罗翔：如果你整天不读书，不运动，无兴趣爱好、生活是不会变好的

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接着上篇有钱有闲有人爱，为什么还觉得不幸福？继续分析这个案例。

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记得罗翔教授之前说过：“如果你整天不读书，不运动，不反省自律，无兴趣、无爱好、无目标、无期望，生活是不会变好的......”

为什么会提到这个。

我后来细问之下，大伯母女儿就是这种状态啊！

这些年听说把自己全部的时间，全部的精力都放在她和老公的公司上，管好老公上，管好女儿上。这就导致从来不读书，也不运动，从来不反省，看起来也不自律。

甚至我直接问她有没有什么喜欢做的事情，她告诉我：没有任何兴趣爱好，唯一的兴趣就是陪女儿玩游戏。

目标感，自然肯定是没有的。

为什么会是现在这样的结果。要知道当初作为自家人，我们得知大伯母女儿资历平平，嫁到了这个老公家都很替她高兴的，况且她老公家人都对她很好，从来没少她点什么。

我当时听我大伯母说起要离婚，而起因是婆婆和小姨子的生日礼物，就非常不理解。

但了解了很多细节之后，我发现，一个人如果一直把所有的精力都放在自己以外的人事物上，而自己没有任何成长的话，哪怕外面所有的人事物在外人看来都非常好，但人生都很容易走下坡路。

为什么外人看来一切都很幸福美好，但大伯母的女儿依然觉得这也不好，那也不如意。

因为本质的核心就是，外面的一切其实都是自己心境的呈现。不同的人看到同一件事情想法都是不一样的，哪怕同一个在不同的人生阶段看到同一件事情想法都是不一样的。

比如我相信这姑娘的老公在谈恋爱的时候，看到她那个时候的男朋友送他母亲生日礼物，给她妹妹买蛋糕，肯定觉得这男孩儿特别孝顺，以后也会对自己同样的好。

但现在自己的这个状态，看啥都不顺眼的时候，就觉得凭什么给他母亲礼物，她妹妹的蛋糕是亲自选的，就感觉自己是区别对待。

请问，外面的人事物有变化吗？没啥变化。变的是什么，是一个人的心态。当一个人的心态，也就是能量状态很负面的时候，就是看啥都不爽。

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那么问题又来了，好好的一个人，生活中一切看起来都挺好，怎么就会变成这样的呢？

其实归根到底的原因，还是这个人自己。如果一个人的眼睛永远是向外的，从来没有内观过，也从来没有自我反省过，那么他/她的能量是一直向外涣散的。

那有些人意识到了这点，就会去读书，会去学习，会去运动，总之，会去行动为自己做一些改变。

但如果一个人从始至终都是无意识的状态，也就是没有任何觉察的在生活，那所有的发生，他/她依然会觉得都是别人的问题，都是别人的错，我很好，我没问题。

所以，我没有告诉这位姑娘，这些其实都是她自己造成今天的结果，因为说这些全都是没用的，她完全听不进去的。

我只是直接告诉她一个结果，如果再这样下去，她最大的可能性不是说能不能分到多少钱，拿到几套房子的问题，而是长期处在这种负面情绪中，身体肯定会出现问题。

我大伯母跟我形容，每次她和老公大吵大闹的时候，再到她这里来大吐苦水，我大伯母都觉得整个人头晕、想吐，然后心脏咚咚咚直跳，大伯母说再这样被她搞下去，她的命都不长了。

而正如我所说，大伯母说这两年她女儿的身体越来越差，隔三差五就容易感冒，看我气色很好，人还很精神，她说姑娘家每天都睡到很晚，整个人感觉懒洋洋的，没什么朝气，还经常生病，确实是这样的。

所以，我直接告诉她，一来如果她还是这种状态下去，身体都有可能支撑不了她打官司的那天。二来现在说什么她都是听不进去的，甚至大伯母希望她可以去看看心理医生，或者找个心理咨询师聊聊天，没想到她女儿听了直接摔杯子，拍桌子，觉得“你们都认为我有问题，凭什么是我的问题！”

如果一个人一直没有觉察，也没有意愿想要改变的话，那么这些经历就是他/她人生中应该要经历的，别人无法干涉她的因果。

哪怕再厉害的人给出正确答案，他/她们的反应就只会是“怎么是我的问题？为什么不去说说别人!?”

这样的情况，哪怕是咨询师在场，都不要说再多了，就只能等他/她们自己想要醒来的那天，他/她们自己会去寻找解决之道。

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其实像我大伯母女儿现在这种情况，如果要去一点一点针对她的问题本身寻求思路，是无解的。

为什么？

因为如果单单围绕着她的这些问题，就很容易被她绕进去。为什么儿子给自己妈买礼物就不行了？为什么大哥给亲妹妹买礼物就不行了？

她就会立马反驳道：“以前可不是这么对我的，什么事情都是先想着我的。现在我还给他生了个孩子，就这么对我，就是骗子，骗子，骗子！”

这感觉像啥？是不是像在无理取闹！

所以，现在唯一能做的，就是她自己需要跳脱出她自己创造的那些问题，只有跳脱出来，思维才不会在原先的问题里打转。

然后去找点自己喜欢的事情做做，就像文章开头罗翔说的，可以去读书，做运动，甚至养鱼养花、逛公园……哪怕是在树荫下发发呆，也是让自己每天有一点独处的时间。

这样时间长了，人就会始有一些觉察，慢慢地才会有一些反省，而内心的一些结会自己慢慢松开。

回到这姑娘本身提的问题，她就像要情绪价值，可以吗？

可以的。

但要清楚的是，这个情绪价值不一定非得别人给你，也可以自己给自己。其实最长久的情绪价值，就是学会自己给自己。

能找一个自己喜欢的事情做，就是在给自己提供情绪价值了。

最厉害的，无非就是自己做什么都能变成自己喜欢的事情，都能给自己提供情绪价值，这是最高境界了。但能做到第一层，找到自己喜欢的事情，从问题中跳脱出来，就已经很不容易了。

要不然的话，永远关注问题本身，一定是无解的。

但这个前提，永远是这个人本身有意愿想要改变，有意愿去行动，这个改变才有可能发生。旁人给她的那些建议才有可能奏效。

就像《知否知否》里的明兰，她自己本身就是成长型思维的人，所以，只要祖母一点拨，马上就能激发起体内成长的激素，都不用仆人喊她，第二天她就立马改头换面，早早起来梳妆，开始操持府上大小事务。

所以说，不想醒的人，怎么叫都叫不醒。愿意醒来的人，谁都阻挡不了前进的步伐。

一个人要想一生都好命，就千万不要停止自我成长，不要以为眼前的幸福就是一世的幸福，而沉溺于一时幸福的温床停滞不前了。

要知道大环境小家庭一直都是在变化的，人也是随着环境的变化而变化的，变化才是永恒的常态，一个人想要在变化中寻求一些稳定性，唯一能做的就是在这样的环境里，让自己越来越好，好到不管外界怎么变，自己的内核都能稳定应对。

就像有句话说的：好的生活，前提便是自己醒悟；好的人生，终究在于自我成全。