人性感悟：普通人变强的第一步，杀死敏感的自己

“杀死敏感的自己”听起来有点狠，但核心意思是别让过度的敏感和玻璃心阻碍你前进。对于普通人想变强（比如更自信、更能赚钱、生活更顺），克服不必要的敏感绝对是关键的第一步。

太敏感会把自己累垮。敏感的人常常因为别人一句话、一个眼神，甚至朋友圈没点赞就开始胡思乱想：“他是不是讨厌我？”“我是不是说错话了？”“他们是不是在背后议论我？”这种无休止的猜测和担忧会消耗大量的精力。普通人本就忙于工作、家庭和生活的各种琐事，如果每天还要陷入这些毫无意义的纠结中，就像背着沉重的负担前行，很难走得快，更别说跑起来实现自我突破。只有学会放下这些情绪包袱，才能把精力集中到真正重要的事情上，让成长的步伐更加坚定。

太敏感也会吓跑机会。因为怕被拒绝、怕失败、怕别人笑话，敏感的人往往不敢迈出尝试的第一步。想换一份更好的工作，却担心面试失败被人嘲笑；想学习一项新技能，又害怕学不会显得自己笨；甚至连合作创业都不敢轻易尝试。稍微遇到点挫折或者批评，就会像气球被针扎了一样泄气，再也不敢继续努力。变强从来不是靠想象，而是靠行动。机会总是伴随着挑战和不确定性，而敏感则让人缩手缩脚。杀死敏感，不是变得厚脸皮，而是让自己不那么害怕“疼”。被拒绝了没关系，总结经验再来一次；失败了也很正常，调整状态重新出发。别人的评价只要不是面对面的指责，就完全可以当作耳边风。只有不再过分在意过程中的小磕小碰，你才会有勇气去尝试、去争取、去坚持，机会才会主动向你靠近。

太敏感还会让你的情绪被别人牵着走。别人一句不经意的抱怨、一个不耐烦的表情，甚至网络上的负面评论，都可能影响你一整天的心情。你很容易被他人的情绪左右，别人夸你两句就得意忘形，别人批评你几句就垂头丧气。一个容易被外界影响情绪的人，很难拥有强大的内心。想要变强，就要学会掌控自己的情绪。要懂得分辨哪些是值得听取的建议，哪些只是别人的情绪发泄。有用的就认真对待，没用的就让它随风而去。保持内心的稳定，才能专注于自己的目标，不被外界干扰带偏方向。

“杀死敏感的自己”并不是要你变得冷漠无情，而是要学会保护自己的能量，减少内耗，提升行动力，掌控情绪。普通人想要变强，第一步就是卸下“过度敏感”这个沉重又碍事的大包袱。钝一点，心大一点，路才能走得更远。把那颗“玻璃心”练成一颗“橡皮心”，有弹性，能缓冲，不容易碎，你变强的路才会越来越顺畅。