医生总结：脑梗发作前3个月，身体一般会显现3个早期迹象

不少人总觉得脑梗是个突发的病，说来就来，毫无征兆。

可是，真的是这样吗？其实不然。很多时候，脑梗在发作之前，身体早就悄悄亮了黄灯。

只是大家平时不太在意这些小变化，甚至觉得是年纪大了的正常现象，就忽略了。殊不知，这种忽略，可能就是让风险一步步逼近的原因。

医生在临床上也早就总结过，不少脑梗患者，在发病前的两三个月里，其实身体已经有一些早期迹象了。

只是这些信号比较“隐蔽”，不是那种很剧烈的疼痛或者不适，但它们又确实是身体的一种预警机制。

尤其是对于那些有基础疾病的人，比如高血压、高血脂、糖尿病这些人来说，这些信号更不能忽略。

首先要说的，是很多人都会有的一种表现，就是莫名其妙地感到疲劳和注意力下降。

这不是那种累了一天该休息的那种疲惫，而是即使没有做什么体力活，脑子也懒得动，整个人好像没电了一样。

特别是在上午十点前后，或者下午三点之后，那种打不起精神的感觉非常明显。

有些人还会开始忘东忘西，说完的话转头就忘，明明要去厨房拿个碗，走到门口突然就想不起来自己要干嘛了。

这种情况下，其实并不是单纯的“老了”，而可能是脑部供血供氧开始出现问题。大脑最怕的就是缺氧，一旦血流不畅，最先受影响的就是记忆力和注意力。

根据《中华老年医学杂志》一项研究指出，有大脑供血不足症状的老年人中，近64%在三个月到一年内被确诊为缺血性脑梗。因此不能小看“精神不好”这种表面看似小事的状态。

其次，还有一种情况特别容易被误判成颈椎病，那就是手脚发麻、肢体发沉甚至一过性的无力。

不少人总觉得手麻脚麻是睡姿不对，或者“风吹着了”，但其实真正的原因可能并不是这个。

如果是在完全没有外力影响下，突然感觉一侧手臂没劲，或是走路有点“飘”感、脚踩棉花感，那得警惕脑部小血管是否已经开始有堵塞了。

有时候甚至会有一两秒钟“控制不了”的感觉，比如拿筷子突然夹不住，或是提个塑料袋手一下松了。

这些可能是短暂性脑缺血发作（TIA），是脑梗前的高危信号之一。据数据统计，40%发生脑梗的人，在发病前都经历过1次以上的TIA症状。

更关键的是，TIA发作后48小时内出现正式脑梗的概率是非常高的，这就不是“该不该看病”的问题了，而是必须马上处理的问题。即便症状几分钟内消失，也绝对不能掉以轻心。

再者，很多人都会忽略的，还有突然性的说话不利索、语言表达困难。

这事儿经常发生在一些本身话就不多的老年人身上，有时候家人还会以为他就是“懒得说话”。

殊不知，其实那种“词不达意”的状态，很可能就是脑部语言中枢短暂失控了。

比如本来想说“给我拿杯水”，却说成“给水杯我”，或者本来是想问“你几点回家”，结果话刚说了一半自己也不知道该怎么接了。

这些异常表达，是大脑语言处理区受限的表现。尤其是这种现象反复出现在早上起床后或者晚上睡前，特别需要警惕。

有研究指出，出现言语混乱或失语的人，在90天内发生缺血性脑卒中的概率，比没有症状的人群高出三倍。

而且最危险的一点是，很多家属不容易察觉这类变化，尤其是和老年人本来话少的性格重叠时，常常被耽误。

除了这几个明显表现之外，身体还会有一些更轻微但也不能忽视的信号。

比如说，头晕频繁，一低头就晕，躺下起身会眼前发黑；再比如视力忽然模糊，一只眼看东西重影或者视野一角黑了一块；又或者是突然耳鸣，像是耳朵被水堵住那种“嗡嗡”声，这些其实也可能和大脑供血障碍有关。大家千万不要想着靠点滴或者按摩来缓解，这种事一拖就可能酿成大祸。

当然了，不是说出现这些症状就一定会脑梗，但如果这些信号集中出现在几周或者几个月内，而且本身又有三高或者家族中有脑血管病史，那就真得引起重视。

尤其是像高血压这种，看起来“好像控制得还行”，但其实只要波动频繁、晚上血压反弹，那对脑血管的损害是非常快的。

有研究发现，夜间血压波动幅度大的患者，脑梗发生率比血压平稳的人高出将近70%。这不是小事，是实打实的数据。

与此同时，生活方式也是一个很关键的点。很多人年纪大了之后，反而饮食不规律，三餐凑合，锻炼懒得动，烟酒也没断过，这些都会加速动脉硬化的进程。

大脑的血管本来就细小，一旦有斑块脱落，或者血压突然升高，很容易形成血栓。尤其是天气变化大的时候，脑梗发病率往往也跟着上升。

因此医生也经常提醒，老年人别等着“病来了再去医院”，而是要在这些身体小信号出现时就有所行动。

除了注意症状，定期检查真的非常重要。很多人是压根没查过颈动脉超声、脑血流图这些项目，等到查出问题，基本上都已经是“慢一步”了。

尤其是脑部CT或磁共振，能及早发现一些微小的脑梗灶，对评估风险非常有帮助。毕竟身体里最不容忽视的器官之一就是大脑，它一旦出问题，恢复是最难的，代价也是最大的。

总的来说，脑梗并不是“毫无征兆”的，它只是不会像心梗那样突然剧痛让人坐不住，而是以一种“看起来没事”的方式慢慢显现。

可惜的是，很多人一直在跟这些信号擦肩而过，直到真正发作，才懊悔没早点注意。

人这一辈子，说到底，活得安心、健康最重要。而这些看似小小的不适感，恰恰就是身体在提醒我们，该做点改变了。

话说回来，脑梗并不是非要等到医院里才开始预防，它的“预兆期”其实是防线期。

如果这时候能及时调理饮食、规范用药、规律锻炼，再配合医生的干预手段，完全可以避免走到那一步。别等事到临头才说“早知道”，因为健康这事，最怕的就是“早知道”这三个字。

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