河北78岁机关退休领导：月领五六千，咋还觉得日子紧！

提到机关单位退休人员，不少人都会想“退休金高，晚年肯定没啥愁的”。可最近我碰到一位78岁的河北机关退休领导，每月能领五六千退休金，却总跟我念叨“钱不够花，日子过得紧巴”。这事儿听着有点反常，其实背后藏着很多退休老人都会遇到的现实问题。今天就用大白话把这事讲透，让大家明白为啥看似不少的退休金，到了实际生活里就“不经用”了。

一、五六千退休金，实际要花的地方真不少

先得说清楚，在河北的地级市或者县城，五六千的月退休金确实比普通企业退休人员高不少，但退休后的开销，远比年轻人想的要多，一笔账算下来就知道钱都去哪了。

第一笔大头是医疗支出。78岁的年纪，身体多少都有基础病，像高血压、糖尿病、冠心病这些，基本得天天吃药。就算有职工医保报销，也不是所有费用都能报——进口药、自费检查项目、慢性病的辅助治疗用品，这些都得自己掏钱。就拿高血压来说，一款进口降压药可能要一百多一盒，一个月得吃两盒，再加上定期做血脂、心电图检查的费用，一个月下来大几百块很常见。要是赶上换季感冒引发并发症住院，先交几千块押金，出院后医保报销完，自己还得承担一部分，一次住院可能就把一两个月的退休金搭进去，这钱根本省不了。

第二笔是日常开销的“隐形增长”。别觉得老人花不了多少钱，现在物价涨得快，日常买菜、买肉、买日用品，钱越来越不经花。以前三块钱能买一斤西红柿，现在可能五块钱都买不到；每月的水电费、燃气费、物业费，再加上冬天的取暖费，分摊到每个月也得几百块。要是家里有老两口，还得算上人情往来——亲戚家孩子结婚、朋友过寿，随礼少则两百，多则五百，一年下来这部分支出也得好几千，可不是小数目。

第三笔是“帮衬晚辈”的开支。现在年轻人买房、养孩子压力大，老人要是心疼子女，难免会搭把手。比如孙子孙女上幼儿园、兴趣班要交学费，子女还房贷压力大时给点补贴，这些都不是强制的，但很多老人宁愿自己省吃俭用，也想帮衬一把。这笔钱没个固定数，但只要花出去，就会让本就不算宽裕的退休金进一步缩水，日子自然就紧了。

二、不只是缺钱，精神上“空落落”更难受

除了物质层面的压力，精神上的“不满足”，其实比缺钱更让老人觉得“日子不好过”。

这位退休领导在岗时是单位的负责人，每天要开会、处理工作，身边总有同事汇报事情，那种“被需要”的感觉特别强烈，生活也很充实。可退休后突然闲下来，每天就是买菜、做饭、在小区散步，生活一下子没了重心。想找以前的同事聊天，人家有的还在忙工作，有的身体不好没法出门；想培养个爱好，比如下棋、练书法，要么找不到志同道合的伴，要么自己学不进去，日子久了就觉得“没意思”，心里空落落的。

还有社交圈的缩小。以前在单位有固定的社交圈子，退休后圈子越来越小，除了小区里几个熟悉的老人，很少有其他交流。要是子女不在身边，老两口在家连个能好好说话的人都少，这种孤独感不是钱能解决的。有时候老人说“退休金不够花”，其实是借着“钱”的由头，表达心里的空虚——要是日子过得充实，可能对钱的在意程度也会低一些。

三、“对比心理”不是贪心，是现实有落差

老人的“不满意”，还和“对比”有关，但不是和普通人比，而是和自己的过去、身边的人比，这种落差感让他觉得“日子不如以前”。

一方面是和自己在岗时比。他在岗时除了工资，还有公积金、年终绩效、各种补贴，实际收入比现在的退休金高不少。那时候看病有单位额外报销部分，出门有公车可用，日常开销不用太算计。可退休后收入少了，所有开支都得从退休金里出，还得自己操心柴米油盐，心里难免会有落差，觉得“现在的钱不如以前经用”。

另一方面是和身边的退休同事比。同样是机关退休，有人退休前级别更高，退休金比他多一千多；有人子女有出息，不仅不用老人帮衬，还能定期给老人钱花，让老人能安心旅游、享受生活。看到别人过得比自己轻松自在，再想想自己的开销和压力，自然会觉得“自己的退休金不够用”。这种对比不是“贪心”，而是人本能的心理反应——谁都希望自己的晚年生活能更舒心、更有保障。

四、对未来的“担忧”，让当下的退休金没底气

老人最担心的，其实是“以后的日子”。78岁了，身体一年不如一年，要是以后失能了，需要请护工或者去养老院，那又是一大笔开销。现在在河北，请个住家护工每月至少要五千多，几乎能把他的退休金全占了；要是去中等水平的养老院，每月费用也得六七千，退休金根本不够，还得动自己的积蓄。

还有通货膨胀的担心。现在每月五六千能勉强过，要是再过几年，物价接着涨，退休金涨的速度赶不上物价上涨的速度，到时候日子会更紧。手里的积蓄不多，又不敢随便投资，怕亏本，只能存在银行里，看着利息一点点涨，心里总觉得“没底气”。这种对未来的不确定，让他就算现在能过得去，也没法真正安心，自然就觉得“退休金不够花”。

五、这事儿给我们提个醒：养老得提前规划

其实这位退休领导的情况，不是个例，很多退休老人都面临类似的问题。这也给我们所有人提了个醒：养老不是到了退休年龄才考虑，得提前规划，而且不只是存钱这么简单。

对还在工作的人来说，首先要重视社保，尤其是职工医保和养老保险，这是退休后最基本的保障，千万不能断缴；其次，有余力的话可以存点“养老钱”，不用一下子存太多，但要坚持存，关键时刻能应急；最重要的是要注意身体，少生病就是少花钱，健康才是最好的“退休金”。

对已经退休的老人来说，别把所有精力都放在“省钱”上，也得学会让自己开心。比如找几个兴趣相投的朋友，一起跳广场舞、练太极；要是身体允许，短途旅游也不错，既能散心，又能扩大社交圈。要是子女忙，多和他们视频聊天，说说自己的想法，别把孤独憋在心里。

说到底，老人说“退休金不够花”，不是真的嫌钱少，而是希望晚年生活能更有保障、更有质量。五六千的退休金，在当下的生活里，要覆盖医疗、日常开销、人情往来，还要应对未来的不确定，确实不容易。但只要把开支规划好，再找点让自己开心的事做，日子也能过得踏实。毕竟，养老不只是“有钱花”，更要“有盼头”，这才是晚年生活该有的样子。