《我们终将穿越风暴》P7马丁·塞利格曼：了解积极心理学下篇

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第三章 积极心理学：聚焦“幸福地生活”的现代科学

第三节 信仰危机

21世纪初，临床精神病学和心理学的机构对过去进行了长时间的认真审视。

美国国家精神卫生研究所每年在研究项目上花费约20亿美元，而制药公司的投资更大，但结果令人震惊。2013年有17%的美国成年人开了精神药物处方，但精神疾病的患病率自20世纪70年代以来几乎没有改变。同一时期，基础科学没有进展，新药物没有问世，市面上的药物无法根治，甚至不比安慰剂好，还有副作用。

2012年，美国国家精神卫生研究所前所长史蒂夫·海曼公开说皇帝的新装并不存在。尽管经过了100年的研究，投入了数百亿乃至数万亿美元，但是精神疾病的有效疾病模型并不存在。

今天的智人可以活得更长久，生活水平也有了极大提高，但是我们并没有变得更快乐，也没有过上更好的生活。

第四节 创立积极心理学

为了解决上述的问题，马丁、米哈伊和同事们创立了一个新的科学研究领域，积极心理学。

积极心理学关注的焦点是幸福地生活，和之前的人本主义心理学有类似的理念，但是不同的是积极心理学定位在科学领域中。

过去50年在研究精神疾病方面收效甚微，为什么在心理健康方面可以不一样。这里有两点，一个是临床精神病学和心理学已经取得了许多成果，另一个是科学方法能够发掘很多工具，比如本书接下来要讲的PERMA：积极情感（P），在工作、爱和玩耍中的投入（E），积极关系（R），意义或要紧感（M），以及成就、成果和精通（A）。

工业革命的时候劳动转型带来心理痛苦毫无防备，现在有了这门科学，不仅有机会避免伤害，还能在未来的挑战中变得更加坚强。

如果此刻我们还没有心理疾病，除了庆幸，更重要的是应该学习，因为等到我们真的得了心理疾病就只能被动治疗了，关键是目前还没有有效的根治药物，所以我们要做治未病。

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