张仲景大药房张仲景国医馆|冬病夏治该如何辨别体质、选择适合的方法？

1、阳虚体质：

这类人群非常适合 “冬病夏治”。主要表现为手脚冰凉，喜欢喝热饮，吃凉的东西容易腹痛、腹泻，精神不振，容易感到疲倦等。如果你有这些症状，说明体内阳气不足，在三伏天可以着重进行温阳驱寒的调理。

2、气虚体质：

经常感觉身体乏力，稍微活动就气喘吁吁、出汗较多，容易感冒，抵抗力差，说话声音低微，食欲不振等。气虚体质的人在三伏天可以在补气的基础上，适当进行温阳调理，增强体质。

3、痰湿体质：

体型偏胖，腹部肥满松软，面部皮肤油脂较多，多汗且黏，胸闷，痰多，舌苔厚腻等。这类人需要先以祛湿化痰为主，再结合温阳，避免盲目温补导致痰湿加重。

4、阴虚体质：

表现为手脚心发热，口燥咽干，喜欢冷饮，失眠多梦，大便干燥，小便短黄等。阴虚体质的人本身阴液不足，不适合过度的 “以热逼寒”，否则容易加重阴虚症状，在三伏天应以滋阴清热为主。

5、湿热体质：

面部和鼻尖容易出油，长痘、长粉刺，口苦、口臭，小便黄赤，大便黏滞不爽等。湿热体质的人需要先清热利湿，不宜盲目进行温阳治疗，以免助湿生热。

冬病夏治主要适用于虚性体质患者进行治疗，如果患者有口干舌燥、大便干结、舌质偏红等热性的表现，则此类患者为实热或阴虚火旺的体质，这类患者就不适宜冬病夏治。

在进行冬病夏治时，应选择正规的医疗机构，由专业医生进行诊断和治疗，并严格遵守注意事项，以确保治疗安全。