新刊速递｜2025年9月《时代邮刊》（新青年）来了！

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生活“微改造”

策划 / 宾丝丝 执行 / 宾丝丝

在这个物质丰富的时代，“物尽其用”是一种生活哲学，它能帮助年轻人回归生活本质，让他们享受着改造与再利用带来的舒适、品质生活。这或许就是生活“微改造”最大的意义。用双手创造美好，让每个人都能按照自身价值观选择真正想要的生活。

他们通过旧物改造赋予生活新意义文 / 邱瑜敏

擦过油渍的纸巾，喝空的奶茶杯，凋谢的鲜花，摔落的玻璃碎片，不再被主人喜欢的木盒、玩偶、沙发椅凳……据不完全统计，城市居民人均每天会产生1.2千克的生活垃圾。除了被丢弃之后，在垃圾场等待焚烧或填埋，一些垃圾或许还有机会撞上“第二春”。

文 / 李戈北京798艺术区内，旧物改造师正努力将每一件旧物转换成未被讲述的城市史诗。这里的许多二手店成了网红打卡地。“我们卖的不是旧物，是带着包浆的城市记忆。”通过主理人贝贝的直播，十万观众见证着旧物蜕变。

表达

文 / 任冠青一封用心书写的“未录取安慰信”，传递的正是学校对每一位考生付出与认可的尊重，是一种将心比心的人文关怀。相信这一“必要流程”之外的暖心之举，也会让考生更真切地感受到学校的独特个性和育人追求，让原本程式化的高考录取流程多了一份人情味。

面对面

袁雯：AI时代，人类教师更要回归育人本质文 / 吴金娇

眼下，中小学校正在大力开展科学教育和跨学科项目化学习，具备跨学科知识、文理兼通的教师非常稀缺。非师范院校毕业生与师范院校毕业生在实际的教学工作中各有所长。

明 星

张子枫开始有野心文 / 陈必欣让自己毫无保留地沉浸在角色里，是张子枫习惯先做的功课。拍《你好，之华》时，她用之华的口吻写日记，感受少女细腻而懵懂的暗恋情愫。《下一个台风》拍摄期间，她总是把自己关在海岛上的房间里画画，累了就扣上卫衣帽子睡觉，寻找林沫沫充满不安全感的孤独状态。

调查

大学生生活费，多少才够花文 /暮暮在食堂排长队买午餐，在外卖软件精打细算、比价下单，周末偶尔去商场看场电影……“每月生活费够不够用”几乎是每个大学生心里都盘算过的问题。为了摸清大学生的生活费现状，我们联合问卷星，对968位来自全国各地的在校大学生和322位学生家长分别做了一次小调查。

致青春

彩云下的锅庄舞文 / 肖遥我本来是去看云的，却不由自主跟着他们跳起了锅庄舞，跳着跳着，夕阳染红了云朵的边缘，云彩像是被点燃了一样，越来越多的云朵被镀上了层层金边，变得红彤彤金灿灿的，天空忽然就瑰丽璀璨起来，我边跳边看着天空的这一幕美景，幽蓝的天空深邃无边，镶着金色的彩云旖旎瑰丽，音乐也变得深情动人。

读 书

岳麓山的精神年轮与湖湘文脉的诗性栖居文 / 胡锡晟

黄耀红先生的创作，绝非孤芳自赏的小情小调，而是以诗性笔触唤醒对传统文化的自觉，这或许正是“青翠”的真谛：既守护着千年文脉的根，亦生长着面向未来的芽。

在路上

第戎：勃艮第公国故都

文/ 叶克飞

公爵宫的建筑群非常完整，主建筑外立面山墙上的雕塑十分精美，徽章两侧有复杂麦穗，还有盾牌与刀斧等元素，大门上方有15世纪的圣母像。院门两侧的建筑外墙各设置了四根立柱，阳台的铁艺围栏勾连立柱，三角形山墙上的宗教雕刻精致细腻。

好 物

不起眼的减脂工具助你打造好身材
文 / 斯斯现在居家锻炼越来越火，不少注重身材管理的人想在家实现锻炼自由。这些看似不起眼却实用的减脂工具可助你打造好身材。编 辑 | 胡晨曦

审 核 | 李 玲

终 审 | 黄 菲