中老年

秋分后阳气衰退，提醒中老年：4事不做，3物不吃，平安舒服迎国庆
天气降温，中老年群体注意：早餐宁可吃包子，也不要轻易吃这几物
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今天白露提醒中老年群体，记得：1不露、2不添、3不动、4要做
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立秋，强烈建议中老年：早餐吃这5种，元气满满一整天！
明日立秋，提醒中老年：别太心疼钱，多吃4种鱼，营养解馋补精力
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未来十天，提醒中老年：2地少去，3样少吃，4事不做，平安入伏天
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