如何克服出镜恐惧？从0到1的成长指南！
发布时间：2025-10-31 11:40 浏览量：1
害怕出镜怎么办？做到从0到1的跨越。
想拍视频却怕出镜，觉得不好意思怎么办？有姐妹私信我说拍好了又不敢发布，怕亲朋好友看到，怕数据差被笑话等等。害怕别人看到的人本质上是自我意识太强，后来你会发现根本没有人会在意你。所以我想对做自媒体不敢开始的姐妹说：要学会淡化自我意识，勇敢的迈出第一步。
亲朋好友中大概就两类人：
·一种是心存善意的，刷到了会给我们点赞评论，佩服你的勇气和思路，毕竟现在是人人自媒体的时代。
·一种是嫉妒心强的，不希望你过得比他好，更别指望帮你点赞评论了，就是等着看你笑话，真没必要在意这些。
调节好自己的心态，人生总要有跨越第一步，从0到1的跨越。如果你始终被尴尬和丢脸困扰，这种情绪折腾到最后你会发现这只是你自己的独角戏。我现在一点也不会担心别人看到我，反而想让更多的人看到我，是不是熟人都无所谓了。