老公出轨怎么四步解决婚外情？先从解决情绪开始！

老公出轨怎么四步解决婚外情？先从解决情绪开始！

很多被出轨的女人喜欢自我安慰，

总是把“总有一天”挂在嘴边，安慰自己不需要行动问题也能迎刃而解。

比如总有一天，出轨男人会厌倦小三，抛弃小三，

再比如总有一天，出轨男人和小三会遭报应，付出惨痛的代价。

但是这一天真的会到来吗？未必！

“总有一天”是一种病，会把你的斗志带进坟墓。

你一直活在幻想中，等着婚外情自动结束，

就是导致你长期被出轨，永远分离不了小三的根本原因。

如果有些事对你来说非常重要，迟早要去做，那就现在去做吧，

哪怕有一些错误，我们也可以在路上修正方向。

被出轨的妻子开始行动，该怎么解决婚外情？可以尝试着四步！

第一步，发泄情绪，稳定情绪，再去面对问题。

有情绪很正常，不需要逃避情绪。

遭遇另一半的背叛，你是崩溃的，痛苦的，愤怒的等等，

这些都是非常正常的情绪，正面这些情绪。

崩溃了就大哭一场，把悲伤和痛苦就发泄出去，

不想看到出轨男人就独自一个人去旅行，来一场心灵治愈之旅。

任何时候，遇到任何问题，我们应该做的是解决问题，

情绪问题也是问题，也是一样可以解决的。

别一开始就抱着“我完了”，“我的人生完了”这样的心态去面对婚外情，

说句直白点的话，男人又算什么呢？

他可能影响你的生活，但真的左右不了你的人生，

你可以选择继续婚姻，你也可以选择转生就走，选择权永远在你的手里面，

当你自己想开了，不那么焦虑了，情绪就很容易被稳定住了。

第二步，分析问题，找到问题的本质，寻求解决方法。

出轨这个问题，到底是夫妻关系不好造成的，

还是小三的出现，足够的主动，诱惑了出轨男人？

或者是出轨男人本质就是一个十分花心，不会安分过日子的人？

被出轨的妻子总要找到问题的本质，才能够对症下药。

多数婚外情的产生，并不是但单一的因素，而是多方面的因素结合起来造成的，

比如男人本质有问题，他就是很容易出轨的类型，

加上有小三主动，那么婚姻没问题，夫妻感情非常好，那这个男人也会出轨。

再比如出轨男人可能并不花心，也很有责任心，

但是夫妻关系破裂，他觉得婚姻生活十分痛苦，

这个时候主线主动关爱他的小三，那他也极有可能选择和小三在一起。

妻子要根据自己的情况，分析婚外情是怎么发生的，然后对应的制定解决方案。

第三步，确定解决方案，立刻落实下去。

确定了该怎么解决婚外情，接下来是最重要的一步，

就是把你的方案落实下去，开始你的行动。

苏悦遇到过太多的女人，她们解决不了婚外情，

并不是因为小三多优秀，出轨男人多爱小三，

婚外情有真爱，夫妻感情太糟糕等等的因素。

没办法挽回出轨男人的唯一因素就是，原配不愿意行动，

方法想了很多，也的确能够有效果，但她不做的话，

这些方法都是白废的，纸上谈兵而已。

所以被出轨的女人们，一定要行动起来。

哪怕你的方法不是那么正确，你开始行动了，

也算是表明了你对婚外情的态度，对出轨男人也是一种震慑，

哪怕遇到了很多困难，你可以一边行动一边去修正，

总之你去落实方案，才有可能解决婚外情。

你要是一直什么都不做，你不可能等到问题自己被解决。

第四步，根据情况，调整方案，确保婚外情彻底解决。

不要遇到一段坎坷，就选择放弃，

解决婚外情多数时候都是持久战，需要一段时间，

去破坏出轨男人和小三的关系，去重建夫妻的关系等等。

这中间是一定会出现不那么顺利，甚至是困难重重的情况，

妻子需要做出调整，根据实际情况，制定更有利于解决问题的方法，

而不是遇到问题就沮丧，就胡思乱想，就觉得问题解决不了然后放弃。

最后还要说，你努力过了，还是解决不了婚外情，

那就一定是出轨男人和小三难舍难分，是婚外情乜办法解决，

你只需要调整下方案，走过坎坷，最后就能够达成目的。

你需要的是变通，是坚持，是努力的把问题解决下去。

变强大的第一步就是走出自怜的陷阱。

不要想着为什么只有我这样，更不要欣赏当下的困境，沉浸在自怨自艾的悲情叙事中。

从心理上就自我矮化了，很难再有力气一鼓作气冲出困顿。

当你把自己当作一个受害者时，你是在把拯救自己的权力让渡给别人，

但是，没有人会来。

唯一能够把你从当前困境中拯救出来的，永远只有你自己而已。

如果你也遭遇了婚外情不知道该怎么办，可以关注苏悦，私信聊聊你的情况。

我是苏悦，一个真正能帮你解决婚姻难题的情感导师。