医生再次劝告：若你有这7种疾病，不管酒瘾多大，也千万别再喝了

人到中年，饭桌上的话题总绕不开“喝点”的事。可别小看这一口酒，它对身体的伤害，比你想象得深。今天这话只说一遍：如果你正好有以下这7种病，无论你多喜欢喝酒，也必须管住自己。

不是危言耸听，是真真切切的提醒。不少人就是因为“喝一口没事”，最后喝出一身病。有些伤害是可以逆转的，但有些，一旦犯错，终身难补。今天就聊聊，那些你不能再忽视的“酒精禁区”。

酒精本身就是一种毒素，乙醇代谢在肝脏中完成，产物乙醛对身体的破坏力极强。而某些疾病本身就已经让身体负担沉重，再加上酒精的刺激，无异于“雪上加霜”。

比如有慢性肝病的人，肝脏本就脆弱，再喝酒就是逼它加速“关门”；有高血压的人，酒精会让血管扩张、收缩变乱，血压波动，危险随时可能发生；甚至一些胃病患者，哪怕是小口小酌，也可能引发大出血。

很多人以为“我喝得少”，或者“喝点低度的”就没事。但问题是，没有安全剂量。特别是当你已经患病，哪怕是啤酒、红酒这种被吹得“健康”的，也可能是压垮身体的最后一根稻草。

一说到酒，大家总容易想起肝。确实，酒精性肝炎、脂肪肝、肝硬化、甚至肝癌，都和长期饮酒分不开。但你知道吗？除了肝，还有六个器官也在“无声抗议”。

比如胰腺，一旦诱发急性胰腺炎，疼到人爬不起来。心脏也受不了酒精的干扰，长期饮酒可导致心肌病，心律失常随时可能猝死。再比如胃，胃炎、胃出血、溃疡穿孔，患者喝酒等于往伤口上撒盐。

更严重的是，很多人本就患有糖尿病，却以为酒跟糖无关。其实，酒精代谢后会影响胰岛素的分泌，导致血糖剧烈波动，甚至诱发低血糖昏迷。

还有些人有高尿酸血症或痛风，酒精一喝，尿酸飙升，疼得夜里直哼。这些病，在临床上都不罕见。很多人都是喝着喝着，喝进了急诊室，甚至永远没能出来。

过去常有人说，红酒养颜、啤酒润肺、白酒活血，甚至还有“少量饮酒可预防心血管病”的说法。但近年来的研究已经明确指出：酒精没有所谓的“健康剂量”，尤其是对患病人群。

酒精对人体的伤害，是累积性的毒害。哪怕你每天只喝一小杯，长期下来，它对血压、脂质代谢、神经系统的破坏仍在持续进行。

更别说，有些人天生就缺乏乙醛脱氢酶，喝酒脸红，其实是代谢异常，癌变风险更高。而那些口口声声说“我喝酒解闷”的人，其实是在用酒精掩盖情绪问题。真正的健康，绝不是靠酒精维持的情绪稳定。

如果你已经被医生确诊为肝病、胰腺炎、胃溃疡、高血压、糖尿病、心脏病、痛风这七种之一，那就请一定记住：酒精不再是朋友，而是“催命符”。

尤其是肝病患者，哪怕是轻度脂肪肝，也不能再碰酒。不少人就是从“我就喝一次”开始，几年后查出肝硬化甚至肝癌，悔之晚矣。

而糖尿病人更要注意，酒精会干扰胰岛素的正常作用，甚至掩盖低血糖症状，导致昏迷乃至死亡。

再说痛风患者，酒精会导致乳酸堆积，抑制尿酸排出，一喝酒，第二天脚趾肿得像馒头，疼得直掉眼泪。

心血管病人更不用说，酒精使交感神经兴奋，心率加快、心跳不规律，严重时直接猝死。这些后果，每年都真实地发生在身边的人身上。别等到医生下病危通知书，才想起来戒酒这回事。

戒酒不容易，尤其是对那些习惯了“饭后一杯”的人。但你要明白，真正的健康感，是早上醒来不口干、不头疼、身体轻松的状态，而不是醉意朦胧带来的短暂快感。

如果你已经患病，那酒精对你来说就是“毒药”。不喝，是对自己身体最起码的尊重。想想你花了多少钱看病、吃药，花了多少时间调理身体，仅仅为了“喝一杯”就让一切前功尽弃，真的值得吗？

有人说戒酒太难，那你有没有想过，你已经撑过了那些打针输液的日子，为什么反而过不了自己这一关？

生活里可以有快乐，但不一定要靠喝酒。你可以靠规律作息、适度运动来提高多巴胺，可以靠读书、音乐、陪伴家人来调节情绪。最重要的是，你得相信：有些快乐，是清醒时才能体验的。

1. 《中国居民膳食指南（2022）》编写组. 中国营养学会.科学出版社. 2022年版

2. 王贵玉等. 酒精相关疾病的临床诊治要点. 《中华内科杂志》. 2021, 60(7): 613-618

3. 邓小明. 饮酒与慢性病关系的研究进展. 《中国健康教育》. 2020, 36(1): 68-72

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