人不会无故患上皮肤癌！医生忠告：得皮肤癌，背后或有这6个原因

“我平时不抽烟不喝酒，怎么就得了皮肤癌？”门诊时，50岁的李阿姨满脸疑惑地问我。

她的脸上长了一颗看似普通的黑痣，几个月内突然变大、发黑，最终被确诊为恶性黑色素瘤。这不是个例，越来越多看似健康的人，突然被皮肤癌敲了门。

皮肤癌，不是遥不可及的病，也不是晒太阳晒出来的“倒霉事”。它背后藏着的是生活里你常常忽视的细节，一旦出问题，就可能带来难以逆转的后果。今天，我就从一个三甲医院医生的角度，结合坐诊经验，和你聊聊皮肤癌的“真相”。

皮肤癌不是凭空冒出来的，它更像是“生活账单”，你曾经种下的因，如今一一结了果。

有人说是晒太阳晒的，有人说是化妆品用了太多。其实这只是冰山一角，皮肤癌的诱因远比你想象的复杂。

下面这6个“地雷”，很多人天天踩，却浑然不觉。

太阳光看似温和，实则暗藏杀机。紫外线，尤其是UVA和UVB，就像无形的刀，日积月累地破坏皮肤的基因结构。

有位常年在建筑工地干活的张师傅，胳膊和脖子常年暴露在烈日下。几年后，胳膊上长出粗糙起皮的斑块，被确诊为基底细胞癌。这是皮肤癌中最常见的一种，和紫外线暴露关系最密切。

尤其是那些喜欢晒黑、频繁去海边的人，表皮细胞受伤后修复能力下降，久而久之，细胞突变悄然发生。

很多人不知道，皮肤癌也有一定的遗传倾向。如果直系亲属中有人患过黑色素瘤，你自己患癌的风险也会显著增加。

我曾接诊过一位36岁的女性，母亲在50多岁时患上了黑色素瘤。她小时候皮肤白，很容易晒伤，但从不在意。后来发现自己背上一颗痣颜色变深，才来就诊，已经进入早期癌变阶段。

遗传不是宿命，但它是警钟。如果你皮肤白、家族有癌史，就更要注意防晒和定期体检，别“等问题找上门”。

现在不少年轻人追求皮肤白嫩，动辄就做美白针、光子嫩肤，甚至使用含有激素的“速白霜”。这些产品长期使用，会破坏皮肤屏障，让皮肤变得异常敏感和脆弱。

一位在美容院工作的小黄姑娘，长年使用来路不明的美白产品。面部皮肤变薄、红血丝明显，几年后鼻翼处出现异常增生，被诊断为鳞状细胞癌。

皮肤不是试验田，美白也别走歪路。护肤要科学，远离“三无产品”，更别把激素当护肤品用。

皮肤癌患者中，有相当一部分人本身就有免疫力低下的问题。像器官移植后的病人、长期使用免疫抑制剂的人、或者患有艾滋病的患者，他们的免疫系统对异常细胞的清除能力下降。

我有一个病人，患有系统性红斑狼疮，常年服用免疫抑制剂。几年后，耳后皮肤出现溃烂，最终确诊为鳞状细胞癌。

身体的“防火墙”一旦被攻破，癌细胞就容易趁虚而入。保持良好的作息、饮食和情绪，是维持免疫力的基本保障。

不少人以为“烂了点皮，过几天就好”，殊不知，慢性伤口经年不愈，可能已经在悄悄癌变。

有一位老奶奶，脚踝上的一个伤口反反复复好不了，总说是“年纪大恢复慢”。直到皮肤变厚、渗液增多，才来医院检查，发现是皮肤癌。

伤口超过3个月还不愈合，尤其是边缘隆起、颜色异常、分泌物增多时，一定要高度警惕。

你可能想不到，心理状态也会影响皮肤健康。长期焦虑、抑郁，会扰乱内分泌和免疫系统，让皮肤更容易出现各种病变。

有研究发现，情绪压抑的人体内的炎症水平更高，而慢性炎症正是癌变的温床。

我曾遇到一位患者，长期照顾瘫痪的丈夫，压力极大。她面部皮肤反复红肿脱皮，最终在面颊部确诊为皮肤癌。情绪，是身体健康的“隐形杀手”。

“我这颗痣长了十几年了，从来没变过颜色。”这是很多人常说的看法。但如果痣突然变大、变黑、边缘模糊、还会出血，就要当心了。

黑色素瘤是恶性程度最高的皮肤癌之一，一旦发生转移，预后非常差。早期识别、及时干预，是挽救生命的关键。

我建议大家每年做一次皮肤体检，尤其是身体上有大面积痣、或有“变脸”趋势的，一定要找专业医生评估。

不是怕癌，而是懂得避雷。

· 别把防晒当摆设：尤其是上午10点到下午4点，紫外线最强，出门一定要带帽子、戴墨镜、穿长袖。

· 皮肤异常别拖延：颜色变深、边缘不齐、反复破溃的痣，要立即就医。

· 规律作息、情绪稳定，是最好的“免疫药”。

· 别迷信偏方和护肤捷径：皮肤是器官，不是试验品，别拿健康做赌注。

当你忽视每一个小变化时，疾病就在悄悄积蓄力量。皮肤癌，不是天降横祸，而是生活习惯写下的“病历”。

别等皮肤发出最后一声呐喊，才想起重视它。

皮肤，是你身体的第一道防线，也是健康的晴雨表。它告诉你的，不只是美丽，还藏着生死的密码。

参考文献

［1］李兰娟, 王斌, 刘芳, 等. 皮肤癌的流行病学与预防策略研究[J]. 中华皮肤科杂志, 2023, 56(4): 301-305.

［2］陈志强, 孙琳. 紫外线与皮肤癌发生机制的研究进展[J]. 中国实用皮肤科杂志, 2024, 37(1): 15-19.

［3］张晓梅, 赵燕. 心理因素在皮肤病发病中的作用分析[J]. 中国康心理学杂志, 2023, 31(10): 1523-1526.

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