什么是热射病？医生提醒：有这7个症状，或已经中暑！立刻去医院

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夏天来了，火辣辣的太阳跟不要命似的往下砸，地面都快烫出油来。你以为穿得少就安全了？

错！这玩意儿不是看你穿多少，而是看你身体扛不扛得住。热射病，听起来像个稀奇古怪的词，其实就是“中暑”里最狠的那种，能要命的那种。

很多人觉得中暑不过就是出点汗、头晕、喝口水就好了，可他们不知道，有一种中暑能让人晕倒、抽搐、甚至命都丢了。

说到底，这玩意儿不是你能硬扛的。你扛得住太阳，但身体扛不住“内火”，这才是最可怕的地方。

到底什么是热射病？它跟普通中暑有啥不一样？真的会死人吗？怎么判断自己是不是已经“中招”？

这事儿咱们今天摆一摆，掰开了揉碎了讲，听完你就知道，出门得长点心，别拿命开玩笑。

那咱不绕弯子，先把话挑明了。热射病，就是中暑的终极大招。轻了能让你虚脱，重了能让你命悬一线。那咋个判断是不是已经中暑，而且还到了危险边缘？医生说得很清楚：

有这7个症状之一，就别犹豫，赶紧奔医院——
体温飙到40度以上、意识模糊、肌肉抽搐、皮肤干热无汗、恶心呕吐、走路不稳、意识丧失。

是不是觉得吓人？可偏偏很多人没当回事，以为“多喝水、多休息”就能好。可惜，命不是这么保的。

咱们不说别的，2022年那年夏天，上海就有个快递小哥，35岁，烈日下送件，晕倒在路边，抢救无效，确诊热射病，直接走了。

没有任何基础病，身体倍儿棒，就因为中暑拖了两个小时，命丢了。你说冤不冤？

现代医学里，热射病的定义很清楚：核心体温超过40度，伴有神经系统功能障碍，是一种致命性的急症。它不是简单的“多出汗”，而是身体散热机制彻底崩溃。

汗腺罢工，体温调节系统瘫痪，热量在体内堆着出不去，等你发现不对劲的时候，往往已经晚了。

中医怎么看这事？也有道理。中医里讲“阳热壅盛”“暑热内侵”，说白了就是体内阳气堵住了出路，热邪攻心，五脏六腑烧得乱七八糟。

尤其是心神被扰，神志昏沉，昏厥甚至抽搐，不就是热射病的临床表现之一嘛。

中医有句老话：“暑为阳邪，其性炎热。”这话不是吓人，是提醒。咱们体内本来就有阳气，夏天外头的热气一来，阳上加阳，火上浇油。

年纪大的、孩子、肥胖人群、喝酒多的、基础病缠身的——这些人最容易中招。

你要说年轻人就没事？开玩笑！现在不都流行健身、骑行、马拉松嘛，前几年广州一个大学生，参加学校组织的军训，顶着38度高温站军姿，倒下去就没起来。

医生说，热射病，体温42度，脑水肿，抢不回来。

所以你别以为中暑只是“难受”，它是可以致命的。

那啥叫“热伤风”？啥叫“中暑”？啥时候演变成热射病了？一般来说，中暑分三级：

先是轻度中暑：出汗多、头昏、乏力；

再是中度中暑：恶心呕吐、血压下降、心跳加快；

最后严重了，就是热射病：高热、昏迷、抽搐、器官衰竭。

关键就在于识别和干预的速度。你反应快，凉快处一躲、水一喝、汗一出，可能就缓过来了；但你要是在太阳底下硬撑，或者症状一出现还死撑着不去医院，那身体的“散热系统”就彻底罢工了。

这时候怎么办？不是你自己能搞定的，得送医院，得物理降温，得监护。

说到这儿，咱得掰扯掰扯中医的思路。中医不讲“热射病”这个词，但讲“暑热夹湿”“气机不畅”“心神被扰”，其实是一个意思。热郁于内，湿困肌表，汗不能出，热出不去，人就烧起来了。

中医认为，汗为心之液，汗出则心气调，汗不出则心神失守。所以热射病到了昏迷抽搐的地步，说白了就是心神乱了套，魂都给热跑了。

咱们行医多年，看过太多遗憾。有一次，一个工地师傅，三伏天干活，不舍得喝水，穿得厚，怕晒黑。结果下午三点多晕倒，送到我面前的时候，脉象浮而数，舌红少津，阳明热盛，神志迷糊。人是救回来了，但肾功能差点衰竭，休了两个月才缓过来。

这不是个例，而是普遍现象。

所以我常说，夏天不是“热”，是“伤”。

伤津、伤气、伤阳、伤神。

那咱们普通人怎么预防？这才是重点。

第一，不要在高温时段剧烈运动。

第二，及时补水，但别狂灌冰水。

第三，穿透气的衣服，别闷着。

第四，一旦感觉不适，别硬扛。

第五，保持室内通风，空调别舍不得开。

还有一点很关键，中医讲“虚则补、实则泻”，你人本来就虚，再碰上暑热，就容易倒下。所以平时体弱的，得格外留意。别看你平时蹦跶得欢，真要虚火上头，连个汗都出不来——那才叫危险。

尤其是老年人、孩子、孕妇、慢病患者，别逞强。

说到底，命不是用来赌的，身体不是铁打的，热不是小事。

咱老百姓有句老话：“热不过三伏，病不过一夏”。可你要不懂得护身之道，三伏天就能让你“伏倒”。

现在热射病已经不是“南方特产”，北方的高温也越来越猛，北京、郑州、济南，一年比一年热。根据国家气象局的数据，2024年，全国有超过30个城市出现了连续7天40度以上高温天气。

你以为这只是天气热？不是，是体内的“气机”在被烤干。

所以我劝你，别拿自己当钢铁侠。

别以为年轻就能扛，别以为出汗就是排毒，别以为晕一下只是饿了。这些误区，是最容易让人走进“热射病”死角的陷阱。

最后说一句实话，热射病不是死神拿着镰刀追着你跑，而是你自己拖着身体往火坑里跳。

识得它的来路，躲得开它的杀招。

热，伤人于无声；命，丢于一瞬间。

千万别把中暑当玩笑，更别把热射病当感冒。

懂点中医的理，添点现代的识，日子才能过得长，命才不会短。

参考文献：

［1］张建国,吴昊.热射病的诊断与治疗进展[J].中华急诊医学杂志,2023,32(04):389392.

［2］刘文君,张慧.中暑与热射病的中西医联合救治探讨[J].中国中医急症,2022,31(05):801-803.

［3］国家卫生健康委员会.全国高温中暑病例分析报告[Z].2024.