你有没有发现，智慧的女性，都很会“偷懒”？

看到一个视频，一位男医生忍无可忍，主动为女性发声，肺腑之言，触动人心！

“家务活它就干不完！谁家人能干完？少干一点儿就行，不要老想着弄得干干净净的，地上连一根头发丝都找不到，太过了，这样就得病了！

要是有人替你还行，你一天，他一天还行，你一个人干一辈子，肯定出问题，落一身病！”

你有没有发现，人们眼中的“好女人”，长这样——把家收拾得像样板房，地板比人脸干净，床单一丝褶皱都没有，锅碗瓢盆仿佛没用过。

干过家务的地球人都知道，这得搭上多少时间和精力！与其累得腰酸背痛，不如量力而行，或者让伴侣一起分担。

智慧的女性，都会“偷懒”！不把全部精力花在家务上！而是呵护自己，周全自己，取悦自己。

正如有人所说：“人心可以凉薄，但我们不能不爱自己，人生在世，周全不了所有人，那便尽心周全自己，历经沧海万千事，唯有悦己解千愁。”

有个案例，很有代入感！

一位来访者小A，很想出去工作，但又觉得，如果不把时间花在照顾家庭上，就意味着，是个糟糕的妻子和妈妈。

面对工作和家庭，陷入两难选择。

咨询师问她一个问题：“为什么你觉得，不把时间花在家庭上，自己就是个糟糕的人呢？”

成长于保守的家庭，母亲作为学习榜样，一辈子是全职主妇，父亲也一直教导她，要做贤妻良母。

从小周围的环境，对女性角色有较为刻板的要求。小A回答完这个问题，逐渐意识到：

选择出去工作，减少照顾家庭的时间，并不意味着自己就是个糟糕的女性，这是外界给自己的枷锁。

咨询师问了第二个问题：“身为家庭主妇这么辛苦，你是如何坚持下去的？”

小A讲到平时做家务，带孩子确实很辛苦，但却对整理家务，很感兴趣。

每天收拾完房间和客厅，看到家里井井有条，就感到很放松，很有成就感。

想应聘的工作，就是整理师。开始觉察到，在这样糟糕的处境下，有一件既热爱，又能回馈自身的事情，难能可贵。

因此，决定回归职场。

现代家庭，男女各顶半边天。如果女性总是单方面付出，男人当甩手掌柜，是阴阳失衡，关系早晚出问题。

健康的关系，是双向奔赴！

正如心理学家海灵格所说：“健康的关系，需要平衡的付出。双向付出，双向表达需求，才是平稳的关系。”

有个易被忽略的关系真相，最不愿意结束一段关系的，往往是付出多的人。

这是经济学的“沉没成本”，举个例子：假如你有100个情感币，你在一个男人身上，花了99个，他在你身上，花了10个。

谁舍不得走？花了99的人！一旦走了，就意味情感破产。

曾经的你，每天废寝忘食练习，获得化学竞赛第一名；过关斩将，得到梦寐以求的高级职称。

付出的时间和精力成本越多，越懂得珍惜。

为什么很多女性，不敢对伴侣提要求，只能被柴米油盐消磨？

一方面，被普世观念洗脑，把“好女人”当成标配，最后形成“自我道德绑架”。

另一方面，缺乏安全感，自我价值感低，不佩得感，让她们觉得，“我不值得被别人呵护”，认为自己不重要。

试图通过不断付出，得到家人和社会认可。

人本主义心理学家罗杰斯，有句至理名言：“真正的安全感，来自于接纳自己，无需被所有人看见。”

真正厉害的女性，无条件接纳自己。即使我不完美，却是宇宙独一无二的存在，是原创作品。

你不必用付出，换取存在和价值感，你的存在本身，就是价值。

你已足够好，没必要委屈自己，给别人脸，然后长成一张被生活欺负的脸！

身为女性，家务无关紧要，切忌用力过猛，伤心，且伤身。

不如和热爱为伍；与同道中人，相互滋养；独处亦心安，唤醒和提升内在能量。

沉浸式做自己，让你的小宇宙爆发，把人生活成旷野，让一切皆有可能！