患流感剧增，新毒株来袭H3N2，传染性强传播速度快，疾控提醒

最近门诊的发热门诊又排起了长队，说实话，这场面我几年没见过了。小孩咳得上不来气，大人烧得头晕眼花，老年人一来就喘。我翻了翻检验报告，很多人感染的都是H3N2亚型流感病毒。这不是一个新面孔，但这次它的“进化”快得让人措手不及。

这波流感来得比往年早，而且势头猛。疾控中心也发了通知，明确指出这次流行的以H3N2为主，传染性强，传播速度快。说白了，就是一个人中了招，家里基本全军覆没。尤其是孩子和老人，根本扛不住。

很多人一开始以为只是感冒，忍忍就过去了。其实差得远。感冒是病毒感染，但一般症状比较轻，像打喷嚏、流鼻涕这些。但H3N2是流感病毒的一种变异毒株，它属于甲型流感病毒，早在1968年就掀起过全球大流行。

今年这个版本的H3N2，不仅变得更容易在人群中传播，而且对免疫力差的人群破坏力更大。很多患者一开始只是低烧，半天后体温飙到39度以上，浑身酸痛，咳嗽像锯木头。它不是简单的“上呼吸道感染”，而是全身性的打击战。

其实流感每年都有，但这次特别猛有几个触发点。首先是这几年大家戴口罩、勤洗手，流感病毒的传播被压了很多，导致人群整体对流感的免疫力下降。换句话说，病毒没来，身体也就没练过。

其次是今年H3N2的变异株“换了马甲”，免疫系统认不出来。疫苗也不是完全对得上号，所以即便打了疫苗，也有人发病，尤其是年纪大的或者有基础病的，更容易中招。

再加上这个季节冷热交替，室内外温差大，睡不好、吃不好、加班熬夜，这些都是诱因。病毒就像是在等机会，一有破口就钻进来。

平时身体好的人，可能就是多睡几天，难受几下。但有一类人，真的要绷紧弦。孩子、老人、孕妇、慢性病患者——这些人群一旦感染，发展成肺炎、心肌炎甚至呼吸衰竭的风险都高得多。

特别是老人，很多人本来就有高血压、糖尿病，一发烧身体就乱套。有的甚至直接出现意识模糊、嗜睡，送来医院的时候已经是重症。

还有孩子。最近碰到一个五岁男孩，烧了两天，家长没太在意，结果第三天突然惊厥，紧急送进ICU。检查下来就是H3N2引起的高热并发脑炎。这种事儿不是个例，真的是太多家长掉以轻心了。

很多人问，既然病毒会变，那打疫苗到底有没有意义？答案是：有，但别指望百分百防住。

流感疫苗是每年根据当季可能流行的毒株来设计的，虽然不能完全覆盖所有变异，但能大大降低重症率。尤其对于高危人群，疫苗是非常重要的“防火墙”。

就算感染了，打过疫苗的人症状也会轻很多，恢复得更快，不容易拖成重症。所以别犹豫，尤其是老人和孩子，一定要打。

疫苗不是“金钟罩”。打了疫苗，还是要勤洗手、戴口罩、少去人多的地方。这些最基本的预防措施，才是真正挡住病毒的第一道门。

一旦中招，千万不要硬扛。很多人觉得，流感不就是多喝水、多休息吗？但H3N2不是闹着玩的，如果高烧超过三天不退，或者出现呼吸困难、剧烈咳嗽、意识模糊，一定要及时就医。

有几类抗病毒药物在症状发作48小时内服用效果最好，比如奥司他韦。但这类药物必须医生处方，不能自己乱买。很多人拖到第四天第五天才来看，药效已经打了折。

而且流感本身还容易合并细菌感染，比如肺炎链球菌。一旦并发症出现，治疗就不只是抗病毒那么简单了。抗生素、吸氧、甚至住院观察，都是可能的步骤。

预防流感，不只是靠打疫苗。保持良好的生活作息，提高自身免疫力，才是最根本的防线。别熬夜，吃点有营养的东西，不生冷、不暴露、不贪凉。这些看起来不起眼的小事，其实每一件都在帮你挡着病毒。

如果家里有人感染了，一定要注意隔离。分餐、戴口罩、勤通风，别等全家都倒下才后悔。尤其是家有老人孩子的，早一点预防，能省下很多麻烦和痛苦。

现在各大医院已经开始接诊大量流感患者，很多急诊科医生都连轴转。说实话，医护人员也是人，也扛不住长时间高强度救治。所以如果能在家预防好，或者早期就诊，实际上也是在减轻整个社会的医疗负担。

每年这个时候，总有人觉得流感就是“发烧而已”，可一旦亲身经历，就知道那种痛苦不是一句“多喝热水”能解决的。H3N2这波来势汹汹，不是危言耸听，也不是媒体炒作，而是实实在在的医疗现状。

如果运气好，可能就是难受几天。但如果运气不好，可能就是ICU的门槛都进不去。别拿身体开玩笑，也别指望“扛一扛就过去了”。

照顾好自己，也照顾好家人。别等病毒敲门，才想起门没关好。

本文为科普内容整理，旨在传播健康知识，内容仅供学习参考，不构成医疗建议或诊断方案，如有症状请尽快前往正规医院就诊。

参考文献：

[1]中国疾病预防控制中心.流感监测周报（2025年第44周）[EB/OL].https：//www.chinacdc.cn

[2]北京市疾病预防控制中心.H3N2流感病毒的防控与应对[J].北京疾病控制,2025,27(10)：65-68.

[3]王晓玲,刘志远.流感疫苗接种现状与公众认知调查分析[J].实用预防医学,2024,31(4)：512-516.