷偷亮起了红灯。

问题来了：如果你得了某些病，是不是一口酒都不能沾？答案是肯定的。不是“建议减少”，而是“必须戒断”。不是“偶尔可以”，而是“一滴都别碰”，否则后果比你想象得糟多了。

临床上我们最忌讳的，是这类“明知不该喝还硬喝”的患者。你不怕疼，身体怕。尤其下面这四种病，一旦碰上酒，真的可能是雪上加霜，甚至火上浇油。

先说肝病。肝是处理酒精的主力器官，但它自己偏偏不太会叫苦。脂肪肝、酒精性肝炎、乙肝、肝硬化这些病，哪一个不是和酒有剪不断理还乱的关系？

很多人有个误区：觉得“我不是每天喝”“我只喝低度酒”，就安全了。错，大错特错。酒精代谢过程中产生的乙醛，是肝细胞的毒药，哪怕是少量，对已经有病变的肝来说，也是在伤口上撒盐。

你以为“喝点开心”就没事？我在门诊见过太多患者，肝功能一查烂得跟筛子一样，还嘴硬：“我就喝了两口。”问题是，你那两口，是你身体承担不起的两口。肝不是铁打的，它是一点点被拖垮的。肝病患者，哪怕是“轻度脂肪肝”，也要把酒列为禁品。

再说高血压。很多人不爱听这话：酒喝多了，血压真的会飙！你说你平常控制挺好，药也吃得勤，怎么一到节日血压就像坐电梯？看看你吃的喝的不就知道了。酒精本身就会导致交感神经兴奋、血管收缩，进而升高血压。

特别是老年人，血管弹性差，稍微刺激一下，血压就像汽球一样涨。别拿“红酒软化血管”说事儿，那是实验室里得出的片面结论，现实生活中喝的是量，不是理论。

而且高血压合并心脏病、脑供血不足、糖尿病的患者，喝酒等于在玩命。这不是吓唬你，是实打实的数据摆在那儿：酒精摄入与高血压引发的心脑血管事件呈正相关。一句话：高血压患者，酒不是饮品，是风险因子。

还有一种病，常被忽略，但一碰上酒就炸雷——胃病。尤其是慢性胃炎、胃溃疡、胃食管反流。你别不当回事，酒精对胃黏膜的刺激是直接的，就像拿盐抹在伤口上。很多人说“我喝点白酒暖胃”，其实是在拿胃开刀。胃黏膜屏障本来就脆弱，酒精进去一泡，炎症更重，疼痛更烈，严重的甚至出血、穿孔。

你可能不知道，胃是非常情绪化的器官，容易激动，容易受伤。特别是空腹喝酒，胃直接暴露于酒精中，像用玻璃碴子划它一样。慢性胃病患者一旦饮酒，胃酸分泌增加，胃排空延迟，局部炎症反复发作，怎么可能好？你忍得住疼，胃忍不住烂。

最后一个，很多人想不到——糖尿病。糖友们可能觉得，“我喝点酒，不吃甜的不就行了吗？”问题不在糖，而在酒精对血糖的控制是双向打击。

一方面酒精抑制肝脏的糖原输出，引起低血糖，另一方面又可能因饮酒后暴饮暴食导致高血糖。你看着血糖表上上下下，像坐过山车，那不是巧合，是酒精在搞鬼。

而且酒精会干扰胰岛素的分泌与作用机制，让本来就脆弱的代谢系统更加混乱。更别说含糖量高的米酒、甜酒、啤酒，糖尿病患者喝这些，等于在给病情加油添柴。你可能一时没感觉，但血糖波动的后果，是几年后身体慢慢给你的“账单”。

不仅是这四种病，长期饮酒的人群整体死亡风险都比不饮酒者高。这不是危言耸听，是《柳叶刀》上反复强调的研究结论。很多人以为“适量饮酒有益健康”，但别忘了，那是极少数特定人群、特定剂量、特定条件下的假设。对绝大多数普通人来说，酒精的负面作用远远大于它那点“舒缓情绪”的边际好处。

你可能说，“人活一世，难免喝几杯”。但问题不是喝不喝，而是你能不能承受。身体不是弹簧，压一压就回去了；它更像是橡皮筋，拉久了就断了。特别是本来就已有基础病的人，酒精是压垮健康的最后一根稻草。

很多人都在等“出事”才悔改。等到肝硬化不能逆了，等到脑出血抢救无效了，等到糖尿病并发症扎根了……才说“早知道我就不喝了”。问题是，身体不等人，它不会因为你后悔就原谅你。

酒，不是社交的必需品，更不是情绪的出口。尤其是当身体已经亮起警告灯的时候，别再拿“我就喝一点”当挡箭牌。对肝病、高血压、胃病、糖尿病这四类患者来说，喝酒不是享受，是伤害。有这几种病的朋友，哪怕再嘴馋、再舍不得，也得狠下心来戒掉。

很多人问我：“那我以后就一点都不能喝了？”我的回答是：看你想要的，是短暂的快活，还是长久的健康。

别等身体教训你，才明白医生说的不是“建议”，而是“警告”。

酒瘾再大，也值得戒。因为命比酒贵。

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参考文献：

1. 张丽宏,刘士远.酒精性肝病临床研究进展[J].中国实用内科杂志,2020,40(3)：219-223.

2. 李建华,王芳.酒精与高血压关系的研究进展[J].中华高血压杂志,2021,29(2)：134-138.

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