《内在动机：自主掌控人生的力量》| 不要在错误的环境里证明自己

社会学家塔尔科特·帕森斯（Talcott Parsons）说，“人是活着的，但不是建设性地活着，他们活着，但他们是需要被驯服的野蛮人。”

他主张一个人从出生开始是没有自我的，必须经过塑造，才能成其为人。

这种观点认为，发展，是社会必须为儿童做的事情。

这有点弱化了人的主观能动性，把人等同于等待被编程的机器。

而皮亚杰和海因茨·沃纳等其他一些开创性的心理学家则提出不同的观点。他们认为，发展是件完全不同的事情。这是一个更有建设性和更加人性化的问题。

在他们看来，发展不是社会对儿童所做的事情，而是儿童在社会的支持和滋养下主动做的事情。

这个观点就更具人性化、更有温度一些。

在《内在动机：自主掌控人生的力量》一书中，作者爱德华·L.德西和理查德·弗拉斯特也基于“人类是有机体而不是机制”的假设，从人本主义视角出发，对人类内在的动机进行研究，并加以阐述。

他们认为，人是在主动与他们身边的世界交互的过程中，通过有机整合而发展的。整合，是发展的核心特征。

这一观点涵盖这样两个分支观点：

1）人们天生具有主动性，并且往往通过对环境的作用来产生影响，并在这个过程中学习和成长。

2）生命本身隐含着一种朝着更加复杂和更有组织的方向发展的趋势。人类的发展是一个过程，在此过程中，有机体不断地完善和提升他们对自己和身边世界的内在意识，以取得更大的一致性。

他们的实验表明，内在动机是主导，由内在动机驱动的绩效，往往优于由外部动机所控制而驱动的绩效。

内在动机与外部动机并不是非此即彼的关系，但外部的影响也是不容忽视的。

“支持和肯定人们感知到的自主与胜任的社会环境会增强内在动机；而削弱人们感知到的自主与胜任的社会环境会破坏内在动机。”

读到这个观点时，我有点能解释自己之前在职场里前后心态的变化了。

前不久，我刚从一家单位离职。不是一时冲动，而是经过深思熟虑之后的选择。

做出这个决定，既有个人的原因，也有一些外部因素的影响。

一开始，我对自己信心满满，对那份工作也抱着很多期许，可以说干劲十足。到手的事情，都会尽自己最大努力去完成。我感觉自己在工作的时候，心里是喜欢那份工作的。我一向认为，内在喜欢，就有动力，就可以做得更好。

然而好景不长，几个月之后，我在职场的路有点难走，我感受到一些莫名的恶意，虽然自己也经常会从自身去反思，是不是自己过于敏感，有些事情还是变得让人不知如何是好。

我本身不是一个合群的人，也不擅长去处理人际中的冲突。况且自知在有背景的人面前，自己的反抗微乎其微。想争取什么，也感觉心有余而力不足。

久而久之，内心对于工作的热情减退，感觉自己像一个没有感情的机器，只是在重复并执行任务而已。有好几次，感觉心口堵得慌，还伴随着轻微的疼痛。

察觉到自己在做一些消耗自己的事情，在感受到自己前后心态的变化后，我开始在内心做决定了：要么忍，要么走。

最后，我选择了果断放弃那份工作，转而把注意力集中起来，干脆自由职业做自己喜欢的事。

在这个经历中，原本是由内部动机为主导的，后来因外部因素的影响，对内部的动机造成了一些冲击，于是感觉心力受损，内部动机减弱。

这是个很现实的问题，却容易被我们错误归因。很多时候，我们会以为是自己不够强大，不够坚定，不够成熟，不够理智，我们大概率会向内归因，却往往忽视了——外部因素，也会像“病毒”一样，慢慢侵蚀和瓦解内在程序。

如果一台计算机，一直遭受病毒的攻击，系统也会崩溃的。

这就需要清醒的有意识地去觉察。一旦某个环境、某种磁场让你感觉不适，马上做出调整，但不要完全觉得是自己的问题。因为，我们首先对自己有一个基本的认知，有自己经营事业及人生的态度。如果你自身踏实本分，与人为善，只想把事情做好，在工作中获得应有的一份报酬，却无端遭受恶意，说明那个环境本身的磁场和你内在的能量，并不十分匹配。

既然改变不了环境和需要去面对的人与事，及时止损，也未尝不是一种明智的选择。

如果你明显地感觉到，某种环境非但不会滋养人，还会损害内在动机，影响自我意识的发展，让你时常感受到挫败，缺乏动力，就需要考虑去留了。毕竟，人不需要在错误的环境里证明自己。

不管遭遇了什么，作为一个有主观能动性的人，永远有自主选择和改变的权利，大不了就是损失点什么，却不用违心地活着，也是值得的。

我时常觉得人生好短暂，所有消耗生命的事物都是浪费精力和时间。人应该多去发现和感受美好，去做真正能够滋养生命的事情，去尽可能发挥内在动机，受内驱力去做事，尽可能活得自由一些，对自己的人生，多一些自主掌控感。即便我们生而带着枷锁，也要尽最大努力去破圈。不要麻木，不要裹足不前，不要被动停滞，消耗自己的能量和福报。

以上是在读《内在动机：自主掌控人生的力量》这本书时总结并想到的，与大家共勉吧~

文/素履

图片来源于头条图库