《幸福的勇气》：幸福，是一种归属感

在《幸福的勇气》这本书中，作者曾写下过这样一段话：人不是为了被爱而活着，而是为了爱而活着。

这句话告诉我们，爱是一个人能够积极生活下去的原动力，只要一个人还活着，他便会需要和向往爱。

但一个需要爱和向往爱的人，并不能说明他具备爱的能力，真正懂得爱的人，他会明白，爱并不是单方面的予取予求，爱也不是空洞的语言表达，它更是一种内心深处对于“归属感”的感知。

一个人只有在被接纳，被理解，并被认同之后，他的内心之中才会感受到一种安逸和幸福，这种幸福，并不是在情绪波动下的一时愉悦，也不是一些外在需求被满足之后的开怀，而是一种内心中找到归属感的安逸。

所谓幸福，其实就是一种归属感，真正的幸福，并不在于我们拥有多少，而是在于我们能否安心地在某个地方，与某个人，组成某种密不可分的亲密关系，当我们感觉到自己被需要之时，这种被需要，和能够给予爱的感觉，才是一种真正幸福的体现。

一，幸福并不是完成计划和目标，而是一种自然而然的状态。

对于幸福这件事，很多人都会有这样一个认知，他们会觉得，幸福并不是一个人天生就可以拥有的，它是需要一个人凭借努力去争取得来的。

譬如说，当一个人考上了理想的大学，他才会感觉到幸福，当一个人找到了合适的工作，他才会感觉到幸福，但这些，却并不是幸福的全部意义。

真正的幸福，其实就是一个人自然而然且本来就该拥有的东西，譬如说，当一个人身处于家庭之中时，他能够在亲人面前展现出自己最真实的状态，他可以完全信赖亲人，他能够在与亲人接触之时，感受到一种“我属于这里”的归属感。

在阿德勒心理学中，人类的三大生存任务分别是：工作、交友和爱。而这种归属感，是其中的一个核心需求，一个人唯有能够在童年的生活中感受到爱与归属感，他今后的人生，才会使充满阳光和色彩的。

二， 没有归属感的人，总是孤独地生活在别人的期待之中。

作家屠格涅夫曾说过，爱应该是没有条件的，它应该是一件自然而然的事情。

很多人以为幸福是得到自己想要的一切，是一种目标的达成，但这种幸福的外衣，往往并不是内心中真正的安逸，而只是我们为了满足了别人的期待，而付出的努力。

譬如说，一个人从小学习成绩优越，他能够得到长辈的夸奖，以及同龄人的羡慕，但这个人的内心却并不一定是幸福的，只因他努力学习，并不是为了提升自己，而只是为了满足父母对他的要求。

在这段关系中，这个人无法找到自我的归属感，在心理学中，这叫做“条件式归属感”，即：你必须要去满足某些条件，才能够拥有爱。

而真正的幸福和归属感，则是无条件的，别人爱你，只是爱你这个人本身，而不会夹杂任何其他的条件，这样的感情关系，才能使人感觉到真正的归属感。

三，真正的幸福，是能够勇敢地做自己。

一个人若是想要找到内心中真正的归属感，他就必须要勇敢做回自己，这种勇气，就叫做“幸福的勇气”。

幸福该是一种自然而然的事情，它不该是一场胜负的博弈，而应该是一种选择，选择能够让我们安心的环境与人，选择一段能够给予我们归属感的亲密关系。

真正的幸福，并不是不断得到，而是在不断失去那些不属于自己的东西之后，仍然发现自己能够没有条件地被他人爱着。

在亲密关系中也是一样，真正让人感受到幸福和归属感的伴侣，并不是那个每天都能给你创造出惊喜的伴侣，而是那个即使你一无所有，他依然能够无怨无悔地陪伴在你身边的人。

唯有能够勇敢地做自己，才能够在生活中找到归属感，并获得真正的幸福。

人的一切烦恼，皆来自于人际关系，很多人之所以焦虑，也在于他们无法在亲人和爱人身上，找到归属感，这会使得一个人无法获得真正的幸福。

《幸福的勇气》里有这样一句话：幸福不是他人给予的奖励，而是你活出自己之后自然会感受到的一种状态。而要活出自己，你需要勇气，也需要找到那个使你感觉到归属感的地方。

真正的幸福，其实是有做真实自己的勇气，并找到能够使自己内心安宁的归属感。