萎缩性胃炎：9月逆转正当时！分享一碗健脾汤，气血旺、脾胃强

在胃病里面，萎缩性胃炎是最常见的基础胃病之一，虽然距离胃癌还远，但由此引发的各种胃部不适却影响了患者的工作和生活状态。

最常见的一个表现就是容易疲倦。

这些症状都说明了一个问题：脾胃太虚弱了。

脾胃越弱，问题越多

从中医的角度看，脾胃虚弱主要体现在几个方面：

首先，脾胃虚弱会影响气血生成。

脾胃是人体消化吸收的主要器官，如果功能减弱，食物中的营养就不能很好地转化为气血，身体得不到足够的能量支持，就会表现出乏力、面色不好、手脚发冷，免疫力也会跟着下降。

其次，脾胃虚弱会导致消化能力变差。

一旦脾胃功能不足，吃进去的东西就容易堆积在肠胃里，出现肚子胀、嗳气、打嗝、反酸等问题，让人感觉很不舒服。

另外，脾胃虚弱还容易生湿。

因为脾主运化水湿，如果脾虚了，水湿就不能正常代谢，容易在体内积滞，形成湿气。湿气重了，可能还会化热，引起嗓子不舒服、痰多，或者大便粘马桶、身体沉重等表现。

所以，要打破这种恶性循环，关键在于强化脾胃功能，修复胃粘膜。

这里推荐一个适合秋季服用的调理方子，可以帮助改善脾胃功能，提高身体的整体状态。

健脾养胃方：党参、黄芪、炒白术、茯苓、炒白扁豆、陈皮、炙甘草

为什么这个方子适合秋天用呢？

因为秋天气候干燥，容易伤到脾阴，而脾虚的人本来就容易阴虚，这个方子里有一些滋润但不油腻的药材，比如白扁豆，可以滋养脾阴，又不会让胃肠负担过重，起到润养的作用，有助于补脾而不上火。

这个方子通过调理脾胃，能够增强身体的抵抗力，也就是中医说的“正气”，从而减少胃酸、胃胀、胃痛的反复发生。

门诊来了位患者，坐下来就说自己胃不舒服快两年了，胃镜查出来是萎缩性胃炎。她主要问题是吃完饭就觉得胃胀，平时大便不成形，晚上睡得也不踏实，整个人非常焦虑。

我仔细问诊后针对她的情况，在健脾养胃方的基础上做了调整：考虑到患者平时胃胀、食欲差比较明显，加入炒麦芽，帮助消食理气；对于手脚冰凉问题，用干姜和红枣，温阳散寒、促进气血流通；又加莲子和百合，帮助患者安神、改善焦虑状态。

这个过程中，关键是通过辨证抓住"脾胃虚弱为本"的核心，用基础方补脾益气，再根据她胀、冷、失眠的具体表现加减，逐步恢复脾胃功能，带动整体状态改善。