酒瘾再大也得戒！医生再三劝告：有这3种疾病的人，一口酒都别喝

喝酒这事，说白了谁心里没点“数”？应酬、聚会、情绪上头，酒杯一举，好像什么都能放下。可身体不讲情面，尤其是得了某些病的朋友，这酒，真就是命门。一口下去，可能不是放松，而是让病情翻车。

我们临床上见过太多“喝出来的悲剧”。有的人明知道自己不能碰酒，嘴上说“就一小口”，结果半个月后，进了急诊室，胃出血、肝衰竭、心律紊乱……你问他后悔吗？他躺在病床上，说不出话，只能点头。

三种病，酒精是绝对的禁忌。不是“少喝点没事”，是“一滴都别碰”。如果你或你身边的人正处在这三类病情里，医生说句重话：你喝的不是酒，是在跟命运对赌。

肝脏是人体最大的化工厂，酒精一进肚，90%都得靠它来解毒。但如果你的肝本身就已经“超负荷”了，再加上酒精的刺激，无异于雪上加霜。

脂肪肝看起来“不疼不痒”，但它是肝硬化的前奏。一项发表于《中华肝脏病杂志》的研究显示，饮酒会使脂肪肝患者进展为肝纤维化的速度提高2倍以上。你以为自己只是脸红，实际肝细胞已经在悄悄凋亡。

还有慢性乙肝患者，病毒在肝里本就没消停过，喝酒就像给它们“打鸡血”，加速肝损伤。研究指出，乙肝患者持续饮酒者，五年内发展为肝硬化的概率达到非饮酒者的3.4倍。

肝硬化就更别说了。肝硬化的肝脏，就像一块被反复打磨过的海绵，已经没法正常运转了。酒精一刺激，可能直接诱发消化道大出血、肝性脑病这些致命并发症。

有人说戒酒太难，我明白。但你得知道，肝是沉默的器官，它坏了不吭声，一旦发作，往往来得快、走得急。你舍不得那杯酒，它可能正一点点吞掉你的命。

酒精对心血管的影响，说轻一点是“捣乱”，说重一点就是“诱发猝死的诱因”。尤其是高血压患者，喝一次酒，血压波动一次，心脏就得硬扛一次。

最新的《中国心血管健康与疾病报告》指出，饮酒人群的高血压患病率明显高于非饮酒人群，且控制率显著下降。这意味着，酒精让降压药打了折扣，血压像脱缰的野马，难控又危险。

心律不齐就更敏感。有一种病叫“假日心律失常”，就是很多人在节假日聚会后暴饮暴食、饮酒过量，突然出现心跳过快、心悸、胸闷，甚至猝死。

一位60岁的大叔，平时心脏就不太稳，国庆喝了点白酒，第二天凌晨突发心房颤动，送到医院的时候，心率150，血压70/50，医生全力抢救，还是没留住。心脏不是钢铁侠，经不起你一杯又一杯的刺激。

酒精对心肌还有直接毒性，长期饮酒能导致“酒精性心肌病”，心脏逐渐扩大、变薄、变软，最后心力衰竭。很多人到这一步，还以为自己只是“喝累了”，真相是心脏已经撑不住了。

胰腺是个娇气的器官，一言不合就发火。急性胰腺炎的痛，堪称“刀割般”，反复发作就可能演变为慢性胰腺炎，进而发展成胰腺癌。

研究显示，饮酒是导致慢性胰腺炎的第一诱因，超过70%的患者都有饮酒史。这不是巧合，是因果关系。酒精直接刺激胰腺分泌，胰液排不出去就会“回流腐蚀”自己，造成反复炎症。

有些人本来只是轻度胰腺炎，但因为一场醉酒，发展成坏死性胰腺炎，死亡率高达30%以上。我们在ICU见过太多这样的病人，腹痛如绞，血糖飙升，血压骤降，最后靠呼吸机维持生命。

也有病人一边输着营养液，一边偷偷让家属带酒来，嘴里还说“我控制得住”。我真想说，你控制的是酒，还是酒控制了你？

医生不是劝你清心寡欲，而是清楚知道，那一口酒下去，代谢的是你的命门，代价太大。

别再相信“喝点红酒护心”“适量喝酒没事”这些误导性的说法

很多人喜欢拿“法国悖论”做挡箭牌，说红酒里的多酚能抗氧化，对心血管有好处。但你知道吗？世界卫生组织早就明确指出，没有任何一种酒精饮品是“安全”的，所谓的“适量饮酒有益健康”，是一种被酒精产业包装过的宣传话术。

2023年《柳叶刀》发布的全球饮酒负担研究结论是：无论多少酒精摄入，长期风险始终存在。你喝的每一口，可能都在增加某种疾病的概率。

别拿“习惯了”做借口。习惯是可以改的，命只有一条。你不是为了这一口酒活着，但你可能会因为这一口酒死去。

医生不是要你一刀切地戒掉生活的乐趣，而是希望你在该停的时候，能真停下

如果你已经是这三类病人，酒精对你来说不是娱乐，而是风险。你可以换个方式社交、换个方式解压、换个方式庆祝，但别再用身体去兑酒了。

我知道，很多人戒酒最难的不是“酒”，而是“人情”。饭桌上的劝酒、同事间的默契、亲戚的敬意……这些才是最硬的“下酒菜”。但你要真正关心你的人，不会因为你不喝酒就疏远你。真正的朋友，是会陪你一起喝茶、一起健康活下去的那种人。

别让身体替你买单。那张酒桌上的热闹，可能换来病床上的孤单。你若不戒，病不会等。

你不欠酒什么，但身体欠你一个清醒的未来。

参考文献：
［1］张志刚.乙型肝炎患者饮酒与肝硬化进展关系的临床研究[J].中华肝脏病杂志,2021,29(3):197-202.
［2］李明.中国成年人饮酒行为与高血压关系的横断面研究[J].中华心血管病杂志,2022,50(6):510-516.
［3］王晓丽.酒精摄入与慢性胰腺炎关系的前瞻性队列研究[J].中华消化杂志,2020,40(8):532-537.