你是否具备心理咨询师的潜质？这3方面是关键

你是否常有这样的疑问：

我不是学心理学的，我还能成为咨询师么？

我很善解人意，这是不是说明我能成为一个好咨询师？

我对于别人的心思一点都不好奇，我是不是不能做咨询师？

大家困惑着「我适合做咨询师么」，但无法全面地做一个判断。

尽管咨询师是个颇为特殊的行业，但跟别的职业一样，我们依然可以从职业规划的角度，通过以下三个方面来自我评估——

从业动机：你为什么想成为咨询师？这种动机和该职业的真实匹配度如何？

个人特质：哪些特质的人适合？而你拥有这些特质吗？

胜任力：做这个职业需要具备一定的职业能力，如何获取？

01 从业动机：

为何想做心理咨询师？

在学术研究中，咨询师的从业动机通常可分为以下4类：

自我探索型：渴望通过咨询工作更深入地认识自我、完善人格，提升生命价值感。

利他型：乐于助人，从支持他人的过程中获得满足，实现自我价值。

补偿型：借助咨询工作，弥补自身某些方面的缺失或未实现的需求，如被尊重、被关注等。

资源优势型：因个人特质或经历（如患病、疗愈经验）更适合从事咨询，并可能发展出有效的理论或技术。

看看你属于其中一类吗？

其实四种类型的动机无好坏高下之分，但需警惕，不要让自我探索变成在咨询中过度自身、不要让利他转为拯救欲、或将对他人的好奇沦为窥探。

我们始终要保持对这份职业的敬畏之心，保持专业边界和伦理意识。

02 个人特质：

什么样的人适合做咨询师

你可能会觉得善于倾听、善解人意，是咨询师的必备特质，但经学者总结的对咨询效果有重要影响的人格特征里，远不止于此——

你需要是一个自我开放的人

咨询师除了运用理论和技术，还需真诚地向来访者适度自我开放。这种真诚有助于促进来访者的自我开放，建立良好的咨询关系。一个封闭的咨询师难以有效帮助那些本身就有关系建立困难的来访者。

你需要具有自我觉知能力

咨询师应清楚觉察自身的需求、价值观、偏见、文化立场及未完成事件（即个人成长中未妥善处理的议题）。这种自我觉察有助于咨询师更好地理解来访者、识别自身情绪，从而更有效地提供帮助。

你需要拥有持续成长的意识

咨询师需要持续成长，甚至是终身学习，通过个人成长加强自我建设，避免被“必须处理所有危机”“必须永远热情负责”等不合理信念导致的身心耗竭。

当然，这些特质并非成为咨询师的绝对门槛，而是专业成长中的重要参照。

正如人本主义治疗理论所言：只要没有阻碍，每个人都能自由成长为想成为的样子。

03 胜任力：

心理咨询师们所具有的素质

正如阿佩尔所说：「在咨询过程中, 咨询师能带进咨询关系中最有意义的资源, 就是他自己。」

一个有胜任力的咨询师本身，在咨询过程中往往比技术和理论更为重要。

早在2016年，简单心理Uni就推出了致力于培养「执业胜任力」的「心理咨询师培养计划」，现已过9年迭代。

其目的是帮助所有热爱并致力于从事心理咨询师工作的从业者们更顺利的走上职业道路。通过「理论学习+执业积累」一站式生涯成长路径 ，为大家的执业生涯保驾护航。

本项目致力于培养具备「执业胜任力」的专业心理咨询师，特别采用「初-中-高」三阶段进阶体系，从基础概论、前沿技术到专题实务全覆盖，每个阶段聚焦不同目标，有的放矢，循序渐进提升专业力。

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培养计划依托于简单心理的强大支持，确保了学员在入行之初，就能够积累到大量的实习和督导时长。

项目根据「初-中-高」每个阶段需要掌握的理论知识与实操技能，分别配备了不同类型的实习与督导，为后期的执业打下坚实的基础。

初阶：心理热线实习（2400分钟）

这是你专业旅程的第一个里程碑，你将：

▨ 接听真实求助者的来电，练习最基础的倾听与共情技巧

▨ 在督导保护下，初步体验心理咨询的助人过程

▨ 学会如何在不提供建议的情况下，给予有效的心理支持

▨ 完成30小时团体督导，与同伴一起反思成长

中阶：预咨询实习（16-32小节）

进阶到中阶后，你将开始尝试更专业的咨询技术：

▨ 通过简单心理专属通道获得预咨询个案

▨ 练习初始访谈技巧，学习如何建立专业的咨访关系

▨ 在督导指导下，完成初步的个案概念化

▨ 体验从“倾听者”到“咨询师”的角色转变

高阶：收费个案咨询（30小时）

这是你迈向专业咨询师的关键一步：

▨ 你将以学员咨询师的身份接待付费来访者

▨ 实践完整的咨询过程，从评估到干预再到结案

▨ 在「一案一督」机制下，每个案例都能得到细致指导

▨ 体验专业咨询师的责任与成就感

许多学员反馈，三阶段实习的经历才真正让Ta们理解了「助人自助」的含义，也在真实个案的实操中感受到自己专业能力的跃升。

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「心理咨询师培养计划Pro」筛选出来自美国、欧洲、中国大陆、中国香港、中国台湾等不同国家和地区的100+资深讲师&督导师，给予学员更广阔的视角。

除了具备专业的受训背景、多年的从业经验，许多老师目前仍在心理咨询一线接案或提供督导，具备丰富的理论与实务经验。

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