研究发现：骨质增生不用治，治好的都是误诊？科普4个增生事实

很多人一听到“骨质增生”这四个字，心里立马紧张，觉得这是一种严重的病，需要马上治疗，甚至想着是不是要吃药、打针、做手术。

其实这就是一个被广泛误解的概念。骨质增生并不是一种独立的疾病，它更像是骨骼在长期使用、衰老、劳损之后出现的一种变化。

就像头发会慢慢变白、皮肤会慢慢长皱纹，骨头也会出现增生，这本身是人体自然衰老的一部分。

可惜，现实中很多人把它当成一种必须立刻治疗的病，反而被各种广告、虚假宣传利用，花了不少冤枉钱，还吓得夜里睡不好觉。

首先得弄清楚，骨质增生不是坏东西，它是身体自我保护的一种表现。

当关节长时间受力，或者出现退行性改变，身体为了增加稳定性，就会在关节边缘或韧带附着点形成一些骨质赘生物，也就是大家常说的“骨刺”。

这些骨刺在影像学检查里很容易被发现，但大多数情况下，它们并不会真正带来严重问题。很多老年人拍片子时能看到明显的增生，可人家生活里并没有什么特别的疼痛或不适。

相反，也有不少人关节疼得厉害，但影像学上增生却不明显。所以，症状和影像检查并不完全对等，不能单凭“看见骨质增生”就认定问题全在这里。

再者，骨质增生本身不可逆，但也不需要去追求“消除”。医学上目前没有任何一种药物能让已经长出的骨刺完全消失，更不可能靠按摩、贴膏药把骨质磨掉。

很多打着“根治骨刺”的广告，其实就是利用了大家的恐惧心理。事实上，骨质增生只要不压迫神经、不影响活动，大多数都不需要特别治疗，更不需要手术。

真正需要干预的情况，是当骨刺位置恰好刺激或压迫到周围神经、血管，或者造成明显功能障碍，比如颈椎骨刺压迫神经导致手臂麻木、腰椎骨刺压迫坐骨神经导致腿疼难忍，这时候才考虑进一步处理。

绝大多数人只需要通过日常调整，比如合理锻炼、控制体重、注意关节保护，就能和增生和平共处。

很多人还误以为，骨质增生和骨质疏松是两个对立面，觉得有了增生就说明骨头硬了，不会再疏松。这其实是另一种常见的误解。

骨质增生和骨质疏松可以同时存在。前者是局部的骨骼增厚、赘生，后者是整体骨量的减少和骨小梁结构的退化，两者不冲突。

换句话说，一个人可以同时既有骨质增生，又有骨质疏松。比如老年女性很常见，她们拍片子显示关节边缘有骨刺，但骨密度检测却提示骨质疏松。

很多人因此大吃一惊，其实一点也不奇怪。这也是为什么医生经常强调，骨骼健康要综合看待，不能被单一检查结果绑架。

另一个容易被忽略的事实是，骨质增生并不总是症状的“罪魁祸首”。不少人膝盖痛、腰背痛，检查结果提示骨质增生，于是就认定是骨刺引起。

殊不知，很多时候真正导致疼痛的，是关节软骨磨损、滑膜炎症、韧带劳损，甚至是肌肉长期紧张。

骨刺只是一个“伴随发现”，并非主因。如果一味把疼痛归结为骨质增生，就容易走弯路。比如很多人被劝去做“骨刺消除手术”，可手术后疼痛依旧，因为病根本就不是骨刺。

医生常说的一句话很关键：治病不是治影像，而是治症状。影像只是辅助，真正该看的是人本身感觉如何。

在笔者看来，骨质增生其实更像是身体给出的一个提醒：关节正在老化，需要注意保护。它告诉人们，平常是不是运动太少了？

是不是超重导致关节长期负担过重？是不是姿势不良长期压迫某个部位？换句话说，骨质增生是一个信号，但不是病魔。

很多人被吓得不敢动，生怕越动越增生，结果越不动，肌肉退化更快，关节稳定性更差，疼痛更明显。这种情况下，反而加速了问题。

科学的做法是适度活动，避免过度劳累，但不能完全不动。像游泳、散步、太极这种柔和的运动，反而能帮助减轻关节负担，增强周围肌肉力量，从而减少不适。

此外，还有一点必须澄清，骨质增生不可能通过吃药完全治好。

现在市面上各种“祛骨刺”的药，往往成分就是一些止痛消炎的成分，可以暂时缓解不适，但根本不能让骨质消退。

真正的目标应该是控制症状、改善功能，让人生活更舒适，而不是一味追求“治愈”。

对于轻中度不适的患者，可以通过理疗、热敷、适度锻炼来缓解；对于疼痛明显的人，可以在医生指导下使用非甾体抗炎药；而对于确实出现严重神经压迫的个别患者，才需要考虑手术。总的来说，治疗的重点永远是人，而不是片子上的那几个字。

所以，当被告知有骨质增生时，不要立刻慌张，更不要轻易相信所谓“根治”的宣传。增生不可逆，但并不可怕。

真正需要做的，是调整生活习惯，合理锻炼，必要时规范用药。换句话说，骨质增生更像是一面镜子，照出了关节的使用情况和衰老进程。

学会正确对待它，生活依然可以很正常。不要被误导，更不要被恐惧控制。毕竟，关节健康不靠“消除骨刺”，而是靠自己一步步养出来的。

对此，您有什么看法？欢迎评论区一起讨论！